خشکی پوست ممکن است بر اثر شستشوی زیاد، آب داغ، هوای خشک یا استفاده از محصولات نامناسب تشدید شود. در این مطلب ۸ اشتباه رایج را بررسی می کنیم که می توانند خشکی پوست را بیشتر کنند و توضیح می دهیم برای مراقبت بهتر از پوست خشک چه عادت هایی را باید تغییر داد.
خشکی پوست فقط به کمبود آب مربوط نمی شود. اگر بعد از شستن صورت احساس می کنید پوستتان خشک شده ممکن است بخشی از چربی های طبیعی پوست از بین رفته باشد. شستشوی زیاد، آب داغ، هوای خشک و حتی انتخاب یک محصول نامناسب می توانند این وضعیت را شدیدتر کنند. گاهی فرد برای برطرف کردن خشکی، فقط به سراغ یک کرم مرطوب کننده جدید می رود؛ در حالی که مشکل می تواند از عادت های روزمره او شروع شده باشد. شستن مکرر صورت، حمام طولانی با آب داغ یا استفاده از محصولاتی که پوست را تحریک می کنند، ممکن است اجازه ندهند پوست به وضعیت متعادل خود برگردد. اگر پوستتان زبر، پوسته پوسته یا بیش از حد حساس شده است، قبل از اینکه محصولات بیشتری به روتین خود اضافه کنید، بهتر است ببینید چه چیزهایی ممکن است خشکی آن را بیشتر کرده باشند.
پوست خشک چه نشانه هایی دارد؟
پوست خشک معمولاً چربی کافی برای حفظ نرمی و کاهش تبخیر آب از سطح خود ندارد. احساس کشیدگی، زبری، پوسته پوسته شدن، خارش خفیف و حساس شدن پوست از نشانه های رایج آن هستند. در مقابل، پوست دهیدراته الزاماً پوست خشکی نیست. دهیدراته شدن به کاهش میزان آب پوست اشاره دارد و ممکن است در پوست های چرب یا مختلط نیز اتفاق بیفتد. به زبان ساده، آب و چربی پوست یکسان نیستند؛ پوست برای حفظ وضعیت مناسب خود به هر دو نیاز دارد.
۸ اشتباه رایج که خشکی پوست را بیشتر می کنند
1. شستن بیش از حد پوست
تمیز نگه داشتن پوست مهم است، اما شستشوی مکرر همیشه به معنای مراقبت بهتر نیست. شستشوی زیاد یا استفاده از شوینده های نامناسب می تواند بخشی از چربی های ضروری سطح پوست را از بین ببرد و باعث افزایش احساس کشیدگی و زبری شود. برای پوست خشک معمولاً بهتر است دفعات شستشو منطقی باشد و شوینده ای انتخاب شود که پس از مصرف، احساس خشکی شدید و کشیدگی ایجاد نکند.
2. استفاده از آب خیلی داغ
حمام طولانی با آب داغ ممکن است در کوتاه مدت لذت بخش باشد، اما برای پوست خشک انتخاب مناسبی نیست. گرمای زیاد می تواند چربی های سطح پوست را سریع تر از بین ببرد و در نتیجه احساس خشکی را تشدید کند. آب ولرم انتخاب مناسب تری است. کاهش مدت حمام نیز می تواند تماس پوست با آب و شوینده را کمتر کند.
3. حذف مرطوب کننده از روتین
مرطوب کننده فقط برای زمانی نیست که پوست کاملاً خشک و پوسته پوسته شده باشد. محصولات مرطوب کننده می توانند با افزایش آب موجود در لایه شاخی پوست و کاهش از دست رفتن آن، به حفظ نرمی پوست کمک کنند. زمان استفاده هم اهمیت دارد. مرطوب کردن پوست پس از شستشو، زمانی که هنوز مقدار کمی رطوبت روی پوست باقی مانده، می تواند به حفظ رطوبت کمک کند.
4. انتخاب محصول فقط بر اساس برچسب «طبیعی»
طبیعی بودن یک ماده به تنهایی مشخص نمی کند که محصول برای همه افراد مناسب است. حتی ترکیبات گیاهی نیز ممکن است در بعضی افراد باعث تحریک یا حساسیت شوند. علاوه بر منشأ ماده، باید به نوع محصول، ترکیب کلی فرمولاسیون، غلظت مواد و واکنش پوست خود فرد توجه کرد. به همین دلیل، «طبیعی» و «مناسب برای پوست خشک» دو عبارت کاملاً یکسان نیستند.
5. استفاده از محصولات حاوی مواد محرک برای پوست خشک
پوست خشک معمولاً تحمل پایین تری در برابر برخی عوامل تحریک کننده دارد؛ به خصوص زمانی که سد پوستی قبلاً آسیب دیده باشد. استفاده مکرر از محصولات بسیار قوی، لایه بردارهای نامناسب یا محصولاتی که بعد از مصرف سوزش و قرمزی ایجاد می کنند، می تواند شرایط را بدتر کند. اگر محصولی هر بار باعث سوزش، قرمزی یا افزایش کشیدگی می شود، صرفاً به دلیل گران بودن یا محبوبیت آن نباید به استفاده ادامه داد. واکنش واقعی پوست معیار مهم تری است.
6. بی توجهی به ترکیبات نرم کننده و محافظ
مرطوب کننده ها فقط یک گروه از مواد مورد استفاده در محصولات مراقبت از پوست هستند. در فرمولاسیون محصولات مخصوص پوست خشک، ترکیبات نرم کننده و چرب نیز اهمیت دارند. این مواد می توانند فضای بین سلول های سطحی پوست را تا حدی پر کنند، زبری را کاهش دهند و احساس نرمی بیشتری ایجاد کنند. برخی ترکیبات گیاهی چرب نیز به همین دلیل در کرم ها و بالم های پوستی استفاده می شوند؛ برای مثال، شی باتر در بعضی فرمولاسیون های مراقبت از پوست خشک به عنوان یک ترکیب نرم کننده و چرب برای بهبود حس و بافت محصول و کاهش زبری پوست به کار می رود، هرچند میزان اثر آن به فرمولاسیون و شرایط پوست بستگی دارد.
7. استفاده نکردن از ترکیبات محافظ در پوست بسیار خشک
گاهی پوست علاوه بر آب رسانی به ترکیباتی نیاز دارد که تبخیر آب از سطح آن را کاهش دهند. این مواد با ایجاد یک لایه نسبتاً محافظ روی پوست می توانند به کاهش از دست رفتن آب کمک کنند. بیزوکس یا موم زنبور عسل نمونه ای از موادی است که در برخی فرمولاسیون های مراقبت از پوست استفاده می شود. این ماده بیشتر به دلیل ماهیت مومی، نقش قوام دهندگی، نرم کنندگی و ایجاد یک لایه محافظ دارد و در محصولاتی مانند بالم ها و برخی کرم ها می تواند به ایجاد بافت مناسب و کاهش تماس مستقیم پوست با عوامل محیطی کمک کند. البته بیزوکس را نباید یک مرطوب کننده به معنای دقیق یا درمانی برای خشکی پوست در نظر گرفت؛ عملکرد آن به کل فرمولاسیون وابسته است.
8. بی توجهی به شرایط محیطی
گاهی مشکل از محصولی که استفاده می کنید نیست؛ محیط اطراف شماست. هوای سرد، باد، رطوبت پایین و استفاده مداوم از وسایل گرمایشی می توانند تبخیر آب از سطح پوست را افزایش دهند. در فصل سرد بهتر است پوست در معرض باد شدید قرار نگیرد، مدت حمام کوتاه تر شود و در محیط های بسیار خشک، در صورت امکان رطوبت هوا کنترل شود. استفاده از لباس مناسب و محافظت از دست ها نیز اهمیت دارد.
برای پوست خشک چه محصولاتی مناسب ترند؟
هنگام انتخاب محصول بهتر است فقط به عبارت «مرطوب کننده» روی بسته بندی توجه نکنید. شناخت سه گروه اصلی مواد می تواند انتخاب را ساده تر کند:
مرطوب کننده ها (Humectants): موادی که به افزایش و حفظ آب در لایه شاخی پوست کمک می کنند؛ گلیسیرین یکی از نمونه های شناخته شده این گروه است.
نرم کننده ها (Emollients): به کاهش زبری و ایجاد حس نرمی کمک می کنند و معمولاً در قالب روغن ها، چربی ها و برخی ترکیبات لیپیدی در فرمولاسیون حضور دارند.
مواد محافظ یا انسدادی (Occlusives): با تشکیل لایه ای روی سطح پوست، می توانند تبخیر آب را کاهش دهند.
چند عادت ساده برای کاهش خشکی پوست
برای بسیاری از افراد، اصلاح چند عادت روزمره می تواند به اندازه تغییر محصولات مراقبتی اهمیت داشته باشد:
- حمام را کوتاه تر کنید و از آب ولرم استفاده کنید.
- از شوینده ای ملایم و متناسب با وضعیت پوست استفاده کنید.
- بعد از شستشو، پوست را به آرامی خشک کنید و از کشیدن شدید حوله روی آن خودداری کنید.
- پس از شستشو از محصول مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.
- در هوای سرد و باد، قسمت های در معرض پوست را تا حد امکان محافظت کنید.
- اگر هوای خانه بسیار خشک است، به افزایش رطوبت محیط توجه کنید.
- محصول جدید را ابتدا با احتیاط امتحان کنید، به خصوص اگر پوست حساسی دارید.
شناخت عملکرد مواد اولیه نیز برای تولیدکنندگان محصولات مراقبت از پوست اهمیت دارد؛ زیرا انتخاب هر ماده باید بر اساس نقش آن در فرمولاسیون و ویژگی محصول نهایی انجام شود. مجموعه هایی مانند “ آرکا شیمی گستر سپیدار “نیز در زمینه تأمین مواد اولیه مورد استفاده در صنایع آرایشی و بهداشتی فعالیت می کنند.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.