آمادگی برای بارداری

پیش از بارداری، داشتن این آمادگی‌های مهم است: مصرف ویتامین‌ها و اسید فولیک، انجام آزمون‌های پیش از بارداری، تغذیه سالم و متنوع، وزن مناسب، فعالیت بدنی منظم، اجتناب از مصرف مواد مخدر و الکل، کنترل استرس، مشاوره در مورد داروها، مراقبت از سلامت جسمانی و روانی، و مراجعه به پزشک برای راهنمایی‌های بیشتر. همچنین، پزشک از شما می‌خواهد آزمایش‌های خاصی مثل آزمایش خون، آزمایش اسپرم و آزمایش‌های هورمونی را انجام دهید. اهمیت دادن به این آمادگی‌ها می‌تواند در سلامت شما و باروری تأثیرگذار باشد. می‌توانید درباره این موضوع، مقالات موجود در سایت ستاره را مطالعه کنید.