نویسنده: صفورا دادخواه
بروزرسانی: 17 آبان 1400
ستاره | سرویس سلامت – با تغییر فصل‌ها مخصوصا ورود به فصول سرد سال سرماخوردگی‌ها هم خود را نشان می‌دهند. یک سرماخوردگی کوچک کافی است تا شما را چند روز خانه‌نشین کرده از کارهای روزمره‌تان عقب بیاندازد. تحمل سرماخوردگی با آن علائمی که دارد برای خیلی‌ها کلافه‌کننده است. اگرچه راهکارهایی برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل گرفتگی بینی و آبریزش بینی وجود دارد اما باید بدانید گاه این علائم قسمتی از روند طبیعی بهبودی و علائمی از مبارزه سیستم ایمنی بر علیه بیماری هستند. به طور مثال بدن با تب و افزایش درجه حرارت سعی دارد ویروس‌ها را نابود کند. اما زمانیکه علایم بیش از حد طولانی می‌شود بد نیست با راهکارهایی آن‌ها را کاهش دهیم.
چطور می‌توانیم علائم سرماخوردگی را کاهش دهیم؟
اولین قدم در کاهش علایم سرماخوردگی استراحت کردن است. بهتر است حداقل یک روز به بهبودی خودتان فرصت دهید. با خوردن مایعات گرم مثل سوپ می‌توانید بدن خود را گرم نگه دارید. شستشوی بینی و گلو با محلول‌های شستشو مثل آب نمک هم تاثیر زیادی در از بین بردن التهاب‌ها و عفونت‌های احتمالی گلو دارد. در کنار این مراقبت‌ها نباید از خواص خوراکی‌ها برای درمان سرماخوردگی، غافل شوید. مصرف خوراکی‌هایی که ویتامین C بالایی دارد مثل پرتقال، لیموترش و فلفل دلمه‌ای توصیه می‌شود. آب هویج، موز و لیموشیرین از خوراکی‌های مفید در دوران سرماخوردگی هستند. از قدیم خوردن پیاز در سرماخوردگی توصیه می‌شد. این ماده غذایی به دلیل داشتن مواد شیمیایی در از بین بردن عفونت‌ها بسیار موثر است. ترکیب عسل و لیموترش هم به همراه کمی آب گرم به عنوان یک آنتی‌بیوتیک طبیعی توصیه می‌شود. از میوه مفید شلغم هم که نباید غافل شد. اگر بخواهید برای از بین بردن احتقان و گرفتگی بینی از داروها استفاده کنید ما به شما قطره منتول را پیشنهاد می‌کنیم. این دارو بسیار کم عارضه بوده و تاثیر خوبی در کاهش علایم سرماخوردگی دارد.
قطره منتول چیست؟
قطره منتول (Menthol) که از روغن نعناع استخراج شده است به منظور تسکین علایم سرماخوردگی و رفع گرفتگی بینی در کودکان و بزرگسالان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو در تسکین علایم تنفسی مثل سینوزیت و سرفه و همچنین تسکین سردرد هم کاربرد دارد. اگر بخواهید از این دارو برای رفع دردهای موضعی استفاده کنید می‌توانید ۵ تا ۱۵ قطره از آن را روی موضع مورد نظر (در صورت سردرد روی پیشانی) قرار داده و ماساژ بدهید. با این کار بعد از مدت زمان کمی اثر ضد درد آن آغاز شده و درد تسکین می‌یابد. قطره منتول به دلیل ترکیباتی که دارد نوعی داروی آرامبخش هم به حساب می‌آید. منتول به عنوان یک داروی طبیعی و بی‌عارضه به یکی از پرمصرف‌ترین اسانس‌های دنیا تبدیل شده است. جذب سریع این اسانس از طریق پوست باعث ایجاد نشاط و رفع خستگی می‌گردد.
نام‌های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
| نام‌های تجاری | Biofreeze , Flexall , Mineral Ice , Aspercreme Pain Relieving Heat Gel |
| موارد مصرف |
رفع علایم سرماخوردگی مثل گرفتگی بینی رفع دردهای موضعی |
| عوارض | عارضه جانبی خاصی ندارد |
| تداخل دارویی | در این مورد با پزشک مشورت شود |
مقدار و نحوه مصرف قطره منتول
نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید
۱. بهتر است قطره منتول به هنگام خواب استفاده شود.
۲. اثر این دارو معمولا بعد از چند ثانیه آغاز می‌شود.
۳. توصیه می‌شود به هنگام بخور چند قطره (۱۰ الی ۲۰) از این دارو را در دستگاه بخور ریخته و یا به آب اضافه کنید.
۴. قبل از استفاده از منتول برای کودکان ابتدا از حساسیت‌زا نبودن دارو مطمئن شوید. برای این کار دو قطره از محلول را روی پوست دست کودک ریخته و ماساژ دهید پس از چند ساعت اگر علائم قرمز، سوزش و خارش مشاهده نشد می‌توانید آن را با خیال راحت استفاده کنید.
۵. برای رفع دردهای موضعی باید روزی دو الی سه مرتبه از قطره منتول استفاده کنید. به این منظور چند قطره از آن را روی موضع مورد نظر ریخته و کمی ماساژ می‌دهیم.
درمان سرماخوردگی با روش های خانگی
اگرچه داروهای شیمیایی مختلفی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد اما باید بدانید این بیماری جدی نبوده و با برخی راهکارهای خانگی و مصرف برخی از مواد طبیعی دردسترس ما قابل برطرف شدن می‌باشد. در لینک‌های زیر با ساده‌ترین روش‌های درمان سرماخوردگی آشنا می‌شوید.
امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله “ستاره” در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.
برگرفته از: webmd.com
بدون نام
من شديدا دچارگرفتگي بودم كه بااين قطره واقعا خواب راحتي دارم