راهنمای انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب

ستاره | سرویس آرایش و زیبایی – متاسفانه یا خوشبختانه تنوع محصولات ضد آفتاب در بازار به حدی زیاد است که بسیاری ازما هنگام خرید دچار سردرگمی می‌شویم. این مطلب با ارائه نکات مهم در خصوص انواع ضد آفتاب، یک راهنمای جامع برای انتخاب و خرید بهترین ضد آفتاب برای هر فرد خواهد بود.

 

لزوم استفاده از ضد آفتاب

همه افراد با هر نوع رنگ پوست در همه فصول سال باید از کرم ضد آفتاب استفاده نمایند. اما چرا؟ به ۴ دلیل عمده مصرف ضد آفتاب ضروری محسوب می‌شود:

• کرم ضد آفتاب از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید مثل UVA محافظت می‌کند.
• کرم ضد آفتاب موجب می‌شود تا از سرطان پوست در امان بمانید.
• کرم ضد آفتاب از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.
• کرم ضد آفتاب از بروز لک‌های تیره روی پوست جلوگیری نموده و پوست شما را یکدست و شفاف می‌کند.

حال که با ضرورت استفاده از ضد آفتاب آشنا شدید، بهتر است در انتخاب یک ضد آفتاب مرغوب نیز آگاهانه عمل کنید.

 

 

نکات لازم برای انتخاب بهترین ضد آفتاب

احتمالا شما هم برای خرید بهترین ضد آفتاب با توجه به تنوع گسترده این محصولات در بازار دچار سردرگمی شده اید. با خواندن این مطلب نکات بسیار مهمی را برای خرید ضد آفتاب به شما آموزش خواهیم داد تا بهترین انتخاب را داشته باشید.

 

برچسب طیف گسترده

ضد آفتابی را انتخاب کنید که دارای برچسب طیف گسترده (Broad Spectrum) باشد یعنی علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه UVB که عامل اصلی سرطان پوست و آفتاب سوختگی است، از پوست شما در برابر اشعه UVA نیز محافظت کند. پرتوهای UVA نیز می‌توانند سبب پیری زودرس شوند و عاملی برای ابتلا به سرطان پوست باشند. حتما لازم نیست این برچسب دقیقا با همین عنوان روی ضد آفتاب نوشته شود. اگر روی جعبه ضد آفتاب عنوان “محافظت از پوست در برابر UVA و UVB ” را مشاهده نمودید، یعنی محصول مرغوبی را در نظر گرفته‌اید. ضد آفتاب‌های باکیفیت معمولا در برابر اشعه مادون قرمز (IR) نیز از پوست محافظت می‌کنند.

 

مقدار SPF

انتخاب SPF به رنگ پوست شما و اب و هوای منطقه‌ای که در آن زندگی می‌کنید بستگی دارد. اما پینشهاد می کنیم اگر پوست تیره‌ای ندارید، ضد آفتابی که قصد خرید آن را دارید دارای SPF 30 یا بالاتر باشد. جدول زیر می‌تواند یک راهنمای کلی در انتخاب SPF ضد آفتاب شما باشد.

مدت زمان قرار گرفتن در معرض خورشید	پوست بسیار سفید	پوست سفید	پوست روشن	پوست متوسط	پوست تیره
۱ ساعت	SPF 30	SPF 15	SPF 15	SPF ۸-۱۴	SPF ۸-۱۴
۲ ساعت	SPF 30	SPF 30	SPF 30	SPF 15	SPF ۸-۱۴
۳ ساعت	SPF 50+	SPF 50+	SPF 30	SPF 15	SPF 15
۴ ساعت	SPF  ۵۰-۱۰۰	SPF 50+	SPF 30	SPF 30	SPF 15
۵ ساعت	SPF  ۵۰-۱۰۰	SPF  ۵۰-۱۰۰	SPF  ۵۰-۱۰۰	SPF 50+	SPF 30

 

مقدار SPF میزان محافظتی را که ضد آفتاب در برابر اشعه UVB ایجاد می‌کند، نشان می‌دهد. ضد آفتابی که SPF آن ۳۰ است، ۹۷ درصد مانع از عبور اشعه ماورای بنفش می‌شود. ضد آفتاب با SPF 50، ۹۸ درصد و ضد آفتاب با SPF 100 نیز ۹۹ درصد از اشعه‌های مضر خورشید را فیلتر می‌کند. اگر یک کرم ضد آفتاب SPF 15 داشته باشد، فقط ۹۳ درصد از اشعه ماورای بنفش را فیلتر می‌کند و به همین دلیل استفاده از آن اصلا توصیه نمی‌شود. محصولی که SPF آن ۳۰ است در حقیقت فقط از آفتاب سوختگی جلوگیری می‌کند، نه از سرطان پوست.

 

PA

روی بسته بندی برخی از ضد آفتاب‌ها عبارت PA دیده می‌شود. برای تهیه یک ضد آفتاب مناسب باید با این اصطلاح نیز آشنا شوید. PA نشانگر میزان محافظت از پوست شما را در برابر پرتوهای UVA است. معمولا PA را همراه با علامت‌های مثبتی که در کنار آن قرار گرفته است به صورت  PA+، PA++ یا PA+++ مشاهده می‌کنید. هرچه مقدار مثبت‌هایی که مقابل PA است بیشتر باشد، ضد آفتاب محافظت بیشتری در برابر UVA از پوست شما به عمل خواهد آورد. UVA اشعه‌ای است که سبب بروز چین و چروک و سرطان پوست می‌شود. بهتر است ضد آفتابی را انتخاب کنید که حداقل ۳ علامت مثبت مقابل PA داشته باشد.

 

مقاوم در برابر تعریق و آب

برخی ضد آفتاب‌ها “مقاوم در برابر آب” هستند اما هیچ تولید کننده‌ای حق ندارد ادعا کند که محصول وی “ضد آب” است چون اگر واقعا یک ضد آفتاب، ضد آب باشد باید در طول ۴۰ تا ۸۰ دقیقه شنا یا تعریق روی پوست مانده و از آن محافظت کند. اگر زیاد تعریق می‌کنید یا قصد شنا کردن دارید، تنها راه ممکن این است که هر ۲ ساعت یکبار ضد آفتاب خود را تجدید نمایید.

 

ضد آفتاب رنگی یا بی رنگ ؟

یک باور غلط دربین عموم مردم ایجاد شده است که ضد آفتاب‌های رنگی باعث ایجاد لک می‌شوند. در واقع اینکه بعضی از افراد بعد از استفاده از ضد آفتاب های رنگی دچار لک‌های پوستی شده‌اند کاملا حقیقت است اما دلیل این لک‌ها نحوه استفاده ناردست از ضد آفتاب‌های رنگی است نه خود ضد آفتاب!

به طور کلی اگر پوست ناهماهنگی دارید یا برای پوشاندن عیوب پوست خود نیاز به استفاده از کرم پودر به صورت روزانه دارید بهترین انتخاب برای شما استفاده ازضد آفتاب های رنگی است به شرطی که به درستی از آن استفاده کنید. در غیر اینصورت ضد آفتاب‌های بی رنگ گزینه بسیار بهتر، ساده‌تر و بی دردسرتری هستند.

 

اشتباهات رایج در هنگام استفاده از ضد آفتاب رنگی

یکی از رایج‌ترین اشتباهات در استفاده از ضد آفتاب‌های رنگی عدم پاکسازی پوست پس از استفاده از آنها است چراکه افراد فکر می کنند ضد آفتاب برای پوست مفید است پس نیاز به پاکسازی پوست ندارند. دقت کنید که ضد آفتاب‌های رنگی همانند کرم پودرها حاوی رنگ هستند و در صورتی که زمان طولانی روی پوست قرار بگیرند به تدریج باعث تغییر رنگدانه‌های پوست می‌شوند.

 اشتباه دیگر عدم تمدید ضد آفتاب‌های رنگی در هر ۲ تا ۳ ساعتی است که در معرض نور آفتاب قرار داریم. ضد آفتاب‌های بی رنگ  به سادگی قابل تمدید هستند اما ضد آفتاب‌های رنگی دردسرهای خود را دارد! از طرفی هم به دلیل اینکه خاصیت کرم پودری این ضد آفتاب‌ها روی پوست باقی می‌ماند، افراد تصور می‌کنند که نیازی به تمدید نیست!

 

ترکیبات ضد آفتاب

به گفته متخصصان پوست باید از ضد آفتاب‌هایی که حاوی “اکسی بنزون” و “رتینیل‌ پالمیتات” هستند، اجتناب کرد چرا که این مواد ممکن است موجب واکنش‌های آلرژیک و افزایش سرعت رشد تومورها شوند. محصولاتی که در آنها از “اکسید روی” یا “دی اکسید تیتانیوم” استفاده شده است، گزینه‌های خوبی برای انتخاب هستند.

 

توجه به نوع پوست

به طور کلی ضد آفتاب‌ها برای پوست‌های چرب، خشک، معمولی و مختلط یا مناسب با هر نوع پوستی فرموله می‌شوند و شما باید به هنگام خرید حتما نوع پوست خود را در نظر بگیرید. برخی ضد آفتاب‌ها چند کاره هستند و علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید، می‌توانند از بروز جوش، لک و چین و چروک نیز جلوگیری کنند. بنابراین اگر مثلا پوست شما چرب و مستعد آکنه است، ضد آفتاب ضد جوش گزینه بسیار مناسبی می‌تواند برای شما باشد.

 

ضد آفتاب یا ضد آفتاب چندکاره ؟

بعضی از افراد معتقدند که برای هر نیاز پوستی باید محصول مجزا تهیه کرد، مثلا مرطوب کننده، ضد آفتاب، ضد چروک یا ضد جوش هر کدام محصولات جداگانه هستید و ترکیب چند کارایی در یک محصول باعث افت کیفیت آن می‌شود. اما عده دیگری کاملا مخالف این دیدگاه هستند و از محصولات چند کاره استقبال می کنند. استفاده یک محصول به جای چند محصول یا به اصطلاح با یک تیر چند هدف زدن و همچنین قرون به صرفه‌تر بودن هزینه محصول از جمله دلایل این افراد است.

اما پیشنهاد ما به شما در خصوص ضد آفتاب‌ها، این است که اگر مشکلات پوستی خاصی ندارید بهترین انتخاب برای شما استفاده از ضد آفتاب تک کاربره است. اگر مشکلات پوستی مانند لک یا جوش دارید اما درحد متوسط رو به کم است و چندان برای شما اهمیت فوق‌العاده‌ای ندارد، استفاده از ضد آفتاب‌های چندکاره انتخاب مناسبی است. مثلا اگر گاهی پوستتان جوش می زند اما همیشگی نیست یا تعداد آنها محدود است یک ضد آفتاب ضد جوش نیاز شما را پاسخگو خواهد بود. اما اگر مشکلات پوستی شما در حد متوسط رو به بالاست و زیبایی شما را تحت تاثیر قرار داده است، مطمعنا درمان جداگانه راه حل بسیار بهتری است.

 

ضد آفتاب ایرانی بهتر است یا خارجی ؟

حقیقت این است که خیلی مهم نیست شما از کرم ضد آفتاب خارجی استفاده می‌کنید یا ایرانی؛ مهم این است که آن ضد آفتاب برای پوست شما مناسب بوده و فاکتورهای لازم از لحاظ مرغوبیت را داشته باشد. برخی از مزایای خرید کرم ضد آفتاب ایرانی به ضد آفتاب خارجی به شرح زیر است:

• قیمت مناسب‌تر و ارزان‌تر
• سازگاری بهتر با پوست مردم ایران
• همیشه در دسترس بودن

اما عمده دلیل نارضایتی افرادی که تجربه استفاده از ضد آفتاب‌های ایرانی داشته اند:

• بافت سنگین
• برق انداختن به پوست
• چربی بیش از حد
• دیر جذب شدن به پوست
• عدم اعتماد به برند ایرانی

البته نمی‌توان منکر شد که بعضی از برندهای ایرانی نیز کیفیت پایینی در تولید محصولات خود دارند و زمانی این موضوع بیشتر نمایان می‌شود که از این ضد آفتاب‌ها در شرایط آب و هوایی خاص مانند ارتفاعات یا هنگام شنا استفاده می‌کنید. همچنین بعضی از افراد از اینکه ضد آفتاب های ایرانی را نمی‌توان برای پوست دور چشم نیز استفاده کرد گله‌مند هستند.

اگر به دنبال بهترین ضد آفتاب ایرانی هستید، از بین برندهای مختلف موجود در بازار می‌توانید معتبرترین‌ها را انتخاب کرده و با توجه به نوع پوست خود و مواردی که در قسمت بالا گفته شود، خریدی مطمئن داشته باشید.

برخی از ضد آفتاب‌های خارجی نیز از کیفیت بسیار بالایی برخوردار هستند و تقبل کردن هزینه‌های بالا برای خرید آنها واقعا ارزش دارد. اما واردات ضد آفتاب‌های خارجی گاهی با مشکل روبرو می‌شود و به همین دلیل ممکن است همیشه در دسترس شما نباشند بنابراین همیشه یک ضد آفتاب ایرانی خوب برای خود در نظر بگیرید که در صورتی که دیگر در بازار ضد آفتاب خارجی محبوب خود را نیافتید، به سراغ آن رفته و نگران به خطر افتادن سلامتی پوست خود نباشید.

 

کلام پایانی

بسیاری از محصولات مراقبتی پوست، ضروری نیستند و تنها در صورتی که بخواهید رسیدگی بهتری به پوست خود داشته باشید می‌توانید از آنها کمک بگیرید. اما ضد آفتاب از جمله محصولاتی است که همه افراد در سراسر دنیا باید از آن استفاده کنند. در این مطلب راهنمایی‌های لازم برای داشتن بهترین انتخاب به هنگام خرید ضد آفتاب به شما عزیزان ارائه شد. امیدواریم پس از خواندن این مطلب بتوانید انتخابی آگاهانه از میان برندها و محصولات مختلف برای خود داشته باشید و در راه زیبایی و مراقبت از پوست خود گامی مثبت بردارید.