پیر چشمی چیست؟ + علت، علائم و راه‌های درمان
پیرچشمی یک اتفاق رایج و طبیعی است که به علت افزایش سن و معمولا در افراد بالای ۴۰ سال رخ…
طرز فکر ثروتمندان؛ الگوی فکری ثروتمندان چگونه است؟
طرز فکر ثروتمندان اینگونه است که آن‌ها بر چیزی که می‌خواهند تمرکز می‌کنند، الهام می‌گیرند، مغرور نیستند، خود را به…
ارتباط شگفت انگیز گریپ فروت و لاغری
درباره ارتباط گریپ فروت و لاغری می‌توان به مواردی همچون وجود آنزیم‌های چربی سوز و ویتامین‌های مفید و مؤثر برای…
چگونه یک ذهن آرام داشته باشیم؟
داشتن یک ذهن آرام نیاز به تلاش طولانی مدت دارد. از پذیرش خود و زندگی گرفته تا برقراری ارتباطات سالم…
علت سیاه شدن ناخن پا + روش‌های خانگی برای پیشگیری و درمان
علت سیاه شدن ناخن پا موارد متعددی از جمله بروز آسیب و ضربه، ابتلا به بیماری‌های خاص، اختلالات کلیوی، عفونت‌ها…
چگونه به آرامش درون دست پیدا کنیم؟
آرامش درون، به معنای برقراری ثبات و تناسب در درون انسان است. یعنی به مانند آب بودن، به گونه ای…
۱۶ درمان خانگی میگرن و پیشگیری از سردردهای میگرنی
درمان خانگی میگرن، با استفاده از گیاهان دارویی و برخی مراقبت‌ها ممکن است. اما توصیه می‌شود با کنترل رژیم غذایی…
راهنمای استفاده صحیح از الیپتیکال (اسکی فضایی)
دستگاه الیپتیکال یا اسکی فضایی؛ حرکات ورزشی دویدن، اسکی، پیاده روی و بالا رفتن از پله را شبیه سازی می‌کند.…
طرحواره درمانی چیست؟
طرحواره درمانی (Schema Therapy) یک رویکرد درمانی ترکیبی و نو است که به بیماران مبتلا به اختلالات مزمن مانند اختلالات…
در دوران نامزدی چگونه رفتار کنیم؟
رفتار دوران نامزدی، از آن حیث مهم است که این دوران بیش از آن که مهلت برنامه ریزی برای جشن…
اعتماد به نفس کاذب چیست و چگونه شما را به بازی می‌گیرد؟
افتادن در تله اعتماد به نفس کاذب، مهارت تصمیم گیری شما را مختل می کند. شما آنقدر غرق در تشخیص…
آیا استفاده از انسولین در بدنسازی مفید است یا خیر؟
استفاده از انسولین در بدنسازی می‌تواند به افزایش حجم و رشد عضلات منجر شود. مصرف این هورمون مساوی با مصرف…