ایدروژن
دکتر مریم ضابطی - 3
تاریخ انتشار: ۱۰ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۷
کد خبر: ۱۱۴۵۰
برای تشخیص میزان پایبندی و تعهد به رابطه عاشقانه باید ابتدا به دنبال علت تعلل شخص در ازدواج و گریز از نشان دادن احساساتش نسبت به نامزدش بود.
بیکی از مشکلانی که بعضی از دختران جوان با نامزد خود دارند این است که گاهی در مورد اینکه نامزدشان چقدر تعهد به رابطه عاشقانه دارد و واقعا در رابطه اش جدی است یا نه شک می‌کنند. آنان از آن جهت که می‌بینند نامزدشان برای رفع مشکلات و نگرانی‌های آنان تلاشی نمی‌کند، در خودش تغییراتی ایجاد نمی‌کند و برای ازدواج تعلل می‌کند سرخورده و ناامید می‌شوند. در این مقاله به علت گریز از تعهد برخی از افراد و روش‌های حل این مشکل اشاره می‌کنیم.

اگر نامزدتان در ازدواج تعلل می‌کند

رابطه برای آنکه دوام داشته باشد باید رشد کند. تعهد است که به رابطه سمت و سو و هدف می‌بخشد و احساس امنیتی که برای دو طرف به وجود می‌آید باعث می‌شود هر دو احساس آزادی روحی کنند.

سعی کنید بفهمید سهل انگاری نامزدتان از کجا ناشی می‌شود. اگر می‌گوید هنوز آمادگی ازدواج ندارد هم از او و هم از خودتان بپرسید چرا آمادگی ندارد؟ اگر او دلیل تعهد ندادنش را نداند کاری از شما ساخته نیست اما اگر بگوید دارم مشکل را حل می‌کنم ممکن است یا بخواهد شما دست از سرش بردارید یا اینکه واقعا دارد تلاش می‌کند تا علت ترس از تعهد را در خود بیابد. از او بپرسید منظورش چیست و این کار را چطور انجام می‌دهد، چه کار خاص و ویژه‌ای در این زمینه کرده است.

فرار از تعهد به خاطر ترس از صمیمیت

ممکن است نامزد شما در دادن تعهد به رابطه عاشقانه تعلل می‌کند چون می‌ترسد که مبادا فرد مناسب ازدواج را انتخاب نکرده باشد. شاید می‌ترسد دوباره مرتکب اشتباه شود و همه چیز خراب از آب در بیاید. شاید از اینکه باز هم صدمه ببیند می‌ترسد، یا شاید از ناشناخته‌ها می‌ترسد. افراد با کار کردن در مورد مسائل روحی احساسی خود حل و فصل کردن آنها می‌توانند به ریشه و منشا ترس‌هایشان دست یابند و آنها را از بین ببرند.


تعهد به رابطه عاشقانه ، ترس از تعهد ،‌ ترس از ازدواج ،‌ نامزدی


چنانچه شخصی متوجه شود از صمیمیت می‌ترسد و با ترس خود مقابله کند، جای نگرانی نیست. در واقع وقتی کسی خودش بداند که مشکلش از کجا ناشی می‌شود، ساده‌تر می‌تواند برای حل و فصل اقدام کند. هنگامی که نامزدتان می‌گوید «من آمادگی ندارم» ممکن است این گفته او عین حقیقت باشد. او برای شما احترام قایل است. بدین معنی که نمی‌خواهد به شما تعهد نهایی را بدهد مگر وقتی که در تمامی بخش‌های وجودش احساسی خوب داشته باشد. مشکل اینجاست که او مطمئن نیست چگونه می‌تواند به وضوح و شفافیت کامل برسد. شاید منتظر است روزی معجزه شود و ترس از صمیمیت او بریزد، اما این چیزی نیست که یک شبه اتفاق بیفتد.

چنانچه شما نیز از صمیمیت می‌ترسید بهتر است درباره آن با نامزدتان صحبت کنید تا او احساس نکند در این زمینه تنهاست. برای مثال شاید به شما بگوید می‌ترسد با گذشت زمان جاذبه‌امان را برای یکدیگر از دست بدهیم. چنانچه یکدیگر را به راحتی از مسایل، دلواپسی‌ها و نگرانی‌های خودتان باخبر کنید، می‌توانید مطمئن باشید به راستی هر دوی شما در جهت بهبود رابطه‌تان به طور جدی کار کرده‌اید و می‌خواهید با در میان گذاشتن تمام احساسات خوب و بد، همیشه می‌توانید شور و حرارت و عشق میان خود را زنده نگه دارید. چه بسا پس از چنین ابراز صمیمیت‌هایی ببینید که ترس نامزدتان به سرعت ناپدید شده است.

تمرین شناخت علت گریز از تعهد به رابطه عاشقانه

با انجام تمرین زیر می‌توانید احساسات خود و نامزدتان را بشناسید و به علل ترس‌ها و نگرانی‌ها پی ببرید. این تمرین از دو قسمت تشکیل شده است. هر جمله را به مدت یک دقیقه تکرار کنید و جای خالی را پر کنید. نامزدتان می‌تواند با صدای بلند جملات را برای شما بخواند یا در خلوت و تنهایی خودش این کار را انجام دهد یا آن را روی کاغذ بنویسد.

1- من وقتی آمادگی ازدواج و تعهد دادن را دارم که...

به عنوان مثال:

  • خانه‌ای مستقل داشته باشم.
  • پنجاه میلیون پس انداز در بانک داشته باشم.
  • سی سال داشته باشم.
  • مطمئن شوم که هیچ وقت نسبت به همسرم سرد نخواهم شد.
  • بفهمم که از ازدواج خود خیلی خوشحال و راضی هستم.

2- می ترسم ازدواج کنم چون...

به عنوان مثال:

  • می‌ترسم نامزد / همسرم از من جدا شود، همان طور که مادرم از پدرم جدا شد.
  • احساس می‌کنم تا ابد به دام افتاده‌ام.
  • دیگر هرگز بیشتر از این احساس شادی و خوشحالی نکنم.
  • آزادی‌ام را از دست بدهم.
  • دست آخر مثل پدر و مادرم بدبخت شوم.

اینگونه تمرین‌ها گاهی مسایل و موضوعاتی را برای آن شخص روشن می‌کند که روحش هم از آن خبر نداشته و همین ترس‌ها بوده‌اند که باعث شده‌اند از تعهد دادن و ازدواج واهمه داشته باشد. شناسایی این ترس‌ها اولین قدم برای التیام دادن آنهاست. در مورد تمام این مسایل با نامزد خود حرف بزنید، اگر بتوانید او را قانع کنید که برای رفع ترس‌ها و نگرانی‌هایش کار کند، هردو باهم خواهید توانست به سطوح بالاتر و عمیق‌تر عشق و صمیمیت برسید.


تعهد به رابطه عاشقانه ، دوران نامزدی ،‌ رابطه عاشقانه ،‌ ابراز احساسات


اگر رفتار نامزدتان نشانی از تعهد به رابطه عاشقانه ندارد

برای اغلب زنان ارتباط با احساسات ودنیای درونی آسان‌تر است تا برای مردان. برای زنان طبیعی است که معنای «باز بودن» یا «کسی ر ا به درون خود راه دادن» یا «تسلیم لحظه حال شدن» را بفهمند. این در حالی است که برای بسیاری از مردان درک چنین مفاهیمی بسیار دشوار و حتی ممکن است بسیار ترسناک به نظر برسد.

قبل از هر چیز مطمئن شوید که نامزدتان همان رابطه‌ای را می‌خواهد که شما می‌خواهید. وقتی نامزدتان می‌گوید می‌خواهد تغییر کند و تمام تلاشش را خواهد کرد به احتمال زیاد راست می‌گوید. مشکل آنجاست که اغلب مردان نمی‌دانند وافعا چگونه این تغییرات را در خود به وجود بیاورند و بتوانند صمیمی‌تر شده و از لحاظ روحی بازتر باشند و بتوانند تعهد به رابطه عاشقانه با شما را نشان دهند.

هر چه زنان درخواست‌ها و نیازهایشان را واضح‌تر و شفاف‌تر نزد نامزد / همسرشان مطرح کنند و در این راستا ابزارهای ملموس‌تر و عملی‌تری به آنان پیشنهاد دهند، آنان نیز ساده‌تر می‌توانند به این درخواست‌ها درخواست عمل بپوشانند.

تمرین نشان دادن تعهد به رابطه عاشقانه

به نامزد / همسر خود دست یاری و همکاری دهید تا بتوانید این تغییرات را در خود ایجاد کند، مطمئنا او نیز در آینده تلاش بیشتری برای حل مشکلات خود انجام خواهد داد. تمرین زیر را در همین راستا با یکدیگر انجام دهید:

بر روی یک کاغذ دو ستون عمودی رسم کنید. در ستون اول فهرستی از نیازها و خواسته‌هایی که دارید و همچنین مواردی را که دوست دارید در نامزدتان تغییر کند بنویسید. در ستون دوم راه‌هایی را که نامزدتان می‌تواند نشان دهد چگونه به تعهدات خود عمل کرده است بیاورید.

من چه خواسته و نیازهایی دارمتو نامزد/همسرم چگونه می‌توانی آنان را برآورده کنی
من می‌خواهم تو از نظر روحی - احساسی بازتر باشی و احساساتت را با من در میان بگذاری.
  • قبل از اینکه چندبار از او بپرسم، خودش ناراحتی‌اش را به من بگوید؛حتی اگر تصور می‌کند که خیلی مهم نیست.
  • گاهی قبل از اینکه من بگویم دوستش دارم او به من بگوید دوستم دارد.
  • وقتی با هم قدم می‌زنیم گاهی او پیش‌قدم شود و دست مرا بگیرد، قبل از اینکه من این کار را بکنم.


از اینکه این تمرین چقدر مفید واقع خواهد شد، حیرت خواهید کرد. این ابزار به نامزد شما کمک می‌کند تا خواسته‌های شما را برآورده کند و نشانه‌های تعهد به رابطه عاشقانه را در نامزدتان ببینید. به او نیز کمک خواهد کرد که بتواند احساسات و عواطف خود را ابراز و نیز نیازهایش را نزد شما مطرح کند. همین که در این کار موفق شد و کمتر حالت دفاعی گرفت می‌توانید راه های دیگری همچون رفتن نزد مشاور را به او پیشنهاد دهید.


منبع: مجله اینترنتی ستاره

وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.