چگونه یک برنامه ریزی صحیح و عملی داشته باشیم؟
برای یک برنامه ریزی صحیح لازم است بی حوصلگی، تنبلی و بی انگیزگی را در خود درمان کرده و برنامه‌ای…
چگونه با تنبلی مبارزه کنیم؟
برای مبارزه با تنبلی باید انگیزه‌های درونی و بیرونی را تقویت کنیم، اهداف بزرگ را به اهداف و کارهای کوچک…
چند راهکار فوری و فوق‌العاده برای کاهش استرس
برای کاهش استرس روزانه خود گریه کنید، بنویسید، نفس عمیق بکشید، ورزش کنید، آواز بخوانید، مثبت اندیش باشید و به…
قانون جذب ثروت و تکنیک‌های بالا بردن سطح ارتعاشات مثبت
قانون جذب ثروت می‌گوید هر آنچه که انسان آرزو کند پیشاپیش بر سر راه او قرار دارد و کافیست با…
برنامه توسعه فردی pdp چیست و چه کمکی به رشد فرد می‌کند؟
هدف برنامه توسعه فردی pdp بهبود ظرفیت‌های خویشتن به وسیله خودشناسی، هدف‌گذاری راهبردی فردی در ابعاد مختلف زندگی و شناخت…
برنامه توسعه فردی idp چیست و شامل چه مواردی می‌شود؟
توسعه فردی idp فرآیندی اجرایی است که از طریق شناسایی و تامین نیازهای آموزشی و پرورشی فرد، مشارکت او در…
توسعه فردی چیست و چه تاثیری در موفقیت دارد؟
در فرآیند توسعه فردی یاد می‌گیرید که توانایی‌ها و قابلیت‌هایتان را بهبود دهید و از آن‌ها برای استفاده از حداکثر…
غلبه بر ترس را چگونه بیاموزیم؟
برای غلبه بر ترس مهمترین راهکارها عبارتند از اینکه با ترس‌هایتان روبرو شوید، به خود فرصت دهید، خجالت نکشید و…
تفکر خلاق چیست و چگونه آن را پرورش دهیم؟
تفکر خلاق (Creative Thinking) مهارتی است که شخص با پرورش آن قدرت کشف راه‌های جدید برای حل مسائل را در…
مهارت کنترل خشم و عصبانیت را بیاموزید
مهارت کنترل خشم از مهارت‌های ضروری در زندگی می‌باشد که باید آموخت تا از پیامدهای نامطلوب ناشی از بروز خشم…
۶۰ جمله مثبت اندیشی کوتاه و خواندنی
با کمک جملات مثبت اندیشی می‌توان افکار را تحت تاثیر قرار داد؛ تغییر افکار منجر به تغییر احساس و تغییر…
عدم اعتماد به نفس چه علل و علائمی دارد؟
عدم اعتماد به نفس ریشه در دوران کودکی ما دارد و با علایمی مانند عدم قاطعیت، ناتوانی در ابرازوجود، اضطراب…