خواص آب نارنج در طب سنتی چیست؟

خواص آب نارنج در طب سنتی

از همه قسمت‌های نارنج (میوه، برگ، پوست و شکوفه) در طب سنتی برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود. آب نارنج هم از میوه نارس و هم از میوه رسیده تهیه می‌شود و در برخی خواص درمانی آب نارنج نارس قویتر و موثر است.

۱. خواص آب نارنج برای کبد

مصرف آب نارنج به دفع سموم بدن کمک می‌کند و باعث دفع صفرا و فعالیت بهتر کبد می‌شود. کمک به تصفیه خون، درمان اختلالات کبدی، کاهش ترشح صفرا و تسکین سردردهایی که حاصل از مشکلات صفراوی است از خواص آب نارنج است.

۲. رفع خلط سینه

از آب نارنج در طب سنتی برای خارج کردن خلط‌های غلیظ و زردرنگ سینه استفاده می‌شود.

۳. سلامت دستگاه گوارش

آب نارنج همانند سایر میوه‌های ترش برای سلامت دستگاه گوارش مفید است و برای درمان خانگی سوء هاضمه، نفخ، افزایش اشتها و درمان حالت تهوع کاربرد دارد.

۴. خاصیت نارنج به عنوان یک ضد سرطان طبیعی

آب نارنج حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد آنتی اکسیدان است و یک ماده ضد سرطان طبیعی محسوب می‌شود.

۵. کاهش فشار خون

از دیگر خواص آب نارنج در طب سنتی استفاده از آن برای کنترل فشار خون بالا است. متخصصان طب سنتی مصرف نصف لیوان آب نارنج همراه با یک قاشق عسل بعد از خوردن غذا را برای افرادی که فشار خون بالا دارند، توصیه می‌کنند.

۶. آب نارنج ضد عفونی کننده حلق و گلو

آب نارنج دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی است و قرقره کردن آن به درمان تورم حلق و گلو کمک می‌کند.

۷. رفع گرمی مزاج و مشکلات ناشی از آن

از دیگر کاربردهای درمانی آب نارنج در طب سنتی استفاده از آن برای درمان درد سینه، سرفه و سردردهای ناشی از گرمی است. به این منظور، آب نارنج تازه را با کمی نبات جوشانده و میل کنید.

۸. حفظ زیبایی و رطوبت پوست با نارنج

آب نارنج یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست محسوب می‌شود و دارای خواص ضدالتهابی و ضد باکتریایی است. شما می‌توانید، آب نارنج تازه را گرفته و معادل یک سوم حجم آن گلاب اضافه کنید و هر روز صورت خود را با آن بشویید. شستشوی پوست صورت با این ترکیب، پوست چهره را تقویت می‌کند.

۹. رفع سرماخوردگی 

آب نارنج همانند سایر خانواده مرکبات سرشار از ویتامین C بوده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، گرفتگی بینی و درمان سینوزیت مفید است.

۱۰. لاغری با مصرف آب نارنج

کمک به لاغری، کاهش وزن و درمان یبوست از دیگر خواص آب نارنج است. به این منظور آب نارنج تازه را با مقدار کمی شکر مخلوط و مصرف کنید. آلکالوئید سینافین موجود در آب نارنج، باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می‌تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.

۱۱. کاهش کلسترول بد خون

مصرف آب نارنج در کاهش کلسترول بالای خون موثر است و برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی، تحریک و تقویت عضلات قلب نقش اساسی داشته و در رفع نارسایی‌ها، ضعف قلب و ترومبوز بسیار موثر است.

۱۲. رفع پف چشم با آب نارنج

از بین بردن پُف کردگی زیر چشم از دیگر خواص آب نارنج در طب سنتی است.

۱۳. خواص آب نارنج برای دیابتی ها

آب نارنج، در کاهش قند خون موثر است و از این رو به بیماران دیابتی توصیه می‌شود این چاشنی را همراه سالاد سبزیجات تازه و غذایشان مصرف کنند.

۱۴. خاصیت نارنج برای رفع کم خونی

خوردن آب نارنج همراه غذا به جذب بهتر آهن غذا توسط سلول‌های بدن کمک می‌کند و برای افراد مبتلا به کم خونی مفید است.

طبع نارنج چیست؟

طبع نارنج و آب نارنج سرد و خشک است. افراد سرد مزاج این میوه ترش مزه را حتما باید با مصلحات آن مصرف کنند. عسل و گلنگبین با طبع گرم از مصلحات نارنج به شمار می آیند. مصرف بی رویه و بدون مصلح این میوه به خصوص در پاییز و زمستان، می‌تواند موجب خواب آلودگی و بی حالی، نفخ و ورم مفاصل گردد. 
البته پوست و شکوفه های نارنج طبع گرمی دارند. 

مضرات آب نارنج (موارد احتیاطی و منع مصرف)

براساس اصول طب سنتی، همه مواد غذایی ترش برای اعصاب بدن مضر هستند، با این وجود در بین ترش مزه‌ها، نارنج کمترین ضرر را به عصب‌ها می‌رساند. برخی از عوارض زیاده‌روی در مصرف آب نارنج عبارتند از:

1. زیاده‌روی در مصرف نارنج و آب نارنج ممکن است باعث افزایش فشار خون شود که می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب و تپش قلب شود. لازم است بدانید مصرف آب نارنج با کافئین واکنش می‌دهد و خطر ابتلا به فشار خون بالا، غش، حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
2. استفاده از آب نارنج در برخی افراد باعث تشدید سردردهای میگرنی می‌شود.
3. آب نارنج ممکن است باعث تشدید بیماری گلوکوم شود.
4. آب نارنج ممکن است با دارو‌های استاتین تداخل دارویی ایجاد کند.

تجربه شما از مصرف آب نارنج چیست؟ نظرات و پرسش‌های خود را با ما و سایر خوانندگان این مطلب در میان بگذارید. همچنین شاید برایتان جالب باشد بدانید فرق نارنج و ترنج در چیست؟