لاغری موضعی سریع با استفاده از روش لیپوماتیک
عمل لیپوماتیک از روشهای مدرنی است که امروزه برای لاغری موضعی انجام میگیرد. از عوارض لیپوماتیک میتوان حساسیت به لیدوکایین…
بهترین و آسان ترین راه افزایش قد کدام است؟
روشهای مختلفی برای افزایش قد وجود دارد اما بهترین و بیخطرترین راه افزایش قد استفاده از رژیم غذایی غنی از…
آشنایی با موثرترین تمرینات افزایش قد به طور طبیعی
تمرینات افزایش قد اگر به صورت مداوم انجام شوند به قدبلند شدن شما کمک میکنند. یوگا،بارفیکس،طناب زدن و شنا از…
پرکالری ترین آجیل های نوروزی کدامند؟
آجیلها دانههای بسیار مفیدی برای سلامتی هستند اما در صورت مصرف زیاد باعث چاقی میشوند. فندق پرکالری ترین آجیل های…
تاثیر هورمون رشد در افزایش قد چقدر است؟
هورمون رشد در مغز ترشح میشود و سهم زیادی در افزایش قد نوجوانان دارد.با داشتن تغذیه مناسب و ورزش میتوان…
تثبیت لاغری (نحوه ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم)
تثبیت لاغری مهم ترین کار بعد از کاهش وزن است. درباره رژیم تثبیت وزن و راهکارها و نکات مهم ثابت…
نمونه رژیم دکتر کرمانی برای لاغری، ۱۲ کیلو کاهش وزن در ۳ ماه!
رژیم دکتر کرمانی یا رژیم لاغری دکتر کرمانی یک رژیم کاهش وزن جامع و کامل بر اساس کالری شماری است.…
نکاتی درباره رژیم چاقی سریع تا عید
رژیم همیشه برای لاغری و کاهش وزن نیست. در اینجا شما را با نکات مفیدی درباره رژیم چاقی سریع و…
سیستم ایمنی بدن را با مصرف این خوراکی ها تقویت کنید
سیستم ایمنی بدن وظیفه دفاع از بدن در برابر بیماریها را دارد. با مصرف مواد غذایی مثل بادام، سیر، اسفناج،…
راه های جلوگیری از چاق شدن در نوروز
در اینجا نکات مفیدی درباره جلوگیری از چاق شدن در نوروز را به شما آموزش میدهیم تا بدانید چه باید…
لاغری شکم در ۱۰ روز (رژیم لاغری سریع شکم و پهلو)
اگر به نظرتان عجیب است که میتوان با یک رژیم لاغری سریع شکم و پهلو را کمتر از 1 ماه…
لاغری با رژیم شیر و موز
رژیم شیر و موز یکی از بهترین انواع رژیم لاغری و پاکسازی است که طی 3 تا 4 روز، حدود…