قرص لیتیوم موثر در درمان اختلال دوقطبی
قرص لیتیوم (Lithium) به منظور درمان و پیشگیری از افسردگی و برخی از رفتارهای تهاجمی و همچنین کنترل تغییرات خلقی…
آشنایی با داروی ضداضطراب بوسپیرون
بوسپیرون (Buspiron) از داروهای ضداضطراب است که برای درمان علائم اضطراب، مثل ترس، تنش، تحریک‌پذیری و کج‌خلقی، سرگیجه، ضربان قلب…
ماساژ صورت برای ایجاد گونه با ۳ حرکت ساده (آموزش تصویری)
با افزایش سن یا عدم مراقبت صحیح از پوست، عضلات گونه ممکن است دچار تحلیل یا افتادگی شوند. در مقایسه…
آموزش شنای پروانه؛ نکات و تکنیک‌ها
شنای پروانه از دشوارترین و زیباترین انواع شنا به شمار می آید. حرکت پاها در شنای پروانه مانند حرکت دلفین…
آموزش ساده شنای کرال سینه
شنای کرال سینه یا سبک آزاد با گرفتن آب جلوی بدن توسط دست ها و هل دادن آن به سمت…
۶ قدم تا پرورش هوش هیجانی
علم روانشناسی امروزه هوش هیجانی را مولفه‌ای بسیار حیاتی در موفقیت افراد می‌داند. پرورش هوش هیجانی به روش‌های گوناگون امکان‌پذیر…
کنترل ذهن با ۸ ترفند کاربردی تغییر در نحوه تفکر
یکی از روش‌های کنترل ذهن تغییر در نحوه تفکر است؛ این مقاله با ترفندهایی چون توقف نشخوار فکری، تفکر مثبت،…
کپسول سیمبالتا و موارد استفاده آن چیست؟
سیمبالتا (cymbalta) که با نام دولوکستین هم شناخته می‌شود در درمان افسردگی و اضطراب و همچنین رفع دردهای عصبی تجویز…
مقایسه ویژگی های الپتیکال و اسکی فضایی
الپتیکال (elliptical) و اسکی فضایی (ski machine) از شناخته شده ترین دستگاه های ورزشی موجود رشته تناسب اندام و بدنسازی…
آموزش ماساژ شیاتسو برای صورت (تصویر متحرک)
ماساژ از معتبرترین درمان ها برای رفع چین و چروک پوست، جوان سازی و طراوت پوست به حساب می‌آید. ماساژ…
ریفامپین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
ریفامپین (Rifampin) از آنتی‌بیوتیک‌هایی است که برای درمان عفونت‌هایی چون سل و جذام می‌توان بکار برد. این دارو با از…
دمبل یا هالتر؛ کدام بهتر است؟
دمبل و هالتر دو نوع اصلی وزنه های آزاد بدنسازی هستند. دمبل و هالتر در مقایسه با دستگاه های موجود…