مهارت کنترل خشم و عصبانیت را بیاموزید
مهارت کنترل خشم از مهارت‌های ضروری در زندگی می‌باشد که باید آموخت تا از پیامدهای نامطلوب ناشی از بروز خشم…
میگرن چیست؟ آشنایی با روش های درمان میگرن
میگرن یکی از بیماری‌هایی است که موجب سردردهای عصبی در فرد می‌گردد. تغییر سبک زندگی و انجام ورزش به صورت…
درمان سندروم روده تحریک پذیر به صورت گیاهی
سندروم روده تحریک پذیر مشکل شایعی است که با تغییر رژیم غذایی و کنترل استرس قابل کنترل است. مصرف چای…
با علائم استرس و عوارض استرس بیشتر آشنا شوید
علائم استرس شامل علائم جسمانی، روانی و رفتاری است که این علائم در صورت تداوم منجر به ایجاد عوارض استرس…
استرس شدید قاتل سلامتی جسم و روان شما
استرس شدید در صورت تداوم می‌تواند موجب بروز افسردگی و جنون شود. مشکلات جسمانی مانند ضعف سیستم ایمنی، سرطان و...نیز…
عفونت پروستات (پروستاتیت) و راه درمان آن
به التهاب و ورم غده پروستات عفونت پروستات یا پروستاتیت گفته می‌شود. با علت پروستاتیت، علائم و راه های درمان…
حساسیت پوستی چیست و چگونه درمان می شود؟
حساسیت پوستی انواع مختلفی دارد و شامل حساسیت‌های غذایی،تماسی و.. می‌شود. طب سنتی برای درمان حساسیت پوستی توصیه‌های غذایی خاصی…
همه چیز درباره مضرات بادام هندی و میزان کالری بادام هندی
ایجاد آلرژی غذایی مانند خارش، سوزش، گرفتگی بینی و تورم لب‌ها از مضرات بادام هندی بوده، هر 30 گرم بادام…
۶۰ جمله مثبت اندیشی کوتاه و خواندنی
با کمک جملات مثبت اندیشی می‌توان افکار را تحت تاثیر قرار داد؛ تغییر افکار منجر به تغییر احساس و تغییر…
عدم اعتماد به نفس چه علل و علائمی دارد؟
عدم اعتماد به نفس ریشه در دوران کودکی ما دارد و با علایمی مانند عدم قاطعیت، ناتوانی در ابرازوجود، اضطراب…
معرفی چند داروی گیاهی برای لاغری سریع
برخی از داروهای گیاهی تاثیر زیادی در چربی‌سوزی و کاهش وزن دارند. چند داروی گیاهی مفید در زمینه لاغری و…
برای افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران چه کنیم؟
برای افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران باورهای خود را تغییر دهید، به خودتان برسید، لبخند بزنید و توصیه‌های…