پیش گیری و درمان چاقی با یک رژیم لاغری شکم اصولی
چاقی موضعی به خصوص در ناحیه شکم یکی از خطرناک ترین انواع چاقی است. برای درمان چاقی شکمی به یک…
دگزامتازون چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
آمپول دگزامتازون از پرمصرف‌ترین داروها در کشور است و عوارض نامطلبوبی هم به دنبال دارد.از عوارض دگزامتازون می‌توان به پوکی…
تخم کتان و لاغری؛ آیا تخم کتان باعث لاغری شکم میشود؟
تخم کتان، بذر کتان یا دانه کتان نوعی دانه خوراکی پرخاصیت و به رنگ زرد یا قهوه‌ای است. مشهورترین خاصیت…
روش‌های موثر برای تقویت حافظه کدامند؟
روش‌های بسیاری برای تقویت حافظه وجود دارند. از جمله راههای تقویت حافظه تغذیه مناسب به همراه ورزش و بدون استفاده…
علت خون دماغ شدن چیست و چگونه درمان میشود؟
خون دماغ شدن (epistaxis)دراکثرموارد عارضه نگران کننده‌ای نیست.فشارخون بالا می‌تواند علت خون دماغ شدن باشد.باراه های درمان خون دماغ آشنا…
رژیم شیر و خرما؛ لاغری و کاهش وزن در ۱۲ روز
رژیم شیر و خرما ۱۲ روزه یکی از رژیم‌های لاغری کوتاه مدت و سریع بر پایه پروتئین است که با…
عوارض ژلوفن چیست و آیا ژلوفن خواب آور است؟
عوارض قرص ژلوفن شامل آسیب دیدن کبد، خواب آور بودن و... است. از دیگر عوارض ژلوفن می‌توان به تداخل دارویی…
روش های درمان سرماخوردگی (درمان خانگی)
درمان سرماخوردگی کودکان و بزرگسالان در خانه را می‌توان با استفاده از روش‌هایی مانند استراحت، مصرف غذاهای گرم و مفید،…
آموزش مدیتیشن و شگردهای مراقبه
آموزش مدیتیشن (meditation) شامل طرز صحیح حالت قرارگیری، روش‌های انجام مراقبه و دانستن انواع مراقبه‌ها است.با مدیتیشن حتی می‌توان وزن…
مدیتیشن چیست و چه اصولی دارد؟
مدیتیشن (meditation) یا مراقبه تکنیکی است که منجر به آرامش و کاهش استرس می‌گردد. آموزش مدیتیشن بایستی طبق اصول و…
تفسیر آزمایش خون (راهنمای کامل تفسیر آزمایش خون)
تفسیر آزمایش خون به معنی آشنایی با جواب آزمایش خون می باشد. با خواندن آزمایش خون cbc و توانایی در…
نوروفیدبک چیست و نوروفیدبک تراپی چگونه انجام می‌گیرد؟
نوروفیدبک (neurofeedback) روشی است که روانشناسان در درمان اختلالاتی مانند بیش فعالی و آسیب‌های مغزی به‌صورت نوروفیدبک تراپی استفاده می‌کنند