کالری دوغ؛ هر لیوان دوغ چند کالری دارد؟
دوغ یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها است که می‌توانید همراه غذا مصرف کنید. کالری دوغ از نوشیدنی‌های دیگر کمتر است. هر…
کالری لپه؛ هر ۱۰۰ گرم لپه چقدر کالری دارد؟
کالری لپه در هر ۱۰۰ گرم ۳۴۱ است و از این ماده پرکالری برای تهیه قیمه، شامی لپه و انواع…
کالری خامه؛ هر ۱۰۰ گرم خامه چند کالری دارد؟
میزان کالری خامه با توجه به میزان چربی آن تعیین می‌شود، یک قاشق غذاخوری خامه معمولی ۴۵ کالری دارد. البته…
کالری هل؛ ۱۰۰ گرم هل چقدر کالری دارد؟
کالری هل در هر ۱۰۰ گرم ۳۱۱ کالری است. هل رفیق همیشگی آشپزی و دمنوش‌های آرامش‌بخش است. البته که هل…
کالری ذرت؛ هر ۱۰۰ گرم ذرت چند کالری دارد؟
ذرت یکی از پرطرفدارترین غلات است که معمولا از آن برای تهیه پاپ کورن و ذرت تنوری استفاده می‌شود. ذرت…
کالری ماش؛ هر ۱۰۰ گرم ماش چند کالری دارد؟
کالری ماش در ۱۰۰ گرم ۳۴۷ است. کالری ماش پخته، جوانه ماش و جوانه ماش آبپز با کالری ماش خام…
کالری سویا؛ ۱۰۰ گرم سویا چقدر کالری دارد؟
کالری سویا در هر ۱۰۰ گرم ۱۴۷ کالری است. سویا سرشار از پروتئین بوده و عضله ساز است. این ماده…
کالری عناب؛ ۱۰۰ گرم عناب چقدر کالری دارد؟
کالری عناب در هر ۱۰۰ گرم ۷۹ کالری است. عناب خشک شده کالری بیشتری نسبت به عناب تازه دارد. عناب…
کالری باقلا؛ ۱۰۰ گرم باقلا چقدر کالری دارد؟
کالری باقلا در هر ۱۰۰ گرم ۳۴۱ کالری است. باقلا کالری قابل توجهی دارد، اما می‌توان آن را به صورت…
کالری کنجد؛ ۱۰۰ گرم کنجد چقدر کالری دارد؟
کالری کنجد در هر ۱۰۰ گرم ۵۶۷ کالری است. این ماده غذایی پرکالری، چرب است و روغن آن مصرف خوراکی…
کالری بامیه؛ ۱۰۰ گرم بامیه چقدر کالری دارد؟
کالری بامیه در هر ۱۰۰ گرم ۳۳ کالری است. کالری بامیه فریز شده، بامیه سرخ شده و بامیه آبپز یا…
کالری زرشک؛ هر ۱۰۰ گرم زرشک چند کالری دارد؟
کالری زرشک در هر ۱۰۰ گرم ۳۴۹ کالری است و یک ماده غذایی پر کالری محسوب می‌شود. زرشک گردش خون…