افزایش اعتماد به نفس در گفتگو و سخنرانی با ۱۲ نکته طلایی
برای افزایش اعتماد به نفس در گفتگو و سخنرانی‌ها، باید استعدادهای خود را شناسایی و آنها را در جهت مثبت،…
درمان کمال گرایی مخرب؛ با خودتان مهربان تر باشید!
کمال گرایی یا ایده آل گرایی ویژگی رفتاری ناسالمی است که شما را از موفقیت و شادی در زندگی دور…
انتقاد سازنده با انتقاد مخرب چه فرقی دارد و چطور آن را مطرح کنیم؟
به یاد داشته باشید که در انتقاد سازنده باید به وقار و شأن طرف مقابل احترام بگذارید. انتقاد سازنده با…
۸ مورد از توقعات بی جا که سر راه موفقیت قرار میگیرند!
توقعات بی جا داشتن ممکن است در نگاه دیگران به شما اثر بگذارد و در نهایت به یک مانع برای…
سه راه عالی برای افزایش عزت نفس
در مورد افزایش عزت نفس، زیاد خوانده‌اید؟ عزت نفس، زیربنای رشد درونی و رضایت عمیق از زندگی است. افراد با…
انجام چند کار همزمان چگونه امکانپذیر است و چه مضراتی دارد؟
به گفته محققین، انجام چند کار همزمان به طور کلی چیزی بیش از یک افسانه نیست؛ ما در واقع در…
افزایش دید مثبت به زندگی با آموزه هایی کاربردی
نگرش شما به زندگی چیست؟ مثبت یا منفی؟ شما نمی توانید یک شبه از فردی منفی نگر به فردی مثبت…
۱۱ نشانه در زبان بدن مردان؛ آیا او به شما علاقمند است؟
زبان بدن مردان، نشانه هایی دارد که اگر به خوبی آنها را بشناسید و تشخیص دهید می توانید در ملاقات…
نکات مهم جذاب تر شدن شما در لباس مهمانی
رعایت برخی نکات ظریف در استایل لباس مهمانی باعث می شود که در مهمانی ها زیباتر به نظر برسید. هر…
استرس کرونا را چگونه از خود و کودکانمان دور کنیم؟
برای روبرویی با استرس کرونا، در زمان‌های خاصی اخبار را دنبال کنید. از همواره صحبت کردن درباره آن پرهیز کنید…
تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس به طور دقیق چیست؟ا
شناخت تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس به ما برای یافتن نقاط ضعف‌مان و تقویت آنها کمک می‌کند. عزت…
آیا واقعا کنکور آسان است؟
در طول دوران تحصیل، دانش آموزان با یک سد بزرگ به نام کنکور به نقطه طلاقی میرسند چرا برای عده…