آشنایی با خواص درمانی و ارزش غذایی قارچ
ارزش غذایی قارچ به واسطه داشتن منبع عظیمی از پروتئین‌ها و اسید آمینه‌های ضروری بسیار مطلوب است. قارچ همچنین حاوی…
ارزش غذایی کیوی و فواید مصرف آن
ارزش غذایی کیوی به حدی مطلوب است که این روز‌ها از کیوی به صورت مکمل‌های پودری شکل، قرص یا کپسول…
ارزش غذایی خرما و فواید مصرف آن
ارزش غذایی خرما به واسطه مواد قندی طبیعی مانند گلوکز، ساکاروز، فروکتوز، آهن، فیبر و پروتئین گیاهی، بسیار زیاد است.…
خواص عسل و مشخصات عسل طبیعی
خواص عسل بی نظیر و بی شمار است. از جمله خواص دارویی عسل می‌توان به درمان مشکلات گوارشی، افزایش انرژی،…
قره قاط چیست؟ (خواص قره قاط در درمان بیماری ها)
خواص قره قاط (Vaccinium macrocarpon) شامل کاهش چربی، قند و فشار خون است. از خواص قره قاط برای درمان مشکلات…
خواص کندر چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص کندر)
خواص کندر شامل تقویت حافظه، درمان اسهال، استحکام لثه و افزایش هوش جنین است. زیاده‌روی در مصرف کندر در بارداری…
ارزش غذایی موز و خواص آن برای سلامتی
ارزش غذایی موز به دلیل وجود همزمان پروتئین، کربوهیدارت و قند در این میوه بالاست. آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم…
مهمترین خواص کشمش سبز و ارزش غذایی آن
کشمش سبز یکی از انرژی‌زاترین میوه‌های خشک است و یک میان وعده مفید برای همه گروه‌های سنی به شمار می‌آید.…
۱۳ حقیقت شگفت انگیز درباره خواص قارچ خوراکی
خواص قارچ خوراکی شامل بهبود سیستم ایمنی، کاهش وزن، تقویت پوست و مو، افزایش تراکم استخوان‌ها و ... می‌شود. قارچ…
آشنایی با خواص کشمش سیاه یا مویز
مهمترین خواص کشمش سیاه شامل پیشگیری از بیماری‌ها، تقویت حافظه، پیشگیری از آلزایمر، رفع کم‌خونی، تقویت اعصاب، سلامت معده، افزایش…
ارزش غذایی سیب سبز و خواص متفاوت آن
ارزش غذایی سیب سبز با توجه به مواد معدنی موجود در آن قابل تشخیص است. سیب سبز غنی از ویتامین‌های…
آشنایی با خواص زنجبیل و فواید مصرف آن
خواص زنجبیل، این گیاه را به یکی از محبوب ترین داروهای مرسوم برای مشکلات سیستم گوارش تبدیل است. در واقع…