خواص قهوه برای پوست؛ نوشیدنی فوق العاده

خواص قهوه برای پوست

محیط زندگی پر از رادیکال‌های آزاد است که باعث ایجاد پیری زودرس در پوست می‌شود. دانه بو داده قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان است و آنتی‌اکسیدان‌ها از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. عصاره دانه قهوه (که از پوست قهوه گرفته می‌شود) یا قهوه خام علاوه بر این خواص دارای خواص بی‌نظیر دیگری مثل خاصیت ضد قارچ و آنتی‌میکروبی است. حتی تفاله قهوه دم شده نیز دارای خواص مفید برای پوست است.

تحقیقات زیادی نشان داده است که تفاله قهوه دم شده می‌‌تواند گزینه مناسبی برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌‌های مضر خورشید مانند UV-B باشد. اشعه‌های ماورا بنفش خورشید علاوه بر خطر سرطان، باعث پیری پوست و چین و چروک می‌شوند. پودر قهوه دم شده پوست را در برابر این مضرات مقاوم می‌کند. البته این به این معنی نیست که می‌توانید قهوه را جایگزین ضد آفتاب کنید. شما باز هم باید از ضد آفتاب خود استفاده کنید تا در برابر آفتاب‌ سوختگی و پیری پوست در امان باشید. 

 

اما خواص قهوه برای پوست به طور کلی عبارت است از: 

• محافظت در برابر خورشید و دفع سرطان پوست: نوشیدن قهوه می‌تواند در محافظت در برابر خورشید موثر باشد. کسانی که قهوه می‌نوشند کمتر از دیگران دچار سرطان پوست می‌شوند. همچنین می‌توان قهوه را روی قسمت‌هایی از بدن که مستعد آفتاب سوختگی هستند، بمالید و از صدمات ناشی از نور آفتاب در امان بمانید.
• جلوگیری از پیری پوست و جوان کردن دوباره آن: قهوه با خاصیت آنتی اکسیدانی قوی خود از پیری زودرس پوست که بر اثر آلودگی، گرما و نور بوجود می‌آید، جلوگیری می‌کند. همچنین کافئین پوست را سفت کرده و کلاژن پوست را افزایش می‌دهد، به این ترتیب باعث جلوگیری از چین و چروک و افتادگی پوست می‌شود.

• کاهش حلقه تیره دور چشم: قهوه دارای موادی است که سیاهی دور چشم را هم رفع می‌کند. زیرا با افزایش سن پوست زیر چشم لاغرتر می‌شود و رگ‌های خونی به آسانی قابل مشاهده‌اند. انقباض رگ‌ها متاثر از قهوه به طور موقت می‌تواند به رفع تیرگی دور چشم کمک کند.
• کاهش پف کردگی چشم: قهوه با داشتن ویتامین K، حجم رگ‌های خونی در پوست زیر چشمان شما را کاهش داده و به رفع پف زیر چشم‌ها کمک می‌کند. هم چنین زمانی که کافئین به صورت موضعی بر روی پوست زیر چشم قرار می‌گیرد، باعث منقبض شدن رگ‌های خونی زیر پوست می‌گردد که این امر به کاهش تورم و خوابیدن پف چشم‌ها کمک می‌کند. محیط زیر چشمان شما یک کانال لنفاوی است که به شکل ضعیفی تخلیه می‌شود، کافئین به تخلیه‌ی آب از سیستم نیز کمک می‌کند.

توجه داشته باشید که قهوه را به طور مستقیم دور چشمان‌تان نمالید. می‌توانید قهوه را با کرم‌های مخصوص چشم که توصیه می‌شود عنصر فعال آن‌ها کافئین باشد مخلوط کنید و دور چشمان تان بزنید. این ترکیب رگ‌های خونی دور چشم را گشاد می‌کند.

• روشن کننده و نرم کننده پوست: قهوه در بازسازی و رشد سلول‌های پوستی نقش مهمی دارد. با نوشیدن قهوه قابلیت پوست شما برای رطوبت رسانی، بازسازی خود و ایجاد شفافیت بیشتر می‌شود. دکتر جولیا هانتر، متخصص پوست و مو در بورلی هیلز، کالیفرنیا معتقد است وقتی پای خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن مطرح باشد، هم به صورت نوشیدن و هم به صورت قرار دادن آن بر روی پوستتان تاثیر گذار است. مالیدن قهوه به صورت به عنوان اسکراب می‌تواند به روشن شدن پوست، جلوگیری از بسته‌شدن منافذ و صاف‌شدن خطوط کمک کند.
• درمان سلولیت: کافئین یک ماده ادرار آور شناخته شده است و می‌تواند سلولیت (تجمع چربی) را به صورت موضعی از طریق ادرار از بدن خارج کند. هم چنین با استفاده از نوعی اسکراب تشکیل شده از قهوه، روغن نارگیل و نمک دریا میتوان سلولیت را در قسمت‌های مختلف بدن از بین برد و جوانی و سفتی پوست را باز آفرینی کرد.
• رفع بوی بد بدن: قهوه یک خنثی کننده بوی طبیعی است. مقداری قهوه کوبیده شده را به پوست خود بمالید تا بوی بد را به سرعت از بین ببرد.
• رفع خارش و پوسته‌های سر: قهوه برای شست‌و‌شو و پاکسازی کف سر نیز مفید است و به رشد مو‌ها کمک می‌کند.
• اسکراب صورت و بدن: با توجه به ساختار عالی قهوه، ماساژ پودر قهوه به صورت ماسک بر روی پوست باعث از بین رفتن سلول‌های مرده پوست شده و طراوت و شادابی را به پوست شما هدیه می‌دهد و به تقویت لایه‌های حفاظتی پوست کمک می‌کند. لایه‌هایی که از پوست در برابر باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌های روی پوست، محافظت می‌کنند. اگر پوستتان خشک است می‌توانید برای افزایش لطافت پوست خود مقداری روغن زیتون نیز به قهوه اضافه کرده و سپس به پوست خود بمالید.
• آبرسان پوست: قهوه اجازه نمی‌دهد پوست رطوبت خود را از دست بدهد و خشک شود.
• تاثیر قهوه بر روی پاها: قهوه را می‌توان به عنوان لایه بردار پوست پا استفاده کرد. هم سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین برده و هم به رفع خستگی پا‌ها در پایان روز کمک می‌کند. برای این منظور  پاهایتان را در محلول قهوه قرار دهید.