همه‌ی حقایق وحشتناک در‌مورد چیپس
چیپس یکی از تنقلات خوشمزه و پرطرفدار و در عین حال مضر در دنیا محسوب می شود. چیپس عامل بیماری…
برای رژیم لاغری این مواد غذایی را مصرف نکنید!
مواد غذایی فاقد گلوتن، شکلات تلخ، مواد غذایی انرژی زا، مواد غذایی کم چرب یا بدون چربی و ماست های…
مواد غذایی مضر در رژیم لاغری؛ کدام مواد غذایی را نباید خورد؟
بر خلاف تصور بسیاری، مصرف مواد غذایی بدون چربی و یا کم چرب و همچنین مواد غذایی بدون گلوتن برای…
رشته ماساژ ایرانی در راه دانشگاه‌ها
معاون طب سنتی وزیر بهداشت از ایجاد رشته جدید ماساژ ایرانی خبر می‌دهد.
نکات بدنسازی از زبان ۱۰ بدنساز حرفه‌ای
نکات بدنسازی و نکات تغذیه،مواردی هستند که هر ورزشکاری باید برای پیشرفت و رشد بدن خود به آن‌ها توجه کند.…
ارتباط فست فودها با چاقی و اضافه وزن
بعضی افراد با وجود مصرف زیاد فست‌‌فودها دچار اضافه‌وزن نمی‌شوند. شاید عجیب به نظر برسد اما دلیل آن سدیم یا…
کاهش وزن با استفاده از رژیم غذایی مناسب
کاهش وزن کار ساده‌ای نیست و تنها با چند روز رژیم‌گرفتن، هرگز به وزن ایده‌آلتان نخواهید رسید. مصرف 10 ماده…