قرص اسید فولیک چیست؟ عوارض قرص فولیک اسید

ستاره | سرویس سلامت – اسید فولیک از مواد لازم و ضروری برای بدن است و مصرف آن در میان زنان باردار شایع‌تر است. این ماده خطر نقص‌های مادرزادی را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. اسید فولیک برای بسیاری از اعمال بدن از جمله سلامتی سیستم عصبی، خون و یاخته‌ها حیاتی و اساسی است. علاوه‌براین در مواردی که فرد با کم خونی مواجه می‌شود طبق تجویز پزشک از اسید فولیک به عنوان یکی از انواع قرص آهن می‌تواند استفاده کند. در ادامه با این ماده حیاتی بدن بیشتر آشنا خواهید شد.

قرص اسید فولیک چیست؟

قرص اسید فولیک (Folic Acid) یکی از “انواع ویتامین”‌های گروه B است و برای رشد سلول‌ها و متابولیسم (سوخت‌وساز) بدن لازم می‌باشد. اگرچه این ماده در مواد غذایی مختلفی یافت می‌شود اما باید توجه داشته باشید که در جوشاندن و حرارت دادن غذا از بین می‌رود. غذاهایی که شامل میزان چشمگیری از اسید فولیک هستند شامل جگر، عدس، سبوس برنج، مخمر آبجو، آرد سویا، نخود چشم سیاه، لوبیای مرمری، لوبیا قرمز، بادام زمینی، اسفناج، برگ شلغم، گندم، کدو تنبل (کدو حلوایی) و مارچوبه می‌باشد.

کمبود اسید فولیک باعث ابتلا به سکته قلبی و مغزی، انواع سرطان، افسردگی و ناباروری می‌شود. البته توجه داشته باشید که مصرف زیاد اسید فولیک می‌تواند باعث مشکلات معده، مشکلات خواب، واکنش‌های پوستی و تشنج شود. 

برخی از فواید اسید فولیک:

• افزایش کیفیت اسپرم در مردان و کاهش خطر نازایی در زنان
• درمان بیماری‌هایی همچون آمنوره (پریود نشدن)، مسمومیت با آرسنیک، اختلال دوقطبی، سرطان، سندرم خستگی مزمن، عملکرد شناختی، بیماری عروق کرونر، جنون و آلزایمر، افسردگی، دیابت، بیماری قلبی، فشار خون بالا، بیماری ام اس، سکته مغزی، سرگیجه، بیماری صرع و نقرس.
• کمک به سلامت عمومی بدن

نام‌های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی:

مقدار و نحوه مصرف قرص اسید فولیک

توجه: بعضی افراد ممکن است به فولیک اسید و یا محصولاتی که حاوی آن هستند آلرژی داشته باشند.