تست روانشناسی خجالتی بودن؛ کمرو هستید یا اهل معاشرت؟

اینکه تا چه میزان درون‌گرا یا برون‌گرا باشید ارتباط مستقیم با میزان معاشرتی بودن یا خجالتی بودن شما دارد؛ بنابراین باید ابتدا به مفهوم درون‌گرایی یا برون‌گرایی بپردازیم.
همه ما یا متوجه دنیای درون خود هستیم، یا متوجه دنیای بیرون‌مان. این از نتیجه‌گیری‌های کارل یونگ روان‌تحلیل‌گر سوییسی در زمینه شناخت افراد به دست آمد. یونگ معتقد بود که همه انسان‌ها صاحب هر دو گرایش هستند، اما بلاخره یکی از این گرایش‌ها در وجود افراد غالب شده و خودش را نشان می‌دهد. گرایش دوم هم در اعماق وجود و ناخودآگاه فرد فرو رفته و از خود نیروی متقابلی به جا می‌گذارد که ممکن است در رویا و خیال صورت خارجی پیدا کند.

از نظر یونگ هر فرد برون‌گرا در دنیای بیرون، یک فرد درون‌گرا در درون خودش است و برعکس. شاید فکر کنید معنای این جمله واضح است. اما شک دارم بر این واقعیت واقف باشید که افراد برون‌گرا در دنیای بیرون، خودآگاهی کمتری نسبت به خودشان و احساساتشان به خرج می‌دهند. به عبارتی وقت کمتری برای با خود بودن می‌گذارند و از این جهت در دنیای درون، درون‌گرا به حساب می‌آیند. برون‌گرا‌ها به محرک‌های اجتماعی فراوانی احتیاج دارند و کمتر به تجربه‌های درونی خود مانند احساسات، تصورات و نقطه نظر‌ها توجه می‌کنند؛ دقیقا نقطه مقابل درون‌گراها.

بنابراین ما در موقعیت‌های مختلف زندگی‌مان و با توجه به فرهنگ و جامعه‌ بین این دو حالت در رفت و آمد هستیم. ممکن است جامعه یا شرایط باعث شود بیشتر اهل معاشرت شویم یا برعکس.

از آنجایی که این موضوع به درونگرا و برون گرا بودن مرتبط است، بهتر است با انجام تست درونگرایی و برونگرایی خودتان را بیشتر بشناسید.

تا اینجا توضیح دادیم که میزان معاشرتی یا خجالتی بودن شما به درون‌گرا یا برون‌گرا بودن‌تان بستگی دارد. پرسشنامه زیر به شناخت بیشتر شما از خودتان و درون‌گرا یا برون‌گرا بودن‌تان کمک می‌کند.

میزان موافقت یا مخالفت‌تان را نسبت به هر جمله صادقانه بیان کرده و امتیازاتتان را جمع کنید.

۱- من بیش از آنکه حرف بزنم، گوش می‌دهم.
الف- کاملا درست است. ( ۱ امتیاز )
ب- تا حدود زیادی درست است. ( ۲ امتیاز )
ج- کمی درست است. ( ۳ امتیاز )
د- درست نیست. ( ۴ امتیاز )

---

۲- شناختن من سخت‌تر از دیگران است.
الف- کاملا درست است. ( ۱ امتیاز )
ب- تا حدود زیادی درست است. ( ۲ امتیاز )
ج- کمی درست است. ( ۳ امتیاز )
د- درست نیست. ( ۴ امتیاز )

---

۳- صبحت‌های دوستانه و خودمانی برای من دشوار است.
الف- کاملا درست است. ( ۱ امتیاز )
ب- تا حدود زیادی درست است. ( ۲ امتیاز )
ج- کمی درست است. ( ۳ امتیاز )
د- درست نیست. ( ۴ امتیاز )

---

۴- آدمی نگران هستم.
الف- کاملا درست است. ( ۱ امتیاز )
ب- تا حدود زیادی درست است. ( ۲ امتیاز )
ج- کمی درست است. ( ۳ امتیاز )
د- درست نیست. ( ۴ امتیاز )

---

۵- دوست ندارم مسئول گروهی بزرگ باشم.
الف- کاملا درست است. ( ۱ امتیاز )
ب- تا حدود زیادی درست است. ( ۲ امتیاز )
ج- کمی درست است. ( ۳ امتیاز )
د- درست نیست. ( ۴ امتیاز )

---

۶- اگر کسی در حضور دیگران به من بگوید که لکه‌ای روی پیراهنم دیده می‌شود، خیلی ناراحت می‌شوم.
الف- کاملا درست است. ( ۱ امتیاز )
ب- تا حدود زیادی درست است. ( ۲ امتیاز )
ج- کمی درست است. ( ۳ امتیاز )
د- درست نیست. ( ۴ امتیاز )

---

۷- من عادت دارم رویا‌پردازی کنم.
الف- کاملا درست است. ( ۱ امتیاز )
ب- تا حدود زیادی درست است. ( ۲ امتیاز )
ج- کمی درست است. ( ۳ امتیاز )
د- درست نیست. ( ۴ امتیاز )

---

۸- وقتی دیگران کارم را تماشا می‌کنند، ناراحت می‌شوم.
الف- کاملا درست است. ( ۱ امتیاز )
ب- تا حدود زیادی درست است. ( ۲ امتیاز )
ج- کمی درست است. ( ۳ امتیاز )
د- درست نیست. ( ۴ امتیاز )

---

۹- وقتی خجالت می‌کشم، مدت‌ها طول می‌کشد تا از آن حالت بیرون بیایم.
الف- کاملا درست است. ( ۱ امتیاز )
ب- تا حدود زیادی درست است. ( ۲ امتیاز )
ج- کمی درست است. ( ۳ امتیاز )
د- درست نیست. ( ۴ امتیاز )

---

۱۰- اگر در حضور دیگران سکندری بخورم خجالت می‌کشم.
الف- کاملا درست است. ( ۱ امتیاز )
ب- تا حدود زیادی درست است. ( ۲ امتیاز )
ج- کمی درست است. ( ۳ امتیاز )
د- درست نیست. ( ۴ امتیاز )