انواع حرکت جلو بازو دمبل باید تمامی قسمتهای عضله دو سر بازو را پوشش دهد. بدنسازان حرفهای برای افزایش تنوع حرکات، این عضله را به سه قسمت جلویی، میانی و عقبی تقسیم بندی کرده اند. در ادامه شما را با...
از عوارض نداشتن رابطه جنسی در مردان و زنان میتوان به احساس استرس و عصبانیت، تضعیف دیواره واژن، کاهش تحریک جنسی، افزایش فشار خون، تشدید دردهای قاعدگی و ... اشاره کرد.
تشخیص عسل طبیعی با توجه به حالت مایع عسل، شل یا سفت بودن آن، رنگ عسل و مزه آن امکان پذیر است. تشخیص عسل تقلبی و انتخاب بهترین عسل همواره یکی از دغدغه های مصرف کنندگان بوده است.
آیا پارکینسون کشنده است؟ این بیماری به خودی خود کشنده نیست، اما درمان ندارد. پارکینسون با کندی در حرکتهای بدن و کاهش توانایی برای انجام وظایف حیاتی بدن مانند تنفس همراه است. بیماران مبتلا به پارکینسون به علت تشدید عوارض...
تمرینات یوگا برای افزایش قد در یک ست ۱۲ مرحلهای خلاصه میشود. هر کدام از این مراحل با کشش عضلات در تصحیح فرم بدن نقش دارند. باید بدانید که دم و بازدم ارائه شده در هر مرحله اهمیت زیادی دارد؛...
اصلیترین مواد برای تهیه سوپ شیر جو پرک، قارچ، خامه صبحانه، مرغ و یا عصاره مرغ هستند. نکته مهم این است که شیر را نباید مستقیما به ترکیب مواد لازم اضافه کنید. در تهیه سوپ شیر ابتدا شیر را با...
برای تغییر چیدمان مبلمان اداری و ایجاد یک فضای شاداب و پرانرژی باید به انتخاب صحیح وسایلی مانند میز گروهی و صندلی مناسب فکر کنید. همچنین حین انتخاب وسایل به رنگ آنها و تاثیر آنها بر محیط کار اهمیت دهید.
توپ طلا، جایزه بهترین بازیکن سال اروپا و جایزه دِبست، هر ساله توسط فدراسیونهای جهانی ناظر بر رویدادهای مهم فوتبال جهان به بازیکنان برتر در عرصه ملی و باشگاهی اهدا میشود. فدراسیون جهانی فوتبال ، فدراسیون فوتبال اروپا، مجله فرانس...
خواص قارچ خوراکی شامل بهبود سیستم ایمنی، کاهش وزن، تقویت پوست و مو، افزایش تراکم استخوانها و ... میشود. قارچ خوراکی یک منبع غنی از ویتامینها و مواد معدنی به شمار میآید.
عکس ماشین فراری از مدلهای جیتیاو، اسای آپرتا، اسکودرو، فراری لافراری، فراری جیتیسی، ماشینهای سری اف و ... که پرطرفدارین مدلهای تولید شده این برند معتبر ایتالیایی هستند، در این مطلب قابل مشاهده است. کلاس، طراحی، وزن و حداکثر سرعت...
یکی از زیباترین دریاچههای طبیعی ایران، دریاچه اوان (اُوان) است. مردم قزوین، تهران و کرج شناخت بهتری نسبت به این دریاچه زیبا دارند، چراکه تردد آنها به منطقه الموت بیشتر است. تفریح و طبیعت گردی و اقامت کنار این دریاچه...
درمان زود انزالی با تغذیه شامل استفاده از مواد غذایی است که میتوانند تاثیر بسیار مثبتی در سطح هورمون های مرتبط با انزال داشته باشند. از مواد غذایی که باعث دیر انزالی میشوند می توان به زینک، برنج قهوه ای،...
