ستاره | سرویس سلامت – نفخ معده یا همان ایجاد گاز در رودهها از مشکلاتی است که گریبانگیر خیلی از افراد است و عمدهترین دلیل آن را هم میتوان به یبوست نسبت داد و یبوست هم به نوبه خود به دلیل تغذیه نادرست و عادات غذایی اشتباه مثل تند خوردن غذا ایجاد میشود. نفخ را میتوان با برخی از داروهای گیاهی رفع کرد اما استفاده از برخی از انواع قرص ضد نفخ و داروی شیمیایی نفخ معده هم میتواند برای رفع این مشکل موثر باشد.
درمان نفخ معده با گیاهان دارویی
به تجمع گاز در دستگاه گوارش که با آماسیدن، بادکردن و آروغ زدن همراه است نفخ شکم گفته میشود. نفخ شکم از نشانههای سوء هاضمه است. عوامل متعددی بر روی نفخ شکم و آروغ زدن موثر بوده، نوع و نحوه تغذیه و ناراحتیهای معده از مهمترین این عوامل است. علاوه بر این سردی مزاج معده از دلایل نفخ شکم در طب سنتی است. خوردن گرمیهایی مانند دمکرده نعنا، عرق نعنا، دارچین، زنجبیل و هل از شیوههای درمان خانگی نفخ شکم است. همچنین خواص بارهنگ و عرق نعناع برای درمان نفخ بسیار کاربرد دارد.
اگر مبتلا به نفخ معده شدهاید باید از غذاهایی استفاده کنید که این نفخ را برطرف کند و البته مهمتر از آن این که از پرخوری و زیاده وری در خوردن غذا اجتناب کنید. برخی از غذاهای مفید برای درمان نفخ شکم شامل زیره سیاه، آب دم کرده پوست لیمو ترش، گوجه فرنگی، موز، گلابی، نارگیل، کره و عسل، شوید پلو، کباب برگ، گوشت مرغ و مربای بالنگ است. در لینکهای زیر به معرفی گیاهان و مواد غذایی مفید برای از بین بردن نفخ معده پرداختهایم.
معرفی قرص ضد نفخ
۱. قرص دایمتیکون معروف ترین قرص ضد نفخ
قرص دایمتیکون (Dimethicone) یا داروی ضد نفخ به دفع آسان کمک کرده و به مرور نفخ را از بین میبرد. سردرد و تهوع از عوارض قرص دایمتیکون است. این دارو با متصل شدن به موادی که در لوله گوارش هستند به دفع آنها کمک میکند و از این طریق نفخ را از بین میبرد. بهترین تاثیر این قرص درمان رودل، بعد از خوردن غذا و در هر ۸ ساعت مصرف میباشد. توجه داشته باشید که مواردی مانند تهوع و استفراغ شدید، سرگیجه شدید، ناراحتیهای شنوایی و بینایی و همچنین تغییر رنگ بعضی نقاط پوست، جوشهای ریز و متورم شدن لبها که نشان دهنده آلرژی به این دارو است را حتما به پزشک اطلاع دهید. این دارو به شکلهای قرص و قطره وجود دارد.
عوارض قرص ضد نفخ دایمتیکون شامل سردرد، حالت تهوع، استفراغ، اسهال و اختلال دستگاه گوارش میباشد. شاید اسم سایمتیکون را نیز به عنوان اسم قرص ضد نفخ یا بادشکن شنیده اید؛ قرص سایمتیکون (دایمتیکون فعال شده) داروی شیمیایی نفخ معده است که از طریق کاهش کشش سطحی حباب های گاز از تجمع گاز در مجاری گوارشی جلوگیری میکند.
۲. داروی کارمینت قطره گیاهی ضد نفخ و دل درد
قطره كارمینت (Carmint) یكی از بهترین داروهای گیاهی است كه از سه گیاه اسانسدار نعنا، بادرنجبویه و گشنیز تهیه شده است. گرچه هر كدام از این گیاهان به تنهایی دارای اثر خوب میباشند، ولی تحقیقات نشان داده است فرمولاسیون مخلوط این سه گیاه با هم قدرت عجیبی در مهار نفخ و دل درد دارد، بطوری كه در مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باعث تسكین كامل میشود. به طور معمول مقدار مصرف برای بزرگسالان ۵۰ قطره در نصف استكان آب رقیق میباشد. این دارو دارای اثر سریع بوده و پس از پانزده دقیقه، درد، نفخ و اسپاسم تسكین مییابد.
یكی از موارد استفاده مهم كارمینت در تسكین نفخ و دل دردهای دوران قاعدگی است كه میتوان هر چند نوبت بر حسب احتیاج در روز آن را مصرف نمود. توجه داشته باشید که قطره حتماً باید با آب، شیر، آب میوه یا نوشابه رقیق و مصرف شود.
با توجه به اینكه هر سه گیاه مصرف شده در قطره كارمینت كاملاً خوراكی میباشند، تاكنون هیچ گونه عارضه جانبی از آن گزارش نشده و قابل مصرف در تمام سنین است.
۳. شربت آدی ژل اس
شربت آدی ژل اس با نام دیگر شربت آلومینیوم MGS (آلومینیوم ام جی معروف به دوا ماستی) از داروهای آنتی اسید و ضد نفخ است که به منظور رفع سوزش یا ترش كردن معده، تجویز میشود. مصرف این دارو حتما باید با تجویز پزشک باشد.
کلام آخر
امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید و البته قبل از بروز این عارضه، روشهای جلوگیری از نفخ شکم را در زندگی روزمره به کار ببرید. شما از چه قرص و دارو یا مواد گیاهی به عنوان دوا برای نفخ معده استفاده میکنید؟ خواهشمندیم درصورتی که تجربه مصرف این داروها و یا هر داروی ضد نفخ دیگری را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله “ستاره” در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. در صورتی که در دوران بارداری به سر میبرید و مرتبا دچار نفخ میشوید مطلب «علت نفخ شکم در بارداری چیست و چگونه درمان میشود؟» را بخوانید.
مریم سلیمی
باسلام وخسته نباشیدممنون از مطالب خوبتون ی معجون خانگی هست که میگم بهترین درمان نفخ ورودل هست داخل یک عددلیمو ترش خشک راجدا کرد ودر لیوان ریخته روی آن آب جوش وکمی نبات ریخته درآن را گذاشته بعداز ده دقیقه آن را بخورید بهترین معجونه باتشکر
ناشناس
سلام
آقا جان قرص دایمتیکون نخورید آقا جان نخورید
من از وقتی که خوردم شکمم شده مثل دستگاه کمپرسور باد
دیگه دارم میترکم
سعی کنید تا میتونید غذا رو بجوید و کم آب بخورید در حین غذا و آب را سه نفس سه نفس بخورید
علی
عالیه
حسن محمودیان
ممنون متشکر از سایت عالیتون
اروین
ممنون ازسایت خوبتون
زهرا
خيلي ممنونم از اطلاعات مفيدتون و سايت فوق العاده شما