عرق سوز شدن کشاله ران و واژن؛ از علائم تا درمان

ستاره | سرویس سلامت – عرق سوز شدن کشاله ران و واژن مشکلی است که بیشتر در فصل‌های گرم سال بروز می‌کند. عواملی مانند لباس نامناسب، عدم رعایت بهداشت و اضافه وزن احتمال عرق سوز شدن را افزایش می‌دهد. این عارضه در اکثر مواقع به صورت خود به خودی بهبود می‌یابد، اما سوزش و خارش ناشی از آن کلافه کننده است. خوشبختانه با رعایت بهداشت و برخی نکات دیگر به راحتی می‌توان از عرق سوز شدن پیشگیری کرد. حتی در صورت ابتلا به این مشکل درمان‌های خانگی و دارویی موثری برای بهبودی سریع وجود دارد. در ادامه به بررسی علت، علائم و درمان خانگی و دارویی این عارضه و راه‌های پیشگیری از آن می‌پردازیم.

علت عرق سوز شدن کشاله ران و واژن

۱. مو‌های زائد ناحیه تناسلی

۲. اضافه وزن

۳. لباس زیر نامناسب

۴. تمرینات ورزشی

۵. پد‌های بهداشتی

علائم عرق سوز شدن کشاله ران و واژن

علائم عرق سوز شدن کشاله ران و واژن می‌تواند بسته به شدت آن متفاوت باشد. انواع عرق سوز شدن و علائم آن عبارتند از:

• عرق سوز شفاف: این نوع عرق سوز شدن باعث ایجاد تاول‌های آبکی می‌شود، این تاول‌ها معمولا بدون درد و خارش هستند.
• عرق سوز قرمز: این نوع عروق سوز شدن باعث ایجاد جوش‌های قرمز می‌شود و با خارش همراه است.
• عرق سوز عمیق: این نوع عرق سوز به ندرت اتفاق می‌افتد و باعث ایجاد ضایعات گوشتی رنگ می‌شود.

درمان خانگی عرق سوز شدن

۱. وازلین

۲. پودر بچه

۳. ویتامین E

۴. خیار

۵. جوش شیرین

• مقداری جوش شیرین، پودر بلغور جو دو سر و آب را با یکدیگر مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند، خمیر را روی محل مورد نظر بمالید و بعد از چند دقیقه با آب ولرم بشویید.
• یک قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب سرد حل کنید. تکه‌ای پارچه را با این محلول خیس کنید و آب اضافه آن را بگیرید. پارچه را به مدت پنج الی ۱۰ دقیقه روی محل عرق سوز شده قرار دهید. این شیوه را چهار الی پنج روز انجام دهید تا علائم کاهش پیدا کنند.

۶. نعناع

۷. استحمام

۸. آلوئه ورا

درمان دارویی عرق سوز شدن کشاله ران و واژن

اگرچه در اکثر مواقع با اجتناب از گرما و رعایت بهداشت علائم عرق سوز شدن بهبود می‌یابد، اما در برخی از مواقع که علائم شدید هستند و این عارضه با خارش همراه است، در چنین شرایطی استفاده از پمادهای دارویی می‌تواند به بهبود سریعتر کمک کند. برخی از دارو‌های موضعی که برای درمان عرق سوز شدن استفاده می‌شوند عبارتند از:

• لوسیون کالامین: در صورتیکه عرق سوز شدن با خارش خفیف همراه است استفاده از لوسیون یا پماد کالامین می‌تواند تورم، سوزش و خارش ناشی از این عارضه را کاهش دهد.
• پماد لانونین: این پماد مانع انسداد منافذ پوست می‌شود و می‌تواند خشکی پوست، خارش و التهاب ناشی از عرق سوز شدن را کاهش دهد. ابتدا محل عرق سوز شده را کاملا تمیز و خشک کنید، سپس مقداری پماد لانونین را روی موضع قرار داده و به آرامی ماساژ دهید تا پماد پخش شود. در صورتی‌که ناحیه عرق سوز شده در اثر ساییدگی زخم شده است قبل از استفاده از این دارو، حتما با پزشک مشورت کنید.
• پماد هیدروکورتیزن: در مواقعی که علائم عرق سوز شدن شدید باشد می‌توانید از استروئید‌های موضعی مانند پماد هیدروکورتیزون استفاده کنید. این کرم را به آرامی روی موضع مورد نظر بمالید تا جذب پوست شود.

پیشگیری از عرق سوز شدن کشاله ران و واژن

۱. رعایت بهداشت

• دهانه واژن را با آب گرم شست و شو دهید.
• بعد از هر بار شست و شوی ناحیه تناسلی را با یک حوله تمیز یا دستمال کاملا خشک کنید.
• برای شست و شوی این ناحیه از صابون‌های معطر که باعث بروز حساسیت می‌شوند، استفاده نکنید.
• پد‌های بهداشتی را هر چهار الی هشت ساعت یکبار تعویض کنید.
• مو‌های زائد ناحیه تناسلی را اصلاح کنید.
• از استفاده از ضد عرق در ناحیه تناسلی اجتناب کنید، این محصولات حاوی مواد شیمیایی هستند که می‌تواند باعث تحریک و التهاب این ناحیه شود و علائم ناشی از عرق سوز شدن را تشدید کند.
• دوش صبحگاهی بگیرید، دوش صبحگاهی باعث باز شدن منافذ پوستی می‌شود و از عرق سوز شدن پیشگیری می‌کند.

۲. پوشیدن لباس زیر مناسب

• از پوشیدن لباس زیر یا شلوار تنگ اجتناب کنید و لباس‌های آزاد و گشاد بپوشید.
• لباس زیر و شلوار نخی بپوشید و از پوشیدن لباس‌های زیر دارای الیاف مصنوعی اجتناب کنید.

۳. رژیم غذایی

• مصرف قند، کافئین و غذا‌های تند را در رژیم غذایی خود کاهش دهید، این مواد غذایی باعث افزایش تعریق می‌شوند و احتمال عرق سوز شدن را افزایش می‌دهند.
• مصرف نمک را کاهش دهید.
• از رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات پیروی کنید.
• در فصول گرم سال روزانه حدود هشت لیوان آب بنوشید.

سخن پایانی

اگر چه عرق سوز شدن کشاله ران و واژن در اکثر مواقع طبیعی است، اما خارش ناشی از آن می‌تواند مانع حضور در اجتماع و فعالیت‌های اجتماعی شود. در صورتیکه از روش‌های خانگی برای درمان این عارضه استفاده کردید، اما علائم آن بیشتر شد، درمان را متوقف کرده و برای دریافت درمان‌های پزشکی به متخصص مراجعه کنید. فراموش نکنید که تعریق بیش از حد در ناحیه تناسلی خطر ابتلا به عفونت‌های قارچی و باکتریایی واژن را افزایش می‌دهد. خارش واژن و سوزش واژن، ادرار دردناک، تکرر ادرار، ترشحات سفید رنگ و ترشحات بدبو خاکستری رنگ از علائم عفونت واژن هستند. در صورتیکه عرق سوز شدن کشاله ران و واژن با این علائم همراه بود نیاز به پیگیری پزشکی دارد.

نظر شما چیست؟ اگر سوالی در زمینه عرق سوز شدن کشاله ران و واژن دارید یا درمان دیگری را برای این مشکل می‌شناسید، در بخش “ارسال نظر” با ما و مخاطبان ستاره به اشتراک بگذارید.