نویسنده: مجله ستاره
بروزرسانی: 2 آذر 1400
ستاره | سرویس پزشکی – سکسکه یک صدای قوی است که دراثر انقباض ناگهانی دیافراگم اتفاق می‌افتد و همزمان با یک اسپاسم یا تنگی در تارهای صوتی حاصل میشود. در حقیقت سکسکه انقباض غیر ارادی عضله دیافراگم بوده و در حالت سکسکه جریان هوا برای لحظاتی کوتاه متوقف و باعث اختلالات تنفسی میگردد. البته اختلال ایجاد شده در بیشتر مواقع نگران کننده نبوده، لیکن زمانی که طولانی مدت گردد، ناراحت کننده و آزار دهنده خواهد شد.
متاسفانه چنانچه سکسکه درمان نگردد، ممکن است منجر به ناراحتی‌های شدید، کاهش توان و نیروی فیزیکی فرد و افسردگی گردد. خوشبختانه بیشتر سکسکه‌ها خود به خود بند آمده و یا با راهکارهای درمان خانگی سکسکه متوقف میشوند و اغلب بیخطر و ناشی از زیاده‌روی در نوشیدن و یا خوردن غذا می‌باشند.
علت سکسکه
طبق نظر پزشکان، سکسکه ناشی از تحریک اعضا و اندام‌هایی است که در قسمت قفسه سینه قرار گرفته‌اند و مهمترین آنها پرده دیافراگم، معده، مری و قلب است. در حقیقت بروز سکسکه خیلی عادی بوده و همه افراد با آن مواجه و آن را تجربه کرده‌اند و در اغلب موارد پدیده‌ای نرمال و عادی محسوب شده و نشانه خاصی برای بیماری‌ها نیست، هر چند در برخی موارد مشاهده شده که سکسکه‌های ناگهانی نشانه‌ای از بروز سکته قلبی، آلرژی و ریفلاکس شدید معده و عصب فرنیک است. شایعترین علل سکسکه عبارتند از:
- زیاده‌روی در خوردن و نوشیدن
- مشکلات معده مانند ریفلاکس و برگشت اسید معده
- خوردن برخی داروها
- فشارهای عصبی
- ورود برخی ویروس‌ها به بدن مانند ویروس سرماخوردگی، سینه پهلو و ذات الریه
- آلرژی‌های غذایی
- سابقه عمل جراحی خصوصا جراحی‌های شکم
- خنده‌های شدید
راهکارهای درمان خانگی سکسکه
- زمانیکه به سکسکه می‌افتید، راهکارهای فراوانی به شما برای موقف شدن سکسکه‌تان پیشنهاد میشود که در بعضی مواقع مفید و گاهی نیز بی اثر خواهد بود. در کل راهکارهای درمان خانگی سکسکه شامل موارد زیادی است که برخی از مهمترین و کارآمدترین آنها عبارتند از:
- نگه داشتن نفس و شمردن به آرامی از ۱ تا ۱۰ اولین راه پیشنهاد شده برای درمان سکسکه است.
- نوشیدن یک لیوان آب ولرم به صورت جرعه جرعه، باوری قدیمی وجود دارد مبنی بر اینكه نوشیدن هفت جرعه (قلپ) آب سكسكه را متوقف می‌كند.
- جویدن برگ تازه تربچه از دیگر شیوه‌های درمان خانگی سکسکه است.
- به آرامی گوشه یک لیموی تازه را بمکید همچنین گذاشتن یخ و لیمو روی زبان برای متوقف كردن سكسكه از دیگر راههای درمان خانگی سکسکه است.
- یک قاشق چایخوری عصاره زنجبیل، عسل، آبلیمو و مقداری فلفل را با هم مخلوط کرده و مقدار کمی از آن را زبان بزنید. دوباره بعد از چند ثانیه این کار را انجام دهید و همینطور ادامه دهید تا سکسکه‌تان بند آید.
- قورت دادن تکه‌ای نان خشک یا یخ خشک میتواند مقید واقع گردد.
- ترساندن ناگهانی فرد مبتلا می تواند مؤثر باشد، در حقیقت سکسکه بر اثر انتقال موج و تحریک اعصاب مختلف ایجاد میشود، شوک عصبی باعث میشود از انتقال امواج از معده به مغز جلوگیری شده و تحولی در آن سیستم ایجاد شود و سکسکه فرد را قطع کند.
- خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان برای درمان سکسکه مفید است.
- جویدن برگ تازه سبزی ترخون نیز از دیگر راههای درمان خانگی سکسکه بوده، این سبزی معطر به دلیل داشتن خاصیت ضد اسپاسمی برای درمان سکسکه مفید است. همچنین مصرف روغن ترخون به همراه یک حبه قند نیز بسیار مفید بوده، دمکرده ترخون نیز در موارد شدیدتر بسیار موثر واقع میشود.
- قرار دادن انگشت در دهان به صورتیکه انگشت شست خود را بین دندان‌ها و لب بالا قرار دهید، سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در زیر سوراخ بینی سمت راست، فشار دهید.
- انجام برخی حرکات ورزشی مانند بالا کشیدن زانوها به دورن سینه و ماندن در این حالت برای چند لحظه میتواند برای متوقف کردن سکسکه موثر واقع گردد.
درمان خانگی سکسکه در طب سنتی
- کاری کنید که شخص عطسه کند.
- خوردن پیاز و عسل برای درمان سکسکه توصیه میشود.
- اگر با روش‌های معمول سکسکه، خوب نشود بایستی حجامت بین دو کتف معروف به حجامت اخدعین انجام شود.
درمان دارویی سکسکه
داروهایی هم برای درمان سكسكه معرفی شده‌اند كه سردسته داروهای مؤثر در درمان سكسكه “كلروپرومازین” است كه هم به شكل قرص و هم به صورت آمپول وجود دارد؛ البته این دارو از انواع داروهای اعصاب است و ظاهراً به این دلیل تجویز می شود كه سكسكه یك رفلکس عصبی است. اماباید به خاطر داشته باشید كه درمان های دارویی را هرگز بدون تجویز پزشك استفاده نكنید، زیرا عوارض جانبی دارد.
به طور كلی بروز سكسكه در افراد، معمولاً حالت خوش خیم داشته و با راه‌حل‌های ارائه شده برای درمان خانگی سکسکه برطرف می شود، در مواردی هم كه به طول بیانجامد یا به درمان های معمولی جواب ندهد، معمولاً با دخالت پزشك برطرف خواهد شد.
