افزایش دید مثبت به زندگی با آموزه هایی کاربردی
نگرش شما به زندگی چیست؟ مثبت یا منفی؟ شما نمی توانید یک شبه از فردی منفی نگر به فردی مثبت…
۱۱ نشانه در زبان بدن مردان؛ آیا او به شما علاقمند است؟
زبان بدن مردان، نشانه هایی دارد که اگر به خوبی آنها را بشناسید و تشخیص دهید می توانید در ملاقات…
درمان زانو درد با ورزش : ۱۰ حرکت درمانی موثر
درمان زانو درد با ورزش، یکی از موثرترین روش ها برای این کار است. تقویت عضلات پا به کاهش فشار…
بهترین حرکات ورزش کاردیو در خانه از مبتدی تا پیشرفته
از فواید ورزش کاردیو افزایش ضربان قلب و در نتیجه اکسیژن رسانی بیشتر به عضلات و ماهیچه های بدن از…
بهترین ورزش رزمی چیست؟
انتخاب بهترین ورزش رزمی برای دفاع شخصی، بهترین ورزش رزمی برای بانوان و آقایان، برای تناسب اندام و ... به…
مرگ خاموش توسط سیگار + راه کار های ترک سیگار
بر اساس داده های WHO (سازمان بهداشت جهانی) حدودا هر 5 ثانیه یک نفر به دلیل مصرف سیگار و قلیان…
ویژگی های آب سالم آشامیدنی چیست؟
آب نقش بسیار حیاتی در زندگی بشر و گیاهان و حیوانات دارد و سالم و آلوده بودن آن بسیار مهم…
علت درد استخوان و مفاصل در سرما چیست و چه باید کرد؟
با شروع فصل سرما، بسیاری از افراد درد استخوان و مفاصل در سرما را تجربه می کنند. اما رابطه درد…
حرکت پلانک و نحوه انجام صحیح آن
حرکت پلانک در بدنسازی تاثیر مستقیمی بر روی عضلات شکم دارد. این حرکت باید به درستی انجام شود تا به…
عوارض نشستن زیاد پشت میز و راه های پیشگیری از آسیب
عوارض نشستن زیاد پشت میز بسیار است و از چاقی و بیماری قلبی تا دیابت و سکته مغزی را دربرمی‌گیرد.…
از بین بردن جوش در یک شب با راه حل های معجزه آسا!
فردا ملاقات مهمی دارید و به از بین بردن جوش در یک شب می‌اندیشید؟ برای از بین بردن جوش روش‌های…
کهن الگو یا آرکتایپ چیست و مردان و زنان چه آرکتایپ هایی دارند؟
کهن الگو یا آرکتایپ (Archetype) بیانی از الگوهای شخصیتی است که معمولا با الهام از شخصیت‌های اساطیر یونان توصیف می‌شوند.…