عرق کردن سر نوزاد در خواب: آیا طبیعی است؟

ستاره | سرویس مادر و کودک – آیا عرق کردن سر نوزاد طبیعی است؟ آیا وقتی کودک شما خواب است، عرق می‌کند؟ گاهی وقتی کودکتان خواب است سرش عرق می‌کند طوری که موهایش خیس می‌شود، نگران هستید که آیا مشکلی برای کودکتان وجود دارد؟ برای دانستن جواب این پرسش‌ها، این مقاله را بخوانید.

 

دلایل عرق کردن سر نوزا

• اتاق گرم

وقتی بچه شما عرق می‌کند اولین چیزی که باید ببینید دمای اتاق است ممکن است عرق کردن سر نوزاد و بدن او بخاطر این باشد که اتاق بیش از حد گرم است. بزرگسالان ممکن است دمای اتاق را مناسب بدانند ولی کودکان خیر. عرق کردن کودک یک نشانه هشدار دهنده است که اتاق خیلی گرم است یا کودک بیش از حد لباس پوشیده است.

 

• بدن کودک هنوز در حال سوخت و ساز و رشد است

عرق کردن برای نوزادان تا حدودی طبیعی است زیرا در حال رشد هستند. نوزادان دارای ضربان قلب بالاتری نسبت به کودکان نوپا هستند و ضربان قبل کودکان نوپا از بزرگسالان سریعتر است. ضربان قلب بالاتر، جریان خون را سریعتر می‌کند و در نتیجه عرق کردن بیشتر اتفاق می‌افتد. از طرفی غدد نوزدان تحرک بیشتری دارد و در مرحله نوزادی این غدد در سر نوزاد، فعال‌تر است. 

 

• مصرف کافئین توسط مادر نوزاد

اگر نوزاد با شیر مادر تغذیه می‌کند، مادر نباید نوشیدنی‌های دارای کافئین بنوشد، زیرا کافئین به شیر مادر منتقل می‌شود. مصرف کافئین، موجب ناآرامی در کودک و همچنین عرق کردن سر نوزاد می‌شود. 

 

دلایل پزشکی عرق کردن سر نوزاد

کودکانی که عرق می‌کنند سالم هستند و این بدین معنی است که کودک به آب و هوای گرم پاسخ می‌دهد اما اگر فرزند شما بیش از سایر کودکان عرق می‌کند ممکن است دلیل خاصی داشته باشد.

• تب

درجه حرارت بدن کودک خود را با یک دماسنج پیشانی اندازه بگیرید. تب می تواند موجب افزایش عرق کردن در کودک شود.  

 

• تعریق بیش از حد (هیپروهیدروزیس)

اگر دست‌ها، پاها و بدن کودکتان عرق می‌کند او دچار تعریق بیش از حد یا هیپروهیدروزیس شده است. برای تعریق بیش از حد بزرگسالان راه درمان وجود دارد ولی برای کودکان درمان وجود ندارد و تنها راه مقابله با آن برای کودکتان استفاده از لباس‌های خنک است.

 

• آپنه خواب

در موارد نادر علت عرق کردن کودکتان ممکن است آپنه خواب باشد. در این شرایط کودک دچار ترس شده و تنفس او سخت است و ضربان قلبش به شکلی است که می‌تواند موجب عرق کردن شود. (آپنه خواب یعنی قطع تنفس در خواب برای چند دقیقه) 

 

• بیماری قلبی مادرزادی

عرق کردن زیاد درصد کمی از کودکان ممکن است ناشی از بیماری قلبی مادرزادی باشد. در این شرایط قلب کودک سخت‌تر از حالت عادی کار می‌کند و مخصوصاً در شب‌ها عرق زیادی می‌کند. علائم دیگر بیماری‌های قلبی مادرزادی شامل تنفس سریع، رنگ پوست آبی تیره، لب‌های آبی تیره و خستگی است.

 

۷ نکته که درباره عرق کردن سر نوزاد باید بدانید!

آیا شما به دلیل عرق کردن بیش از حد سر نوزاد هر شب بالش او را تغییر می‌دهید؟ در این حالت موارد زیر را انجام دهید:

۱- پارچه‌های با رنگ روشن انتخاب کنید.
به نوزاد خود لباس‌هایی با پارچه‌های طبیعی و رنگ روشن بپوشانید. رنگ‌های تیره مانند سیاه، قهوه‌ای، خاکستری یا قرمز بدن را گرم می‌کند و باعث ازدیاد عرق در کودک می‌شود. کودک خود را از سر تا انگشتان پا نپوشانید. یک پیراهن سفید از جنس پنبه و بدون آستین انتخاب خوبی برای ماه‌های گرم سال است. بهتر است سر کودکتان را نپوشانید و لباس‌هایش را کمتر کنید.

 

۲- نوع پارچه پوشک
مواد پلاستیکی در پوشک‌ها می‌تواند گرما را زیاد کند و همچنین پوشکی که با ادرار خیس شده است پوست کودکتان را خیس می‌کند و باعث ناراحتی او می‌شود. پوست کودک شما در پوشک‌های پلاستیکی یکبار مصرف نمی‌تواند تنفس کند.

 

۳- موهای کودک را اصلاح کنید.
موهای بلند و ضخیم موجب عرق کردن شدید کودک می‌شود. موهای کودک خود را به طور مرتب به خصوص در ماه‌های گرم سال قیچی کنید.

 

۴- حمام خنک
اگر کودکتان عرق می‌کند او را به یک حمام خنک ببرید. حمام جای راحتی است که کودک در آن احساس آرامش می‌کند. با یک حمام خنک کودکتان آرام شده و سریع‌تر به خواب می‌رود.

 

۵- تهویه و درجه حرارت اتاق را تنظیم کنید.
برای اتاق کودک خود سیستم تهویه مناسبی در نظر بگیرید. قبل از خرید سیستم تهویه، اتاق کودک را اندازه بگیرید تا بتوانید بهترین و کارامدترین سیستم‌های تهویه را خریداری کنید. می‌توانید از دماسنج‌های اتاق که گران هم نیستند در اتاق کودک استفاده کنید.  

 

۶- به کودکتان مایعات بدهید. 
به کودک خود آب زیادی بدهید حتی اگر به نظر تشنه نمی‌آید. کودکتان را عادت دهید تا از کودکی آب زیادی بنوشد. برای کاهش عرق کردن بجای نوشابه، چای یخ و یا شیک‌ها، به کودک خود آب بدهید.

 

۷- پتو و ملحفه و … را کم کنید.
ممکن است نگران باشید که کودکتان در شب احساس سرما کند در حالی که نوزادان هوای سرد را بیشتر تحمل می‌کنند. اطراف کودک را با بالش، تشک و ملحفه و پتو نپوشانید، همه را حذف کنید، چیزی جز تشک باقی نگذارید. تمامی این وسایل گردش هوا را مختل و کودک را بیش از حد گرم می‌کند. ملحفه و پتوهای زیاد می‌توانند پدیده آپنه خواب و سندروم مرگ ناگهانی نوزاد را تشدید کند.

 

 

نتیجه گیری

اگر فرزندتان با رعایت موراد بالا، باز هم دچار عرق کردن سر و بدن شد، برای تشخیص دقیق علت آن به پزشک مراجعه کنید، ولی در مورد عرق کردن کم، معمولا جای نگرانی وجود ندارد.