نویسنده: مائده قضاوی
بروزرسانی: 5 مهر 1403
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دقت نکرده باشید که بسیاری از جملاتی که به طور روزمره به کار می بریم و به کار بردن آن ها جزئی از فرهنگ ما شده اند، بار منفی داشته و می توانند خستگی، درماندگی و انرژی منفی برای ما به همراه داشته باشند. به همین دلیل است که امروزه توصیه می شود روی جملاتی که می گوییم فکر کنیم، آن ها را به درستی انتخاب کنیم و جملات مثبت را جایگزین جملات منفی کنیم. در این نوشته از ستاره چند جمله مثبت به جای جمله منفی آورده ایم.
۲۵ جمله مثبت به جای جمله منفی
به جای گفتن: «من دچار مشکل شدم» یا «برایم مشکل پیش آمده است» بگویید: «من با یک چالش روبرو هستم که برایش راه حل پیدا خواهم کرد.»
*****
به جای گفتن: «پدرم دراومد!» بگوییم: «خیلی راحت نبود…»
*****
به جای گفتن: «گرفتارم» بگوییم: «در فرصت مناسبی با شما خواهم بود.»
*****
به جای گفتن: «دستتان درد نکند.» بگوییم: «ممنون از محبت شما، سلامت باشید.»
*****
به جای گفتن: «ببخشید که مزاحمتان شدم.» بگوییم: «متشکرم از این که وقت خود را در اختیار من گذاشتید.»
*****
به جای گفتن: «به جای لعنت بر پدر کسی که اینجا آشغال بریزد.» بگوییم: «رحمت بر پدر کسی که این جا آشغال نمی‌ریزد.»
*****
به جای گفتن: «خدا بد ندهد.» بگوییم: «خدا سلامتی بدهد.»
*****
به جای گفتن: «قابل شما رو نداره.» بگوییم: «هدیه‌ای برای شماست.»
*****
به جای گفتن: «من این بار هم شکست خوردم» بگوییم: «این بار هم یک تجربه ارزشمند کسب کردم.»
*****
به جای گفتن: «هی بد نیستم!» بگوییم: «خیلی خوب هستم.»
*****
به جای گفتن: «فلان چیز به درد من نمیخوره» بگوییم: «فکر می‌کنم مناسب من نیست.»
*****
به جای گفتن: «از فلان کار جانم به لبم رسید» بگوییم: «انجام دادنش چندان هم راحت نبود.»
*****
پیشنهاد: در ستاره می توانید جملات مثبت اندیشی کوتاه، جملات مثبت بزرگان تاریخ و راه های تغییر نگرش منفی به مثبت را نیز بخوانید.
به جای گفتن: «داد نزن» یا «داد و بیداد نکن.» بگوییم: «لطفاً آرام باش» و یا «سعی کن آرام باشی.»
*****
به جای گفتن: «من مریض و غمگین نیستم» بگوییم: «من سالم و با نشاط هستم.»
*****
به جای گفتن: «غم آخرتان باشد.» بگوییم: «امیدوارم شما را در شادی‌ها ببینم.»
*****
به جای گفتن: «سردرگم و گیجم» بگوییم: «هنوز فکرم شفاف نشده!»
*****
به جای گفتن “دلم برات تنگ شده بود!” بگوییم “عالیه که دوباره میبینمت.”
*****
به جای “اَه نمیشه دیگه خسته شدم” بگوییم “بهتره که طوری دیگه امتحانش کنیم.”
*****
به جای “یادم رفت” بگوییم “این دفعه یادم میمونه!”
*****
به جای “آی خِدا داغون شدم!” بگوییم “یکم باید استراحت کنم”
*****
به جای “خسته نباشید” بگوییم “خدا قوت”
*****
به جای “دستت درد نکنه” بگوییم “ممنون از محبتت، سلامت باشی”
*****
