تاثیر روزه بر افسردگی؛ آیا بیماران افسرده می توانند روزه بگیرند؟
روزه داری در ماه رمضان یک فریضه جسمی و معنوی زیباست، از طرفی سازمان جهانی بهداشت، سلامتی را رفاه و…
تاثیر روزه بر چشم؛ آیا روزه برای چشم ضعیف ضرر دارد؟
تاثیر روزه بر چشم چیست؟ روزه داری برای افراد با مشکلات چشم مثل آب سیاه یا بیماران دیابتی دچار مشکلات…
فشار خون و روزه داری؛ آیا روزه فشار خون را بالا میبرد؟
آیا روزه فشار خون را بالا میبرد؟ در بررسی فشار خون و روزه داری می‌توان گفت افراد با فشار خون…
رفع تشنگی در ماه رمضان با مصرف نوشیدنی ها و رعایت نکاتی ساده
یکی از مشکلاتی که روزه‌داران به ویژه هنگامی که ماه رمضان همزمان با ماه‌های گرم سال است، با آن مواجه…
لیست غذاهای مناسب سحری ماه رمضان
لیست غذاهای مناسب سحری باید متعادل و متنوع باشد و همه گروه های غذایی شامل نان و غلات، شیر و…
تنوع غذا در ماه رمضان
تنوع غذا در ماه رمضان از جمله مواردی است که تمامی متخصصین بر سر آن اتفاق نظر دارند. تغذیه یکی…
راهکارهایی برای کاهش وزن در ماه رمضان
از بین بردن عادات بد به هنگام روزه داری یکی از راهکارهای اصلی برای کاهش وزن در ماه رمضان است.…
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟
برای اینکه بدانید سحری چه بخورید که تا افطار تشنه نشوید به این راهکارها عمل کنید. با خوردن این نوشیدنی…
ورزش در ماه رمضان؛ چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
ورزش در ماه رمضان بدون شک برای بسیاری سخت است و بسیاری آن را غیر ممکن می‌دانند. با این حال…
۲۴ نکته طلایی برای کوچک کردن شکم در کمترین زمان
کوچک کردن شکم در کمترین زمان یک رویا نیست! امکان پذیر است. تنها کافیست برخی از عادات زندگی و رژیم…
تاثیر استفاده از آمپول نوروبیون در بدنسازی
آمپول نوروبیون (Neurobion) ترکیبی از ویتامین‌های ب۱، ب۶ و ب۱۲ است. از آمپول نوروبیون در بدنسازی و فوتبال برای افزایش…
آیا مصرف قرص زیره و لیمو باریج اسانس برای لاغری موثر است؟
کپسول یا قرص زیره و لیمو باریج اسانس از داروهای گیاهی کاهش‌دهنده وزن است که در کنار داشتن رژیم غذایی…