محافظت از پوست، تغذیه و رفع التهابات پوستی، تثبیت کلسترول خون، پیشگیری از تصلب شرائین و ... از خواص روغن آفتابگردان طبیعی (Sunflower oil) است.
پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی و احتمال سکته، درمان اگزما و حساسیتهای پوستی از مهمترین فواید و خواص روغن ذرت (Corn oil) است.
تامین انرژی، املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن، تقویت سیستم ایمنی، استحکام استخوانها و ... از مهمترین خواص تخم مرغ برای حفظ سلامتی است.
خواص پوست لیمو ترش شامل شفاف و درخشان نمودن پوست، کاهش درد مفاصل، سلامت لثه و دندانها، پیشگیری از بیماریهای قلبی و تنظیم قند و فشار خون است.
گیاه گلپر (Heracleum persicum) از دسته گیاهان دارویی میباشد. خواص گلپر در طب سنتی شامل رفع مشکلات گوارشی، تقویت بدن، تقویت حافظه و ... است.
خواص ترب سیاه (Black Spanish Radish) شامل کمک به دفع سنگ کلیه و مثانه، درمان سرفه و مشکلات تنفسی، کاهش ورم مفاصل و تسکین درد سیاتیک است.
مصرف گوشت غاز برای بیمارانی که دوران نقاهت را میگذرانند بسیار مفید است. حفظ سلامت قلب و کاهش کلسترول خون از جمله خواص گوشت غاز است.
خواص دانه چاودار (Secale montanum) و نان چاودار تهیه شده از آن شامل کمک به درمان ناراحتیهای دستگاه گوارش، پیشگیری از سنگ کیسه صفرا و دیابت است.
کینوا (Quinoa) یا خاویار گیاهی دارای خواص متعدد و ارزش غذایی بالایی نسبت به سایر گیاهان است. حفظ سلامت دستگاه گوارش و قلب از خواص کینوا است.
کمک به درمان یبوست، افزایش جذب آهن در دستگاه گوارش، حفظ سلامت لثه و دندان، کاهش قند و چربی خون و رفع خستگی از خواص گوجه سبز یا آلوچه (Greengage) است.
کره از دسته مواد لبنی بسیار مفید میباشد. تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن، استحکام استخوانها و عضلات و محافظت از پوست از خواص کره حیوانی است.
تقویت قوای جسمانی و حافظه، رفع ضعف عمومی بدن، پیشگیری از عفونتهای تنفسی، قطع تب و برطرف نمودن مشکلات و ناراحتیهای عصبی از خواص گوشت کبک است.
