کمک به پیشگیری و درمان خستگی های مزمن، سردرد، درمان بیماریهای عفونی مانند ایدز و عفونتهای گوارشی، از مهمترین خواص نارگیل (Coconut) است.
طالبی (Honeydew) از میوههای تابستانی بوده، برای رفع عطش و گرمازدگی مفید است. خاصیت اشتها آور، ملین، مدر و مقوی از مهمترین خواص طالبی است.
خواص شنبیله (Fenugreek) در طب سنتی شامل کمک به درمان دیابت، تسهیل زایمان، درمان زخم معده و وسوزش سر دل، ریزش مو، گلو درد و تقویت قلب است.
کمک به درمان اسهال و یبوست، پیشگیری از سرطان و بیماریهای قلبی، بالا بردن عملکرد ذهن و کمک به درمان افسردگی از مهمترین خواص موز (Banana) است.
یونجه (Alfalfa) از گیاهان دارویی مفید بوده، خواص یونجه شامل خاصیت ضد چربی، ضد قند، ضد پرولاکتین، مدر، مقوی و محرک سیستم ایمنی بدن است.
خواص هندوانه (Watermelon) شامل کمک به پیشگیری از حوادث قلبی عروقی، سرطان، کاهش تب، کنترل فشار خون، درمان یبوست و سنگهای مجاری ادرار است.
کمک به درمان سرماخوردگی، برونشیت، اسهال، استفراغ، کم اشتهایی، نفخ و سکسکه از خواص هل (Cardamom) و فواید درمانی این دانههای کوچک و معطر است.
حفظ طراوت، شادابی و جوانی پوست، کاهش وزن، تسکین درد مفاصل، درمان اختلالات کبدی و گوارشی از مهمترین خواص هلو (Peach) و فواید درمانی است.
خواص نخود فرنگی (Pea) شامل پیشگیری و کمک به درمان پوکی استخوان، درمان شب کوری، رفع کم خونی، جلوگیری از بارداری و تقویت سیستم ایمنی بدن است.
خواص نخود (Chickpea) شامل پیشگیری و کمک به درمان چربی و کنترل قند خون است. افزایش تولید اسپرم و قدرت باروری از خواص نخود برای مردان است.
خواص گردو (Walnut) بسیار گسترده بوده، متخصصان تغذیه مصرف روزانه 4 عدد مغز گردو را به همه افراد توصیه میکنند. در ادامه با خواص گردو آشنا شوید.
کنترل قند خون، تقویت بینایی، درمان خس خس سینه و علایم آسم، کاهش دردهای روماتیسمی و خاصیت ضد میکروب از مهمترین خواص کیوی (Kiwifruit) است.
