نویسنده: مهسا زارعی
بروزرسانی: 18 دی 1400
ستاره | سرویس مادر و کودک – می‌دانیم که هر غذایی که مادر می‌خورد یا هر نوشیدنی که می‌نوشد و یا هر فعالیت بدنی که دارد، بر سلامتی و شرایط جسمانی جنین در شکمش تاثیر دارد. به همین ترتیب احساسات مادر باردار نیز بر روی جنین اثرگذار است. مادران باردار باید همواره شاد بوده و بدانند که ناامیدی و اضطراب سلامت جنینشان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
علل گریه کردن مادران باردار در دوران بارداری
دلایل زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد چرا زنان در دوران بارداری بیشتر گریه می‌کنند. برخی از این دلایل که شامل عوامل فیزیکی و عاطفی هستند، در ادامه ذکر شده است:
-
تغییر در هورمون‌ها
سه هورمون استروژن، پروژسترون و گونادوتروپین کوریونی در بدن مادر باردار ساخته می‌شود و تغییرات در سطح این سه هورمون می‌تواند سیگنال‌های مغزی متنوعی را به مغز انتقال دهد که می‌تواند بر برخی از خلقیات مادر باردار تاثیر بگذارد. این هورمون‌ها عمدتاً مسئول احساسات دوران بارداری هستند و باعث می‌شوند مادر باردار بدون هیچ محرک بیرونی گریه کند. به طور مثال پروژسترون در دو ماه آخر بارداری در سطوح بالایی قرار می‌گیرد و این احساسات مادر را برنگیخته‌تر می‌کند.
-
استرس
مهم نیست که آیا برای بارداری برنامه ریزی کرده بودید یا خیر و یا در ادامه چه برنامه‌هایی دارید. مهم این است که از فشار و استرس در این دوره به دور باشید. سلامت جسمی و ذهنی مادر، سلامت جنین، مراجعه به پزشک و نتیجه آزمایش‌ها، موارد شغلی و خانوادگی، کودکان بزرگتر خانواده همه می‌توانند از عوامل استرس در دوران بارداری باشند.
-
علائم کشش پوست در بارداری
تقریبا همه زنان باردار در طول بارداری متوجه کشش پوست خود می‌شوند که معمولاً با گذشت زمان از بین می‌رود اما زمانی که برای بار اول زنان باردار آنها را می‌بینند ممکن است شوکه شوند و حتی از دیدن آن گریه کنند.
-
داشتن ناراحتی‌های جسمانی
ناراحتی‌های فیزیکی بخشی از یک بارداری است. گاهی حتی با وجود سلامتی قبل از دوران بارداری، زنان باردار در طول بارداری دچار درد و رنج‌هایی خواهند شد. نداشتن یک خواب خوب بدلیل وضعیت خوابیدن خاص، افزایش وزن و بزرگ شدن بیش از حد شکم همه از مواردی است که می تواند اشک یک زن باردار را دربیاورد.
-
لباس‌های نامناسب
ممکن است مادر باردار از لباس‌های بیش از حد بزرگ و مشاهده اندام خودش اشکش دربیاید. خرید لباس بارداری برای یک مهمانی خاص و ویژه در دوران بارداری می‌تواند افسرده کننده باشد.
-
تماشای چیزهای احساسی
تماشای یک فیلم احساسی و یا یک سریال می‌تواند باعث گریه مادر باردار شود.
-
نظرات دیگران در دوران بارداری
ممکن است کسی به مادر باردار بگوید که شکمش بیش از حد بزرگ است و احتمالآً دوقلو باردار است، این می‌تواند باعث گریه مادر باردار شود یا وقتی مردم نظر می‌دهند که با آمدن کودک خیلی چیزها تغییر می‌کند، می‌تواند برای مادر باردار ناراحت کننده باشد و او را در مورد آینده دچار استرس کند.
-
مراحل مهم بارداری
برخی از لحظات بارداری هستند که بسیار برای مادر باردار ماندگار هستند مانند شنیدن صدای قلب فرزند یا دیدن فرزند برای اولین بار در تصاویر اولتراسوند و یا لحظه زایمان و دیدن نوزاد، همه این‌ها می‌تواند باعث گریه مادر باردار شود.
-
به تاخیر افتادن زایمان
مادر باردار مدت‌ها منتظر بوده است اما زمانی که تاریخ زایمان برسد و نشانه‌ای از زایمان نباشد این می‌تواند باعث ناراحتی و حتی گریه مادر شود.
-
درد زایمان
مهم نیست در چه تعداد کلاس بارداری شرکت نموده‌اید و یا چقدر کتاب‌های آمادگی زایمان طبیعی را خوانده‌اید، درد زایمان دردناک است و در زمان فراسیدن زایمان این درد را تجربه خواهید کرد و احتمالا اشکتان درخواهد آمد.
تاثیر گریه مادر بر جنین چیست؟
تاثیر گریه مادر بر جنین در سه ماهه دوم بارداری کم است ولی به طور کلی تاثیر گریه مادر بر جنین در طول بارداری به این بستگی دارد که شما چه نوع مادری باشید. در ادامه مواردی آمده است که نشان می‌دهد چرا گریه کردن مادر برای جنین بد است.
۱- اگر شما یک مادر استرسی هستید!
کولیک نوزادان پس از تولد می‌تواند مهم‌ترین تاثیر گریه مادر بر جنین باشد. بارداری آسان نیست و مادر باردار روزهای پر استرس و تنش زایی را پیش رو دارد. استرس گاه به گاه به جنین آسیب نمی‌رساند ولی اگر مادر باردار دائماً در معرض استرس باشد، در بدنش هورمون استرس کورتیزول ترشح می‌شود. این هورمون به جفت منتقل می‌شود و اگر جنین به طور مداوم در معرض این هورمون قرار گیرد، شما در نهایت یک نوزاد مضطرب و کولیکی خواهید داشت.
۲- اگر شما یک مادر افسرده هستید!
۳- اگر شما دائماً از بارداری شکایت می‌کنید!
۴- اگر گاهی با روزهای بد مواجه می‌شوید!
آنچه مادران باردار باید انجام دهند
همه این‌ها به این معنی است که سلامت روحی و عاطفی مادر بر جنین و آینده او تاثیرگذار است بنابراین تلاش کنید در این مرحله حساس از زندگی احساسات و افکار منفی خود را از بین ببرید. خود را مشغول کنید و آنچه برای سلامتی خود و جنین خود لازم دارید فراهم کنید. برخی از درمان‌های خانگی مانند روشن کردن شمع و … را امتحان کنید و به خود آرامش دهید و بدانید تاثیر گریه مادر بر جنین می‌تواند آینده عاطفی و روانی کودک را مختل کند.
برگرفته از: parenting.firstcry
ندا
من در حاملگی زیاد استرس دارم و گریه میکنم مشکلی برای بچه تو شکمم بوجود نمیاد
مهسا زارعی
استرس و گریه گاه به گاه آسیبی به جنین وارد نمی‌کند. اما اگر مدام استرس داشته باشید ترشح زیاد هورمون کورتیزول روی جنین اثر گذاشته و باعث می‌شود نوزادی مضطرب و ناآرام به دنیا آورید. سعی کنید با پرداختن سرگرمی‌هایی که دوست دارید، ارتباط با اطرافیان و صحبت با آنها و روش‌های آرامشبخش مثل یوگای بارداری استرس را از خود دور کرده و اگر فکر کردید که نیاز به کمک بیشتری دارید به یک متخصص مراجعه کنید.