۸ راهکار مفید در برخورد با قهر زنان

ستاره | سرویس روانشناسی – قهر کردن برای ساعت‌های طولانی، سکوت در مقابل همسر، نوسانت روحی غیر منطقی و رفتار «منِ بیچاره» طور، همه واکنش‌های طبیعی هستند که اغلب آن را به خام بودن طرف نسبت می‌دهند. با این حال ترش رویی و قهر بخاطر مسائل کوچک، اغلب انتخاب درستی در مواجهه با مسائل نیست و ممکن است رابطه شما را رو به فروپاشی ببرد. چیزی که مهم است این است که در برخورد با قهر زن، ابتدا خود را به جای او بگذارید و او را درک کنید. به او بگویید به شما کمک کند تا ناراحتیش را رفع کنید. در واقع تحمل و انعطاف پذیری است که باعث می‌شود یک ازدواج موفق و پایدار بماند. اگر واقعا از قهر و سکوت همسرتان ناراحت می‌شوید و می‌خواهید چاره‌ای برای آن بیاندیشید، این مقاله را دنبال کنید.

۱. تصمیم درست، بی توجهی یا توجه؟!

۲. به دل نگیرید

 

۳. کار‌هایی انجام دهید که دوست دارد؛ هر چند کوچک 

شما نمی‌توانید هر بار در برخورد با قهر زن، تسلیم شوید و اجازه دهید این به یک عادت تبدیل شود. به عنوان یک شریک زندگی دلسوز، به او بگویید که کجا را اشتباه کرده است. برای او بگویید که این برای شما قابل قبول نیست که هربار قهر کند و شما را آزار دهد. اگر شما هربار تسلیم قهر او شوید ممکن است هیچوقت اشتباهاتش را نفهمد و مدام رفتارش را تکرار کند. کلید روابط موفق، صحبت کردن است. کنترل مطلق خود را به او ندهید.

۵. مسائل را از نگاه او ببینید

یک ضرب المثل هست که می‌گوید: «اغلب ما برای آنچه که فکر می‌کنیم در حال مبارزه نیستیم.» برای مثال، او ممکن است که با شما قهر باشد نه برای اینکه فکر می‌کند شما با کسی رابطه دارید بلکه فکر می‌کند او از جذابیت کمتری نسبت به دیگری برخوردار است. شما باید دلایل واقعی مسائل را پیدا کنید و برای درک موضوعات خودتان را جای او بگذارید. دیدگاه‌های او ممکن است الزاما اشتباه نباشند و لازم باشد شما تجدید نظر کنید.

آوردن بحث‌های گذشته به حال حاضر می‌تواند بسیار مخرب باشد. محکومیت‌هایی مثل «دفعه قبل هم همین کار را کردی»، «اگر تو می‌توانی این کار را بکنی، چرا من نکنم؟» نه تنها عشق زندگی شما را خراب می‌کند بلکه اعتبار شما را نیز از بین می‌برد. به خاطر داشته باشید که در یک رابطه‌ی صمیمی می‌توان بحث‌های گذشته را نادیده گرفت چرا که آن‌ها در مقابل عشق شما ناچیز هستند.

بله، جمله‌ی جادویی همان «دوستت دارم» است، و زمانی که از دهان شما خارج می‌شود به این معناست که همه چیز را ذوب می‌کند؛ حتی اگر همسرتان قهر باشد یا در ابتدا کوچکترین توجهی به شما نکند، اما مطمئنا تاثیرگذار است. اگر نمی‌خواهد که با او حرف بزنید، برای او پیام صوتی بفرستید و بگویید که چقدر دوستش دارید. یا یک پیغام عاشقانه روی میزش بگذارید. پس منتظر نمانید و دست به کار شوید.

خب، آیا همسرتان را واقعا شریک زندگی خود می‌بینید؟ اگر اینطور باشد، نمی‌توانید با رهاکردن او همه چیز را از دست بدهید. اگر او همسر شماست پس باید خاص‌ترین موجود روی زمین برای شما باشد. او را در آغوش بگیرید و به او بگویید که چقدر برای او ارزش قائل هستید. در برخورد با قهر زن، بهترین کار محبت کردن است. حتی اگر گاهی مواقع لازم است معذرت خواهی کنید.

 

همسرتان را همانطور که هست بپذیرید و دوست داشته باشید، زیرا اینگونه است که عشق شروع به جوانه زدن می‌کند. اگر او با شما قهر می‌کند، فکر نکنید که او را نمی‌فهمید یا غیر منطقی است، بلکه تنها نحوه‌ی دید او به مسائل متفاوت است و شما به زمان نیاز دارید تا بتوانید دیدگاه او را درک کنید.

روابط گاهی پیچیده هستند، اما همیشه صحبت و درک متقابل حلال مشکلات زناشویی است. برای برخورد با قهر زن، اول از همه آرام باشید و او را نیز آرام نگه دارید. اگر لازم است کمی فاصله بگیرید و در فرصت مناسب با او صحبت کنید. همچنین از تجربیات خود در این باره به ما بگویید.