تاریخ انتشار: ۱۴ شهريور ۱۳۹۶ - ۱۰:۴۳
کد خبر: ۱۳۷۸۱
زبان بدن گویاتر از زبان دهان است و سریعتر می تواند پیام را منتقل کند،حرکاتی مثل محکم دست دادن،صاف نشستن و لبخند زدن، نشانه یک شخصیت قوی است.

افراد موفق می گویند بدن ما زبان خود را دارد، و گاهی اوقات سخنان زبان بدن بسیار بلندتر از کلمات دهان است. مطالعات اخیر نشان داده است افرادی که می دانند چگونه با استفاده از این سیگنال های غیر کلامی به طور موثر با دیگران ارتباط برقرار کنند، سطح بالایی از هوش هیجانی دارند.

ما در ستاره تصمیم گرفتیم این عادت های بدنی که به زبان بدن معروف است را به اشتراک بگذاریم و امیدواریم به موفقیت بیشتر شما کمک کند.

 

1- صاف بنشینید

عکس زبان بدن حالت صاف نشسنن

در زبان بدن، خم نشستن روی صندلی خود، قرار دادن آرنج روی میز، و پوشاندن صورت خود با دستها، همگی علائم بی احترامی است. این حرکات نشان می دهند که شما علاقه ای به چیزی که می شنوید ندارید.
در مقابل، اگر شما پشت خود را صاف کنید و شانه ها را به عقب تکیه دهید و بنشینید، با اعتماد به نفس به نظر می رسید، این یک حالت اقتدار است. به خاطر داشته باشید: وقنی بدن شما فضای بیشتری را اشغال می کند، موفق تر به نظر می رسید.

هرگز خود را خم نکنید: این باعث می شود که شما کوچکتر دیده شوید و قدرت کمتری داشته باشید.


2- از حرکات به درستی استفاده کنید

عکس زبان بدن حالت حرکات مناسب

اگر زیاد حرکات کنید، مردم فکر می کنند که شما دروغ می گویید و یا می خواهید چیزی را پنهان کنید. از سوی دیگر، حرکات باز مانند باز کردن بیش از حد دستها از هم، نشان می دهد که شما چیزی برای پنهان کردن ندارید. پس مراقب زبان بدن خود در هنگام حرکت دادن بدن باشید.


3- دست ها را از هم باز کنید (دست به سینه نباشید)

عکس زبان بدن حالت دست به سینه نبودن

هنگامی که دست به سینه هستید، زبان بدن شما یک سیگنال واضح به طرف مقابل ارسال می کند: "من انعطاف پذیر نیستم و با آنچه که می گویی موافق نیستم." حتی اگر لبخند بزنید، بازوها و پاهای در هم قفل شده عادت خوبی برای زبان بدن نیستند.


4- مدام به موهای خود دست نزنید

عکس زبان بدن - مدام به موهای خود دست نزنید

اگر شما یکی از کسانی هستید که، در حالی که دیگران با شما صحبت می کنند، به طور مداوم موهای خود را لمس می کنید، با آن بازی می کنید یا تمام وقت آنها را از هم جدا می کنید، این عادت بد را از بین ببرید! این کار فقط احساس ناامنی و عدم توجه شما را نشان می دهد. دست زدن به موهای خود را متوقف کنید و سعی کنید روی برقراری ارتباط با دیگران متمرکز شوید.

 

 


5- لبخند زدن

عکس زبان بدن حالت لبخند زدن

اگر چه لبخند زدن همیشه از این ایده پشتیبانی نمی کند که شما باید شخصیت قوی داشته باشید، اما در زبان بدن، لبخند زدن در جای درست و در زمان مناسب نشان می دهد که شما می توانید وضعیت اطراف خود را کنترل کنید و در شرایط استرس زا می توانید آرامش خود را حفظ کنید.


6- تماس چشمی

عکس زبان بدن حالت تماس چشمی

این احتمالا مهمترین چیزی است که در مورد زبان بدن یاد می گیرید. تماس چشمی  بیش از حد با مخاطب می تواند نشانه تهدید برای مخاطب شما باشد، و ممکن است به نظر برسد که شما می خواهید تمام حرکات و کلمات او را زیرنطر بگیرید زیرا احساس ناامنی می کنید.
با این حال، اگر شما از هر گونه تماس چشمی با مخاطب خود اجتناب کنید، زبان بدن شما این پیام را ارسال می کند: چیزی برای پنهان کردن دارید.
شما باید با نگاه کردن به چشم ها و استفاده از مکث برای ارسال پیام صحیح، به طور طبیعی با مخاطب خود تماس چشمی داشته باشید.


7-  دست دادن مستحکم و متین

عکس زبان بدن حالت دست دادن مستحکم و متین

هرگز شل و ضعیف با کسی دست ندهید. این بدان معنا نیست که شما باید در دست دادن استخوان های مخاطب را خرد کنید، اما وقتی کسی شما را به دست دادن  دعوت می کند، با اطمینان و مستحکم دست بدهید. یک دست دادن استوار، بلافاصله اعتماد به نفس و حس امنیت شما را نمایان می کند.

 

وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.
چهره‌ها در ستاره