ویژگی های والدین خوب؛ چگونه پدر و مادر خوبی باشیم؟

ستاره | سرویس روانشناسی – این که بتوانید پدر و مادر خوبی باشید اصلا کار ساده‌ای نیست. از خودتان بپرسید هدفتان از تعامل با فرزندانتان چیست؟ آیا می‌خواهید نشان دهید که رییس کیست؟ آیا می‌خواهید در فرزندتان ایجاد ترس کنید؟ یا این که می‌خواهید به فرزندتان کمک کنید تا به یک انسان نجیب و دارای اعتماد به نفس تبدیل شود؟

یک پدر و مادر خوب تلاش می‌کنند تا ویژگی‌هایی مانند درک، صداقت، خوداتکایی، خودداری، مهربانی، همکاری، شادی و … را در خود پروش دهند و همچنین از ایجاد مشکلاتی مانند اضطراب کودکان، افسردگی، عدم تغذیه صحیح، رفتارهای ضد اجتماعی، الکل و مواد مخدر در فرزندان جلوگیری می‌کنند.

بازخورد روابط والدین با فرزندان در رفتار فرزندان نمود پیدا می‌کند و یکی از نمودهای آن مشکلات رفتاری کودکان است. اگر روابط پدر و مادر با فرزندان خوب نباشد، بچه‌ها شنوای حرف پدر و مادر خود نخواهند بود. اما ویژگی‌ های والدین خوب چیست و چگونه می‌ توانیم پدر و مادر خوبی باشیم؟

بر روی نکات مثبت فرزندانتان بیشتر از نکات منفی آنها تمرکز کنید.

محققان می‌گویند که والدین باید از عمد بر روی نکات مثبت فرزندانشان بیش از نکات منفی تمرکز کنند. هرچه توبیخ و بددهنی بیشتر باشد، رفتار بد کودکان بیشتر تکرار می‌شود. هرچه میزان توبیخ بیشتر باشد، این باور به کودکان بیشتر منتقل می‌شود که من بچه بدیم و کارای بدم باعث میشه دعوام کنن. این باور باعث می‌شود تا آنها رفتار قبلی خود را ادامه دهند چرا که این باور به بخشی از هویت آنها تبدیل می‌شود و انگیزه ای برای رفع و بهبود آن نخواهند داشت.

نقش تشویق، در تربیت کودک را دست کم نگیرید!

از ویژگی های والدین خوب نشان دادن عشق به فرزندان است

توقع نداشته باشید فرزند شما بدون هیچ نشانه ای از شما خود به خود بفهمد که شما عاشقش هستید. احساساتتان را به طور مداوم با بغل کردن، نوازش کردن، و گفتن این که چقدر فرزندتان را دوست دارید نشان دهید و کارهایی که باعث شادیش می‌شود را انجام دهید. به عنوان مثال زمانی که فرزندتان کارنامه نمرات بالا و یا کارهای هنری‌اش را از مدرسه می‌آورد، احساس غرورتان را از این که چنین فرزندی دارید نشان دهید. فضای مثبتی در خانه و یا در هرجای دیگر با کودکانتان ایجاد کنید و رفتار خوب را در این فضا پرورش دهید. اینها باعث تقویت عزت نفس کودکان می شود.

بر سر فرزندانتان فریاد نزنید

شاید شما قبلا هم به خودتان گفته‌اید که نباید بر سر فرزندانتان داد بزنید. اما زمانی که آنها دارند از دیوار راست بالا می‌روند سخت است که کنترل خشم داشته باشید. هرچه بیشتر شما بر سر فرزندانتان فریاد بکشید، رفتار آنها به همان نسبت بدتر خواهد شد. به جای آنکه بخواهید رفتار کودکانتان را کنترل کنید، احساسات و نگاه آنها را درک کنید و روش صحیح تنبیه کودکان را در پیش بگیرید. سپس با روش منطقی به سراغ حل آنها بروید.

اگر در کنترل خشم خود دچار مشکل هستید، از این روش‌ها استفاده کنید:

• با خودتان عهد ببندید که هیچ وقت بر سر فرزندانتان فریاد نمی‌زنید مگر آنکه امنیت جان آنها در خطر باشد
• تصمیم بگیرید که اگر عصبانی شدید چه خواهید کرد
• در زمانی که عصبانی می‌شوید از فضا دور شوید
• در زمان عصبانیت پنج بار نفس عمیق بکشید
• از تهدید کردن پرهیز کنید
• نقش خودتان را در حل موضوع بررسی کنید
• به نیازهایی که در فرزندتان به آن پاسخی داده نشده فکر کنید و شاید به همین روش بتوانید ریشه مشکل را پیدا کنید

درس‌های زندگی را به آنان یاد بدهید

فرزندان شما باید بدانند چگونه صحیح تصمیم بگیرند. پشت کودکانتان بایستید و در تصمیم‌گیری به آنها کمک کنید اما کاری کنید که آنها خودشان به این تصمیم صحیح برسند. از ورود فرزندانتان به وب‌سایت های نامناسب جلوگیری کنید. ترویج رفتارهای خوب و به طور کلی یاد دادن درس‌های زندگی به فرزندان باعث می‌شود تا آنان در زندگی اجتماعیشان موفق باشند.

به فرزندانتان در کارهای خانه مسئولیت بدهید

تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که کارهای خانه به آنان محول می‌شود شادتر هستند. وظایف خانه به کودکان درس‌های مهمی درباره وظایف، همکاری، ارتباط و سخت کوشی در زندگی می‌دهد. والدین موفق کسانی هستند که وظایف خانه را به یک عادت و یک فرهنگ در خانه‌شان مبدل می‌کنند. این کار باعث می‌شود کودکان آماده موفقیت در آینده شوند و مسئولیت پذیری را یاد می گیرند.

کارهایی که بچه‌هایتان باید خودشان انجام دهند را شما انجام ندهید

پدر و مادر ها دوست دارند که فرزندشان مستقل و مسئولیت پذیر باشد اما در عین حال احساس می‌کنند که باید بر روی آنان نظارت کاملی وجود داشته باشد و خیلی از مواقع کارهایی که وظیفه خود فرزندانشان است را برای آنان انجام می‌دهند. این موضوع افزایش و شیوع والدین هلیکوپتری را در بر خواهد داشت. منظور از والدین هلیکوپتری کسانی هستند که بیش از حد درگیر زندگی فرزندشان هستند و مانند هلیکوپتر فرزندشان را در هر لحظه زیر نظر دارند. والدین هلیکوپتری باعث ضربه خوردن کودکان در بلند مدت می‌شوند.

راه‌هایی که به کمک آن می‌توان از هلیکوپتری شدن جلوگیری کرد به شرح زیر است: 

• کارهایی که وظیفه فرزندانتان است را برایشان انجام ندهید
• اجازه دهید فرزندانتان تصمیماتشان را به اقتضای سن، خودشان بگیرند
• به فرزندانتان اجازه دهید تا تبعات تصمیم خود را بچشند
• تا حد ممکن از بیان این جمله که برای تو زوده که … پرهیز کنید
• اجازه ندهید کودکانتان به محور جهان شما تبدیل شوند
• اجازه دهید فرزندانتان گاهی شکست بخورند!
• از آنها بپرسید: فکر می‌کنی چجوری میتونی فلان مشکلو حل کنی؟
  

رابطه خوبی با همسرتان داشته باشید

در خانواده‌هایی که درگیری و نزاع کمتر است، کودکان در بلند مدت موفقیت بیشتری را تجربه می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد والدینی که ازدواج سالم‌تری را تجربه می‌کنند فرزندان متعادل‌تری را تربیت می‌کنند. یکی از بهترین راه‌ها برای خدمت به فرزندانتان ایجاد ارتباط خوب با همسر خودتان است.

به فرزندانتان در پرورش مهارت‌های اجتماعی کمک کنید

به فرزندانتان احساس امنیت هدیه کنید

تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که در سالهای اولیه زندگیشان احساس امنیت دارند در مدرسه عملکرد بهتری نشان می‌دهند. همچنین این کودکان در بزرگسالی نیز ارتباطات عاطفی بهتری برقرار می‌کنند. شاید نکته گفته شده به نظر واضح و روشن بیاید اما نکته مهم اینجاست که تجارب اولیه است که در زندگی آینده بچه‌ها تأثیر شگرفی دارد.

برای ایجاد حس امنیت در فرزندانتان کارهای زیر را می‌توانید انجام دهید.

• به فرزندتان ابراز محبت کنید
• به آنان احترام بگذارید
• با آنان با احترام رفتار کنید
• احساسات آنان را درک کنید
• زمانی که در کنار آنان هستید تمام توجهتان را معطوف آنان کنید
• به آنها یادآوری کنید که بی قید و شرط عاشقشان هستید
• به قول‌هایتان پایبند باشید
• قابل اتکا و قابل اعتماد باشید
  

بدون شک ویژگی‌ها و راه‌های بسیار بیشتری وجود دارد تا افراد بتوانند به کمک آن پدر و مادر خوبی باشند. به نظر شما ویژگی های والدین خوب چیست؟ چه راه‌‌های دیگری وجود دارد؟ دیدگاه‌های خود را با مخاطبان ستاره در میان بگذارید!

برگرفته از: daniel-wong و livestrong.com