• درمان درد سیاتیک با ورزش‌های مفید خانگی (آموزش تصویری)

  عصب سیاتیک (sciatic nerve) یکی از اعصاب ناحیه تحتانی بدن است که در صورت بروز عارضه های مختلف مانند برآمدگی…

• بهترین نرمش ها برای پیشگیری از درد دیسک کمر (آموزش تصویری)

  کمر درد یکی از شناخته شده ترین عارضه هایی است که بر زندگی ما اثیر گذاشته است. برای کمک به…

• آب درمانی با تردمیل آبی

  تردمیل آبی (underwater treadmill) یک روش نوین برای هیدروتراپی یا اب درمانی است که برای بهبود وضعیت عضلات، مفاصل پا…

• تکنیک‌های درمان سردرد با ماساژ

  درمان سردرد با ماساژ به روش های مختلفی مانند ماساژ انگشتان دست یا پا، صورت زیر ابروها، شقیقه ها، سر،…

• ۱۰ تمرین ورزشی برای درمان خمیدگی کمر یا قوز پشت

  خمیدگی کمر ناشی از طرز ایستادن و نشستن اشتباه است. برای رفع خمیدگی کمر میتوانید در زمان کم تمرینات ساده…

• ۴ راه موثر برای از بین بردن قوز شست پا

  قور شست پا را Hallux Halgus می نامند،هالوکس به معنی شست و والگوس به معنای انحراف به سمت خارج است،این…

• روغن ماساژ مناسب برای پوست کدام است؟

  ماساژ با روغن‌های گیاهی یکی از روش‌های از بین بردن استرس و ایجاد احساس آرامش در بدن است. بهترین روغن…

• رشته ماساژ ایرانی در راه دانشگاه‌ها

  معاون طب سنتی وزیر بهداشت از ایجاد رشته جدید ماساژ ایرانی خبر می‌دهد.