عوارض چاقی و اضافه وزن چیست؟
عوارض چاقی شامل دیابت، فشار خون، مشکلات قلبی و عروقی، بیماری‌های کبدی، نازایی، سرطان، سایش مفاصل و آرتروز، دیسک کمر…
مضرات نوشیدن آب یخ چیست؟
از مضرات نوشیدن آب یخ می‌توان به افزایش وزن، ایجاد احساس خستگی، ایجاد درد در معده و بروز حالت تهوع…
آب درمانی یا هیدروتراپی چیست؟ + فواید آب درمانی
آب درمانی روشی درمانی با هدف کاهش درد و افزایش دامنه حرکات مفاصل با استفاده از آب می‌باشد که در…
لاغری شکم و پهلو با طب سوزنی
امروزه تاثیر طب سوزنی و روش های درمانی آن در برطرف کردن چربی های موضعی و به خصوص نواحی پهلوها…
۶ قدم موثر برای لاغری شکم
بهترین راه برای لاغری شکم توجه به نکاتی مانند انجام تمرینات اینتروال با شدت بالا، خوردن غذا‌های مناسب، خواب کافی،…
چگونه کمری باریک و باسنی بزرگ داشته باشیم؟
برای داشتن کمری باریک و باسنی بزرگ فقط کافیست یکسری تمرینات ورزشی و رژیم غذایی را دنبال کنید تا بتوانید…
آیا خوردن تن ماهی و تخم مرغ در بدن سم تولید می‌کند؟
خوردن تن ماهی و تخم مرغ اثرات و خواص هردوی آنها را خنثی کرده و در نتیجه بدن نمی‌تواند مواد…
رژیم برای چاق شدن؛ ۲ برنامه غذایی ساده اما موثر
یک رژیم برای چاق شدن حاوی تمامی مواد مغذی سالمی است که بدن برای افزایش حجم عضلات به آن نیاز…
آیا می توان کلم بروکلی زرد شده را مصرف کرد؟
آیا می توان کلم بروکلی زرد شده را مصرف کرد؟ کلم بروکلی یک از گیاهان هم خانواده گل کلم است.…
معرفی قطره آهن سیدرال به عنوان مکمل آهن اطفال
قطره آهن سیدرال (Sideral) از مکمل‌های آهن است که برای جبران کم خونی در نوزادان و کودکان مورد استفاده قرار…
روش مصرف پودر جینسینگ برای چاقی
مصرف پودر جینسینگ برای چاقی (پودر چاقی جینسینگ) یکی از روش‌های رایج برای افزایش وزن است. با مصرف این پودر…
فواید ماساژ چیست؟ (۶ فایده شگفت انگیز)
هر روز تحقیقات علمی یافته‌های جدیدی در مورد فواید ماساژ کشف می‌کنند. ماساژ درمانی یکی از روش‌های بسیار مفید برای…