مدیریت دخل و خرج با توجه به چند نکته مهم
نحوه مدیریت دخل و خرج یکی از مشکلاتی است که به خصوص جوانان در مسائل مالی با آن مواجه هستند.…
راز موفقیت در زندگی چیست؟ ۱۴ قانون موفقیت
راز موفقیت در زندگی را هرکسی بر مبنای معیارهای خودش مشخص می‌کند اما یک چهارچوب کلی و قوانین عمومی برای…
چگونه معذرت خواهی صحیح و تاثیرگذاری داشته باشیم؟
معذرت خواهی نقش بسیار مهمی در ارتباطات انسانی ایفا می‌کند. بسیاری می‌توانند عذرخواهی کنند اما نحوه عذرخواهی موضوع بسیار مهمی…
تقویت حافظه؛ راهکارهایی عجیب اما واقعی!
تقویت حافظه با روش‌های گوناگونی میسر است. شاید به نظر عجیب بیاید اما راه‌های به نظر غیر عادی نیز برای…
استرس در محیط کار؛ چگونه می‌توان با استرس کاری مقابله کرد؟
درمان استرس در محیط کار آنچنان سخت نیست و راه‌های ساده‌ای مانند استراحت صحیح بین کار، شکرگزاری، فضای کاری زیبا،…
علت استرس شغلی و روش مقابله با آن
استرس شغلی به فشار روانی گفته می‌شود که وقتی شغل مطابق توانایی‌ها یا نیازهای فرد نباشد، ایجاد شده و ممکن…
مدیریت خشم و روش های کنترل عصبانیت
مدیریت خشم عبارت است از به کار بردن روش‌هایی مانند آرام‌سازی، ترک موقعیت، ارزیابی موضوع و... برای کنترل خشم و…
افزایش تمرکز؛ ۷ راهکار برای تقویت نیروی ذهنی
چگونگی بهبود قدرت تمرکز یکی از موضوعاتی است که امروزه با توجه به وجود عوامل حواس‌پرتی گوناگون در زندگی مدرن…
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
یکی از روش‌هایی که به تقویت حافظه کمک می‌کند داشتن رژیم غذایی مناسب و مصرف خوراکی‌هایی می‌باشد که در افزایش…
۹ اصل طلایی و مهم در مشتری مداری
همه صاحبان تجارت به خوبی می‌دانند که مشتری مداری اصلی مهم در پیشرفت کسب و کارشان است، اما بسیاری نمی‌دانند…
عشق ورزیدن؛ راهکارهایی برای استحکام روابط عاشقانه
شاید بتوان گفت که نمی‌شود یک نسخه را برای استحکام همه روابط عاشقانه تجویز کرد، اما راه‌هایی برای عشق ورزیدن…
خودکارآمدی؛ راه‌های اصولی برای بهبود راندمان کاری
یکی از چالش های اصلی افراد در ساعات کاری این است که چگونه می‌توان از زمان موجود بهترین بهره را…