مدیریت روابط جنسی زناشویی بعد از بچه دار شدن

روابط جنسی زناشویی شما پس از تولد بچه‌ها هم درست می‌تواند به همان خودانگیختگی و هیجان قبل از تولد بچه‌ها باشد. حتی آن موقعی که در تمام طول روز بچه ها گریه می‌کنند، دعوا می‌کنند، با سروصدا بازی می‌کنند، مریض می‌شوند، سین جیم می‌کنند، دستتان را می‌کشند تا به آنان توجه کنید، خسته‌تان می‌کنند و نصف شب یکدفعه به اتاقتان می‌آیند… . بدین منظور زن و شوهر باید برای رابطه زناشویی خود برنامه‌ریزی داشته باشند.

 

برنامه‌ریزی برای روابط جنسی زناشویی

هر پدر و مادری می‌داند بچه‌ها همه چیز زندگی را عوض می‌کنند، از جمله روابط جنسی شما با همسرتان را. ساده نیست، اما بسیار مهم است که شور و حرارت و سلامت و هیجان جنسی خود را همچنان پس از تولد فرزندانتان حفظ کنید. کلید حل این مشکل برنامه‌ریزی برای روابط جنسی خودانگیخته است.

مسلما وقتی بچه‌ها توی خانه هستند نمی‌توانید هر وقت خواستید با همسرتان روابط جنسی زناشویی خودانگیخته داشته باشید. از طرفی اگر منتظر این لحظات باشید تا به طرزی معجزه آسا شکل بگیرند، ممکن است تا ابد منتظر بمانید (یا دست کم تا زمانی که بچه‌ها بزرگ شوند و بروند سر خانه و زندگی خودشان). برای حل این مشکل می توانید برنامه ریزی کنید و وقت‌هایی را در نظر بگیرید که در آن رابطه جنسی خودانگیخته صورت گیرد.

بعضی از زوج‌ها پرستار بچه استخدام می‌کنند تا بیایند و مراقب بچه‌ها باشد یا آنان را با خودش به پارک ببرد تا پدر و مادر بتوانند در سکوت و خلوت خود تنها باشند؛ بدون اینکه نگران بچه‌ها باشند.

برخی از زوج‌ها از دوستان خود که آنان هم بچه دارند کمک می‌گیرند به نوبت از بچه‌های هم مواظبت می‌کنند تا پدر و مادر تنها باشند. باید ایتکار عمل داشته باشید، اما نکته‌ای که وجود دارد این است که نه تنها باید برنامه ریزی کنید بلکه وقت دقیق آن را از قبل در تقویم خودتان مشخص کنید؛ درست همان گونه که از دندانپزشک وقت قبلی می‌گیرید. با این تفاوت که این وقت قبلی را از همسرتان می‌گیرید نه از دندانپزشک، و به احتمال بسیار قوی بسیار لذت بخش‌تر نیز خواهد بود.

 

 

زوج‌ها باید ساعات بدون کودکان را چگونه بگذرانند؟

به عنوان مثال برنامه‌ریزی کنید بچه‌هایتان در تعطیلات آخر هفته، چند ساعت بعدازظهر را با یکی از اطرافیان به گردش بروند. در چنین شرایطی، هنگامی که برای مثال از یک هفته قبل می‌دانید بعدازظهر فلان روز تنها خواهید بود. این همیشه به این معنا نیست که به طور حتم با هم نزدیکی خواهید کرد بلکه به این معناست که می‌توانید لحظاتی صمیمی را با هم سپری کنید و توجهتان تمام و کمال معطوف همسرتان باشد نه بچه‌ها. شاید بخواهید با هم قدم بزنید یا روی کاناپه یکدیگر را بغل کنید و یک فیلم قدیمی ببینید یا در حالی که یکدیگر را در آغوش گرفته‌اید از خلوت و سکوت لذت ببرید. در این گونه شرایط خیلی کارها می‌تواند به طرزی خودانگیخته انجام شود که یکی از آنان ممکن است برقراری رابطه جنسی باشد. اگر این مسئله خودش پیش آمد که خودانگیخته به شمار می‌آید و چه بهتر، اگر هم پیش نیامد که اوقات صمیمی خوب و لذت بخشی را پشت سر گذاشته‌اید.

فراموش نکنید آنچه این تمهید را با موفقیت روبه‌رو می‌کند این است که برای روابط جنسی زناشویی برنامه‌ریزی نکنید بلکه فقط برای باهم بودن و تنها بودن برنامه‌ریزی کنید. خیلی از زوج‌ها اغلب مرتکب این اشتباه می‌شوند که برای تنها بودن چند ساعت را در نظر می‌گیرند و از قبل برنامه‌ریزی می‌کنند که باید در طی آن چند ساعت با هم نزدیکی کنند. این کار نه تنها فشار زیادی به شما وارد می‌کند که باید طی آن ساعات با هم نزدیکی کنید، فرصت خودانگیختگی را نیز از شما می‌گیرد و شما را از اینکه در لحظه اکنون باشید و بتوانید از یک اغوای ناگهانی و خودانگیخته و طبیعی (نه مصنوعی و از قبل تعیین شده) لذت ببرید محروم می‌کند.

 

هنگامی که فقط برای صمیمیت با یکدیگر برنامه‌ریزی می‌کنبد و هیچگونه توقع و انتظاری ندارید، فضا و امکان این را برای خود مهیا ساخته‌اید که جاذبه میان شما به طرزی خودانگیخته ظاهر شود و جاذبه جنسی میان شما برخاسته از عشقتان باشد؛ درست مانند گذشته که بچه نداشتید.

 

نگران فرزندان خود نباشید

پدران و مادران و به ویژه مادرانی که بیش از حد حمایتگر هستند، باید متذکر شد که بدانید این برنامه‌ریزی مستلزم آن است که کمی اعتماد کنید، همه چیز را رها کنید. مکن است شما از آن دسته مادرانی باشید که لازم می‌بینید بیست و چهار ساعته بالای سر بچه باشند مبادا اتفاق بدی برای او بیفتد. از صلاحیت کسانی که انتخاب می‌کنید تا بچه‌ها را به ایشان بسپارید، اطمینان حاصل کنید و وقتی بچه‌ها را به آنها سپردید همه چیز را رها کنید.

مطمئن باشیداتفاقی نخواهد افتاد. نکته مثبت دیگری که این تمرین و برنامه ریزی برای روابط جنسی زناشویی برای شما دارد این است که بیاموزید بچه تان بدون شما نخواهند مرد. و هنگامی که تنها هستید و بچه‌ها مزاحمتان نیستند باز این فرصت به شما داده می‌شود که با شوهرتان عشق ورزی کنید.

 

منبع: از باربارا بپرسید