انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب و نحوه استفاده از آن

ستاره | سرویس سلامت – یکی از بالاترین آمارهای سرطان در جهان، مرتبط با سرطان پوست است. تحقیقات نشان داده‌اند که قرار گیری مداوم در برابر اشعه‌های مضر نور خورشید احتمال ابتلا به این سرطان را افزایش می‌دهد. اما شما می‌توانید با استفاده از یک کرم ضد آفتاب خوب از پوست خود در برابر این امواج محافظت کنید. تنها کافیست بدانید که چه کرمی برای شما مناسب است و چگونه باید از آن استفاده کنید. برای پاسخ به این سوالات و انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب، در ادامه متن همراه ما باشید.

چه چیزی در ساختار کرم ضد آفتاب وجود دارد؟

برخی از مردم نگران این هستند که ممکن است به دلیل حضور مواد شیمیایی نامناسب و یا نانوذرات در ساختار کرم ضد آفتاب، دچار مشکلات بهداشتی شوند. در ادامه همین متن ما در مورد مواد فعال موجود در کرم‌های ضد آفتاب و برخی اختلاف نظرها در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.

فیلترهای شیمیایی

• اشعه UVA به عمق پوست نفوذ کرده و مسئول برنزه کردن است؛ این همان نوری است که در چراغ‌های خواب استفاده می‌شود. همچنین باعث پیری پوست، چین و چروک و برخی از سرطان‌های پوست می‌شود.
• اشعه UVB باعث قرمزی پوست و آفتاب سوختگی می‌شود و علت اصلی سرطان پوست است. این اشعه همچنین باعث پیری پوست می‌شود.
• بر خلاف UVA، UVB با توجه به ارتفاع، عرض جغرافیایی، زمان روز و زمان سال متفاوت است.
• اغلب کرم‌های ضد آفتاب طیف گسترده‌ای از اشعه‌های UVA و UVB را مسدود می‌کنند.
  در طیف UVA، فیلترها به UVA1 و UVA2 تقسیم می‌شوند، بنابراین شما می‌توانید بیش از یک فیلتر UVA را در ترکیبات یک کرم ضد آفتاب پیدا کنید.
• متیلن بیس بنزوتریازولیل تترامیل بوتیل فنول (بیسوكتریوزول یا تینوسورب) شامل ذرات ارگانیکی است كه جذب اشعه ماوراء بنفش را امکان ناپذیر می‌کند و آن را منعكس كرده و پراكنده می كند، عمل آنها مانند مسدود كننده‌های معدنی (اكسید روی و دی اكسید تیتانیوم) است.

تعیین حساسیت پوست نسبت به کرم ضد آفتاب

چند نکته در مورد کرم‌های ضد آفتاب

۱. اختلال در غدد درون ریز

۲. نانوذرات

۳. میزان SPF در کرم ضد آفتاب

۴. نوع کرم ضد آفتاب

۵. مقاومت به آب کرم ضد آفتاب

چگونگی استفاده از کرم ضد آفتاب

• برای استفاده از کرم ضد آفتاب، ابتدا روی پوست را تمیز و خشک کنید و حداقل یک ربع قبل از اینکه بیرون بروید، به طور کامل کرم ضد آفتاب را روی پوست خود بمالید.
• تمام قسمت‌های بدن را که با لباس پوشانده نمی‌شوند را کرم بمالید. گوش‌ها، پشت گردن، پشت دست‌ها و روی پاها را فراموش نکنید.
• آن را به طور یکنواخت روی پوست مالیده و بیش از حد آن را مالش ندهید. بیشتر کرم‌های ضد آفتاب به لایه خارجی پوست جذب می‌شوند و نیازی به شستن آنها نیست. حداقل هر دو ساعت یکبار و بعد از شنا یا ورزش دوباره کرم بزنید.

سخن آخر

همانطور که در این متن توضیح داده شد، برای تعیین یک کرم ضد آفتاب باید جنبه‌های مختلفی از مواد و ترکیبات سازنده، مدت ماندگاری، میزان محافظت کنندگی و سایر موارد در آن بررسی شود. به علاوه اینکه طرز استفاده از کرم نیز تاثیر مهمی در کارایی آن خواهد داشت. پس امیدواریم که با در نظر گرفتن تمام این موارد بتوانید کرم مناسب و مورد نیاز خود را تهیه کنید.