حلوای لبو نوعی دسر مجلسی است که با تزیین آن به شکل های زیبا می توان بر زیبایی سفره افزود. این دسر خوشمزه به روش های مختلف و با مواد متنوعی طبخ می شود که در این مطلب به دو...
غذای نونی برای سحری می تواند انرژی مورد نیاز فرد روزه دار را در طی ساعات طولانی فراهم کرده و باعث ایجاد احساس سیری در طول روز شود. این غذاها عمدتا شامل گوشت، لبنیات و سبزیجات بوده و تامین کننده...
کیک حلوا نوعی شیرینی مغذی است که از دو لایه ی کیک پایه و حلوا درست شده و به عنوان یک میان وعده یا دسر خوشمزه مورد استفاده قرار می گیرد. از این کیک می توان به عنوان نوعی دسر...
حلوای گل سرخ نوعی حلوای مقوی و پرخاصیت تهیه شده از آرد گندم و پودر گل سرخ است که دارای عطر فوق العاده ای بوده و به عنوان دسر یا میان وعده استفاده می شود.
سوپ حریره نوعی پیش غذای مقویست که به دو صورت سوپ حریره کدو حلوایی و سوپ حریره مراکشی طبخ می شود و ارزش غذایی آن به قدری بالاست که می تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل نیز مورد استفاده...
بامیه عسلی که با شیرین کننده طبیعی عسل درست میشود، از صحت و سلامت بیشتری نسبت به بامیه های معمولی برخوردار است. پیشنهاد میشود این شیرینی در ماه رمضان به صورت خانگی و با مواد اولیه سالم درست شود و...
دسر ماه رمضان برای افرادی که به خوردن خوراکی های شیرین علاقه دارند، به شکل های مختلف و با مواد متنوعی چون انواع میوه، خرما و ژله درست می شود. با انواع دسر ماه رمضان همراه ما باشید.
شیرینی ماه رمضان باید حاوی قندهای ساده و قابل جذبی باشد که بتواند جبران کننده کمبود قند خون در زمان افطار شود. شیرینی های حاوی خرما و عسل بهترین گزینه ها برای برطرف کردن نیاز شدید بدن به مواد قندی...
استفاده از پیش غذای ساده برای افطار در ماه رمضان یکی از اصول روزه داری صحیح است. در واقع انتخاب یک پیش غذا در ماه رمضان بصورت صحیح میتواند نقش به سزایی در تامین سلامت جسمی داشته باشد. در این...
غذای بدون گوشت برای سحری را می توان در انواع املت، دمپختک، کوکو، پلو، خورش و غذاهای گیاهی جستجو کرد. این غذاها با وجود تخم مرغ و سبزیجات، سرشار از پروتئین و املاح مورد نیاز بدن هستند و میتوانند به...
افطاری سریع و آسان می تواند شامل انواع سوپ، شامی، کوکو و کتلت باشد که در عین سادگی از ارزش غذایی بالایی برخوردارند و به صورت گرم مورد استفاده قرار می گیرند.
لیست غذاهای مناسب سحری باید متعادل و متنوع باشد و همه گروه های غذایی شامل نان و غلات، شیر و محصولات لبنی، گوشت و حبوبات، میوه ها و سبزیجات را دربر گیرد. در این لیست باید از همه گروه های...
