کالری مورد نیاز روزانه هر فرد بر اساس جنسیت، سن و میزان فعالیت او متفاوت است. به طور میانگین زنان روزانه به ۲۰۰۰ کالری و مردان به ۲۵۰۰ کالری احتیاج دارند. بهترین روش یافتن کالری مورد نیاز در روز استفاده...
تعبیر خواب پل به جزئيات زیادی بستگی دارد؛ از جمله اینکه شما در خواب چه احساسی داشتهاید یا پل را به چه صورتی مشاهده کردهاید. به طور کل دیدن پل در خواب اگر شکسته و خراب نباشد نیکوست.
رژيم غذایی ۱۳۰۰ کالری در روز، یک برنامه غذایی متنوع است که با ایجاد کسری کالری موجب میشود بدن برای تولید انرژی، چربیهای انباشت شده را بسوزاند و لاغر شود.
ایده ها برای سورپرایز تولد بیشمارند و میتوان به بسته به نسبتی که با فرد دارید یکی یا چندتا را با هم به کار ببرید؛ از ارسال هدیه تا تدارک دیدن یک سفر غیرمنتظره.
سوال های چالشی برای استوری اینستاگرام، علاوه بر اینکه رتبه صفحهی شما را بالا میبرند، بسیار سرگرمکننده بوده و اطلاعات جالبی به شما میدهند. نمونه های سوال استوری خنده دار، سوال استوری درباره من، سوالات نظرسنجی استوری اینستا و سوالات...
انواع شیرین کننده کم کالری طبیعی و مصنوعی میتوانند به مدیریت قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کنند. استویا، شیرین کننده تاگاتوز، سوکرالوز، آسپارتام و ساکارین تعدادی از این شیرین کننده های کم کالری هستند.
میزان سوزاندن کالری با پیاده روی بر اساس فاکتورهای مختلفی مانند وزن، سرعت، مسافت، تعداد گام و ... قابل اندازه گیری است و میتواند به لاغری شما کمک کند. در این مقاله شما را با میزان کالری پیاده روی بر...
صابون گلیسیرین رطوبت را در پوست حفظ میکند و از آنجا که بدون چربی و مواد شیمیایی است برای انواع پوست خشک و چرب مناسب است. صابون گلیسیرینه برای جوش و آکنه نیز گزینه مناسبی است. همچنین از صابون گلیسیرین...
