کالری به؛ یک عدد میوه به چقدر کالری دارد؟
کالری به در یک عدد میوه به ۵۲ کالری است. در حالی که کالری مربای به متفاوت است. از میوه به…
کالری هلو، مربای هلو و کمپوت آن چقدر است؟
هلو یک میوه کم کالری است که مقادیر قابل توجهی از فیبر و ویتامین‌های مورد نیاز بدن را دارد. اما…
کالری چای سبز و خواص آن برای لاغری و چربی سوزی
کالری چای سبز در صورتی‌که هیچ افزودنی به آن اضافه نشود، تقریبا صفر است. همچنین مصرف روزانه چای سبز باعث…
کالری تخم مرغ؛ یک عدد تخم مرغ چقدر کالری دارد؟
کالری تخم مرغ بسته به اندازه و نوع پخت آن متفاوت است. برای مثال،کالری تخم مرغ آب پز در اندازه…
کالری سیب؛ یک عدد سیب چند کالری دارد؟
یک عدد سیب متوسط ۹۵ کالری دارد. البته کالری سیب در آب سیب، سیب پخته شده و سیب آب پز…
کالری برنج؛ هر ۱۰۰ گرم برنج چقدر کالری دارد؟
هر ۱۰۰ گرم برنج سفید پخته شده حاوی ۱۳۰ کالری است. در حالی که کالری برنج قهوه ای و برنج زرد متفاوت…
کالری کیوی سبز و طلایی؛ یک کیوی چند کالری دارد؟
یک عدد کیوی 46 کالری دارد. البته این میزان کالری کیوی سبز نسبت به کیوی طلایی تفاوت دارد. کیوی سرشار…
کالری زولبیا بامیه | هر ۱۰۰ گرم زولبیا بامیه چقدر کالری دارد؟
زولبیا بامیه از شیرینی‌های پرطرفدار در ماه رمضان است. کالری زولبیا بامیه بالا است و فرد باید فعالیت زیادی برای…
سوزاندن کالری چه حرکاتی بیشتر از دویدن است؟
برخلاف تصور بسیاری از مردم، دویدن بهترین راه برای سوزاندن کالری نیست. اما سوزاندن کالری چه حرکاتی بیشتر از دویدن…
جدول کالری مواد غذایی
دانستن کالری مواد غذایی می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. در این مطلب، یک جدول کالری از برخی…
میزان سوزاندن کالری با ورزش‌های مختلف چقدر است؟
آگاهی از میزان سوزاندن کالری با ورزش می‌تواند شما را در مسیر بهبود تناسب اندام قرار دهد. در ادامه با…
۱۲ ماده غذایی بدون کالری که شما را لاغر می‌کند
خوردن هر ماده غذایی بدون کالری باعث می‌شود شما در عین حال که مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را تامین…