این مواد غذایی را هرگز دوباره گرم نکنید
گرم کردن دوباره برخی مواد غذایی، ویتامین ها و مواد مغذی آن ها را از بین برده و باعث ایجاد…
۱۰ خوراکی که علت چاقی و افزایش وزن هستند
علت چاقی می تواند مصرف خوراکی هایی نظیر کره، انواع دسر، سیب زمینی و... باشد. دانشمندان علت چاقی را عدم…
شیرینی بخورید و لاغر شوید
شیرین کننده های کم کالری مثل سوکرالوز می تواند جایگزین مناسبی برای شیرین کننده های پر کالری و چاق کننده،…
جوان سازی پوست بوسیله ۱۰ مکمل طبیعی
جوان سازی پوست به مقدار زیادی به شیوه ی زندگی ما و استفاده از مواد غذایی بر می گردد. داشتن…
همه‌ی حقایق وحشتناک در‌مورد چیپس
چیپس یکی از تنقلات خوشمزه و پرطرفدار و در عین حال مضر در دنیا محسوب می شود. چیپس عامل بیماری…
برای رژیم لاغری این مواد غذایی را مصرف نکنید!
مواد غذایی فاقد گلوتن، شکلات تلخ، مواد غذایی انرژی زا، مواد غذایی کم چرب یا بدون چربی و ماست های…
مواد غذایی مضر در رژیم لاغری؛ کدام مواد غذایی را نباید خورد؟
بر خلاف تصور بسیاری، مصرف مواد غذایی بدون چربی و یا کم چرب و همچنین مواد غذایی بدون گلوتن برای…
رشته ماساژ ایرانی در راه دانشگاه‌ها
معاون طب سنتی وزیر بهداشت از ایجاد رشته جدید ماساژ ایرانی خبر می‌دهد.
ارتباط فست فودها با چاقی و اضافه وزن
بعضی افراد با وجود مصرف زیاد فست‌‌فودها دچار اضافه‌وزن نمی‌شوند. شاید عجیب به نظر برسد اما دلیل آن سدیم یا…
کاهش وزن با استفاده از رژیم غذایی مناسب
کاهش وزن کار ساده‌ای نیست و تنها با چند روز رژیم‌گرفتن، هرگز به وزن ایده‌آلتان نخواهید رسید. مصرف 10 ماده…