انواع خواص نعناع (خواص دارویی و درمانی گیاه نعناع)

ستاره | سرویس خواص شناسی – نعناع از دسته سبزیجات معطر بوده، به دلیل خواص درمانی فراوان جزو گیاهان دارویی نیز محسوب میگردد. مهمترین خاصیت نعناع کاهش و درمان علایم ناراحتی‌های خفیف گوارشی مانند سوء هاضمه، نفخ و قولنج است. همچنین خوشبو کردن دهان یکی دیگر از شناخته شده‌ترین خواص نعناع میباشد. امروزه از این گیاه در ساخت محصولات بهداشتی دهان و دندان مانند خمیر دندان، آدامس، آب نبات و اسپری هایی که از نعنا تولید می شوند، بسیار استفاده شده و مصارف دارویی بسیار دارد. برای آشنایی بیشتر با خواص نعناع و کاربردهای درمانی آن در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

 

نعناع در یک نگاه

نعناع (Mint)
طبع گیاه	گرم و خشک (صفراوی)
طریقه مصرف	دم کرده مصرف پودر خشک گیاه مصرف برگ تاره عرق نعنا استعمال موضعی اسانس نعنا
خواص درمانی	درمان سوء هاضمه، نفخ، روده تحریک پذیر، پیشگیری از عفونتهای دستگاه گوارش و تقویت معده سلامت دهان و دندان درمان سردرد، آرامش ذهن و خواب راحت کاهش اسپاسم عضلانی وکوفتگی افزایش طراوات پوست و از بین بردن آکنه کاهش چربی و کلسترول خون کاهش مشکلات تنفسی و آسم
مضرات	منع مصرف در اوایل بارداری منع مصرف برای مبتلایان به ناراحتی صفرا و سنگ کیسه صفرا افزایش فشار خون تحریک معده، حالت تهوع و استفراغ
تداخل دارویی	اثر نیفدیپین را افزایش می دهد. مهار کننده نسبتاً قوی آنزیم کبدیP450 بوده لذا باید در مصرف توام با داروهایی که متابولیسم کبدی دارند احتیاط گردد.

 

 

گیاه شناسی نعناع

 نعناع گیاهی علفی ، پایا و دارای ساقه هائی بر دو نوع خزنده و زیرزمینی است. برگهای این گیاه متقابل، بیضوی، نوک تیز، دندانه دار، کمی پوشیده از کرک به درازای ۴ تا ۷ سانتی متر و به عرض ۲ تا ۳ سانتی متر است. انواع مختلفی از گیاه نعناع شامل نعناع فلفلی، کوهی، نعناع سیاه یا وحشی و نعناع معمولی معروف به پونه سنبله ای وجود دارد. این گیاه تمام اسانس‌ها و خواص پونه را دارد؛ ولی برگ‌هایش کرک کم‌تری دارند و بریدگی‌های کنار برگ‌های آن بیش‌تر از پونه و اسانس آن نیز ملایم‌تر است.

 

خواص نعناع (طبیعت و خواص درمانی)

 نعناع دارای طبعی گرم و خشک است. خواص درمانی نعناع شامل خاصیت ضد میکروب، ضد اسپاسم، ضد نفخ، ضد سرطان، ضد التهاب، آرامبخش، ترشح کننده صفرا، متسع کننده عروق، محرک رحم، معطر و خنک کننده است. مهمترین خواص نعناع و کاربردهای درمانی آن به طور خلاصه عبارتند از:

 

 خواص نعناع برای دستگاه گوارش

 گیاه نعناع و فراورده‌های آن باد شکن است و گاز معده و روده را از بین می برد. کمک به درمان سوء هاضمه، نفخ، روده تحریک پذیر، پیشگیری از عفونتهای دستگاه گوارش و تقویت معده از فواید مصرف نعناع برای سیستم گوارشی بدن است. همچنین مصرف این سبزی بعد از شیمی‌درمانی و رادیوتراپی به کنترل حالت تهوع و استفراغ کمک می‌کند.

 

حفظ سلامت دهان و دندان

 از دیگر کاربردهای مهم گیاه نعناع استفاده از این گیاه معطر و وفراورده های جانبی تهیه شده از آن برای حفظ سلامت دندانها و خوشبو کردن دهان است. سبزی نعناع علاوه بر میکروب کشی و تنفس تازه، با مهار رشد باکتری های مضر در داخل دهان و با تمیز کردن زبان و دندان، تاثیر فوق العاده ای بر سلامت دهان و دندان می گذارد و باعث تازگی و طراوت بخشیدن به تنفس، دهان و از بین بردن بسیاری از میکروب ها می شود. به همین دلیل امروزه در ساخت بیشتر خمیر دندانها و دهانشویه ها از اسانس نعنا استفاده میشود. جویدن برگهای تازه گیاه نعناع نیز این خاصیت را به همراه دارد.

 

تخفیف علایم حساسیت و کمک به درمان سرماخوردگی و آسم

 برگهای تازه نعناع بسیار معطر بوده، عطر قوی و مواد ضد میکروب موجود در برگ و ساقه نعناع، برای رفع حساسیت دستگاه تنفسی مانند گرفتگی بینی، گلو، نای و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث باز شدن کانال های تنفسی میگردد. از این خاصیت نعنا برای درمان سرفه های شدید، گرفتگی بینی نوزادان و کودکان، درمان بیماران مبتلا به آسم و … استفاده میشود. علاوه بر این استفاده از اسپری‌های نعناع ، برای افزایش طراوت و ایجاد هوای مطبوع در منزل و محیط کار و خوشبو کردن هوا بسیار مناسب است.

 

خواص نعناع برای آرامش ذهن

 منتول موجود در گیاه نعناع باعث شده، مصرف این گیاه، عرق و چای تهیه شده از آن برای کاهش فشارهای ذهنی بسیار مفید باشد. همچنین به دلیل داشتن ویژگی ضد التهاب ، باعث کاهش فشار خون و حرارت بدن می شود و به آرامش و تخلیه ذهن از نگرانی ها و کاهش استرس کمک شایانی می کند. در طب سنتی برای درمان سردرد، آرامش ذهن و خواب راحت خوردن روزانه دمنوش نعناع توصیه میگردد.