هفته سی و هشتم بارداری (احتمال پاره شده کیسه آب)

ستاره | سرویس مادر و کودک – در این مطلب درباره رشد کودک در طی هفته سی و هشتم بارداری و نکات مربوط به ورزش در ماه‌های آخر بارداری در طی بارداری هفته به هفته مطالب مفیدی خواهید خواند.

بدن درحال تغییر شما در هفته سی و هشتم بارداری

در این هفته، هر آن احتمال پاره شدن کیسه آب شما وجود دارد. ممکن است تصور کنید که این مساله در انظار عموم بسیار زشت و شرم آور است اما اشتباه می‌کنید. زیرا پاره شدن کیسه آب در اکثر خانم‌ها به شکل ناگهانی و سرازیر شدن آب روی زمین نیست.این مساله به این صورت است که خانم باردار کمکم متوجه جاری‌ شدن آب روی ساق پای خود می‌شود و بنابراین فرصت کافی برای رفتن به سمت دستشویی و تماس با پزشک مورد نظر وجود دارد و جای نگرانی نیست.

 

فرزند درحال رشد شما در هفته سی و هشتم بارداری

فرزندتان در این دوران مشغول لذت بردن از آخرین روزهای خوش راحتی در شکم مادر است. با این حال اگر همین امروز هم زایمان کنید، فرزند شما یک کودک کامل با رشدی کامل خواهد بود. عملکرد مغز او در این دوران نسبت به فعالیت‌های پیچیده‌ای شامل تنظیم تنفس، هضم و گردش خون هر روز بهتر از دیروز می‌شود. در حالت عادی، فرزند شما باید بین هفته‌های ۳۸ تا ۴۲ بارداری متولد شود و هفته ۴۰، نقطه میانی این دوره است.

 

نکات مربوط به هفته سی و هشتم بارداری

بسیاری از زنان باردار در این ماه آخر نسبت به نظافت و آماده کردن منزل برای تولد نوزاد جدید حالتی وسواس گونه پیدا می‌کنند. این که در این روزهای پایانی، خود را سرگرم تمیز و مرتب کردن خانه و زندگی کنید و به نوعی مشغول باشید خیلی خوب است اما این نکته مهم را فراموش نکنید که شما نه ماهه باردارید هستید و برای روز موعود نیاز به انرژی دارید. پس نباید تمام وقت و انرژی خود را صرف این کارها کنید.

 

 

لیست کارهایی که در هفته سی و هشتم بارداری باید انجام دهید

• کارهای مربوط به بیمه و خدمات درمانی را به پایان برسانید.
• درباره اسم کودک تصمیم نهایی خود را بگیرید.

 

نگاهی از درون به هفته سی و هشتم بارداری (۳۶ هفته بعد از لقاح)

اندازه جنین: ۳۵.۵۶ سانتیمتر، فاصله‌ی تاج تا کفل

طول کل: ۵۳.۳۴ سانتیمتر

وزن: ۳۰۳۹ گرم

مرحله رشد جنین: تمامی ارگان‌های مهم بدن کودک مشغول کار هستند و او همچنان در حال تمرین تنفس در رحم شماست. همچنین به دلیل نداشتن فضای کافی، حرکات او تا حد زیادی کند می‌شوند.

آنچه مشاهده می‌کنید: در طول هفته‌های آخر بارداری، فرزند شما به مرور فضای کمتری برای تحرک دارد. همین چند هفته پیش او مدام مشغول وول خوردن و لگدزدن بود اما الان دیگر فضایی برای اینکارها ندارد. با این حال اگر شما یا پزشکتان نسبت به رشد و حرکات کودک نگران هستید و یا اگر حرکات فرزندتان بیش از حد کم و نامحسوس شده، به احتمال زیاد یک سونوگرافی فوری برای شما تجویز می‌شود.

تصویر زیر عکس سونوگرافی ضربان قلب نوزاد در رحم مادر را نشان می‌دهد. تصویر بالا ضربان قلب و تصویر پایین اندازه و تعداد آن را نشان می‌دهد و مشخص می‌کند که عملکرد قلب نوزاد حالت نرمال دارد یا خیر.

 

 

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته سی و هشتم بارداری

حالا دیگر اوضاع داخل رحمتان حسابی شلوغ و درهم برهم شده چون به احتمال زیاد وزن فرزندتان به بیش از ۳ کیلو رسیده و قد او بلندتر از ۵۰ سانتیمتر شده است. همچنین طول جفت به اندازه‌ای بین ۱۵ تا ۲۰ سانتیمتر و قطر آن به بیش از ۲ سانتی‌متر رسیده است. رشد جفت یکی دیگر از مواردی است که باعث افزایش وزن شما شده و باعث می‌شود حتی برای بستن بند کفش خود نیز دچار مشکل شوید.

کودک شما به اندازه‌ای رسیده که مجبور است زانوها و آرنج‌هایش را مدام خم کند. با این حال او همچنان مشغول تکان خوردن و ضربه زدن به شکم شماست و به همین خاطر باید حواستان به حرکات و تکان‌های او باشد. ضربان قلب او در موقع تولد چیزی بین ۱۲۰ تا ۱۶۰ بار در دقیقه است.

همچنین در این دوران ممکن است متوجه سکسکه‌های گاه و بیگاه فرزندتان شوید. این سکسکه‌ها به این دلیل است که کودک حین تمرین تنفس، مقداری از مایع آمنیوتیک را به درون ریه خود می‌کشد و گاهی این عمل آنقدر شدید است که همسرتان از روی لباس هم متوجه این تکان‌های شدید خواهد شد. به احتمال زیاد ریه‌های او به اندازه کافی رشد کرده‌اند.

بند ناف کودک شما می‌تواند چیزی بین ۳۰ الی ۹۹ سانتیمتر طول داشته باشد اما به طور معمول، چیزی حدود نیم متر است. بند ناف کودک چیزی شبیه به یک سیم تلفن سفید، مرطوب و به هم پیچیده است که جفت را به کودک متصل میکند.

 

فرزند درحال رشد شما: هفته سی و هشتم بارداری

در این هفته‌های پایانی ممکن است یک سری انقباضات را تجربه کنید (البته اگر پیش از این تجربه نکرده باشید). هنوز علت دقیق این انقباضات کاملا مشخص نیست اما بهتر است منتظر این انقباضات سریالی در طی روزها و هفته‌های قبل از زایمان باشید اما فراموش نکنید که هر انقباضی به معنای رسیدن زمان موعود نیست.

درست مثل بدن کودکتان که برای رشد و رسیدن به بلوغ کافی نیاز به زمان دارد، بدن شما نیز با این تمرینات، خود را برای آن روز خاص آماده می‌کند. ممکن است احساس کنید که رحم‌تان به داخل فشرده شده و دوباره باز می‌شود و حتی شاید این حالت‌ها کمی دردناک نیز باشند. پس دفعه بعدی که احساس کردید شکمتان سفت شده، دستتان را در بالای شکمتان بگذارید. این کار در ابتدا سخت به نظر می‌رسد اما در عرض چند ثانیه، شکمتان آرام می‌شود. برای درک بهتر این موضوع بیایید تصور کنیم می‌خواهید عضله دوسر بازوی خود را پیچ و تاب بدهید؛ در حالیکه مشت گره کرده خود را به سمت بالا و مقابل شانه می‌آورید، عضله داخل بازوی شما منقبض و سفت خواهد شد.

رحم نیز یک عضله بزرگ است و در صورتی که کشیده شده و یا پیچ و تاب بخورد، سفت و سخت خواهد شد. درست مثل وقتی که بازو را شل می‌کنید و عضله دوسر بازو نرم می‌شود، وقتی هم که انقباض رحم تمام شود، رحم دوباره سبک و مرتجع خواهد شد.

به این انقباضات اولیه، انقباضات براکستون هیکس گفته می‌شود. اگرچه این انقباضات منجر به زایمان نخواهند شد اما بدن شما و مهمتر از آن، روح و روان شما را برای زمان موعود آماده خواهد کرد.

در طی سونوگرافی، فرد متخصص انقباضات رحم شما که شامل ضخیم شدن دیواره رحم است، مشاهده خواهد کرد. البته حرکات و ادا اصول صورتتان نیز گویای این قضیه است.

وقتی دچار انقباضات براکستون هیکس می‌شوید بهتر است بنشینید، پاهای خود را بالا بگیرید و یکی دو لیوان آب بنوشید؛ انقباضات فروکش خواهند کرد. تفاوت این انقباضات با انقباضات زمان زایمان در این است که در مورد دوم حتی اگر یکی، دو ساعت نیز بنشینید، این انقباض کم نخواهد شد و حتی بیشتر، طولانی‌تر و مداوم‌تر نیز خواهد شد. همچنان که این انقباضات ادامه‌دار شده و شدیدتر می‌شوند، شما دیگر حتی قادر به صحبت کردن نیز نخواهید بود.

 

 

وقتی زمان انقباضات زایمان فرا می‌رسد، این انقباضات به صورت دوره‌ای و منظم تکرار خواهند شد. برای مثال هر ۵ دقیقه، یک بار تکرار می‌شوند و شما باید هرچه زودتر با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک متخصص با پرسیدن چند سوال خیلی زود موقعیت شما را مشخص کرده و از شما می‌خواهد که برای معاینه به دفتر او بروید و یا اینکه خیلی زود وسایل خود را برداشته و برای وضع حمل خود را به بیمارستان برسانید.

 

اصطلاحاتی که بهتر در ارتباط با هفته سی و هشتم بارداری بدانید

انقباضات براکستون هیکس: جمع و بازشدن عضله رحم که گاه پراکنده و گاه به صورت دورهای و منظم اتفاق میفتد. این انقباضات ممکن است در طول دوران بارداری گاهی اتفاق بیفتند اما منجر به زایمان نخواهند شد.