علت پف زیر چشم چیست؟ + راه های درمان و از بین بردن پف زیر چشم

ستاره | سرویس سلامت – پف زیر چشم عارضه‌ای است که می‌تواند هم به طور طبیعی و هم در اثر بیماری‌های خاص یا نحوه و سبک زندگی اشتباه بروز ‌کند. علت پف زیر چشم میتواند مواد متعددی باشد.

علت پف زیر چشم

بیمار‌هایی همچون موارد زیر می‌توانند در بروز این پدیده موثر واقع شوند:

• کم کاری تیروئید
• بیماری‌های کبدی
• بیماری‌های کلیوی
• تغییرات هورمونی ماهانه در زنان
• بیماری‌های چشمی همانند التهاب پلک، التهاب ملتحمه چشم، التهاب حدقه چشم
• آلرژی

سبک زندگی اشتباه نیز شامل موارد زیر می‌باشد:

• بیداری‌های شبانه
• خستگی
• خوابیدن به پشت
• مصرف بیش از حد نمک
• نوشیدن بیش از حد چای و قهوه
• مصرف الکل و…

و اما همانگونه که گفته شد، پف زیر چشم می‌تواند به طور طبیعی، در اثر وراثت و یا در اثر پا گذاشتن به میانسالی نیز بروز کند. برای درک بهتر این موضوع لازم است بدانید که اطراف کره چشم (داخل حفره استخوانی چشم) را چربی دربر گرفته است. با افزایش سن این چربی رفته رفته بیرون آمده و باعث می‌شود حالت پف آلود زیر چشم‌ها تشدید شود. از طرف دیگر با ورود به میانسالی عضله‌های پلک چشم تضعیف شده و کلاژن داخل پوست که عاملی برای حالت کشسانی پوست اطراف چشم می‌باشد از بین رفته و این باعث چروک شدن و افتادگی و پف دور چشم می‌شود.

راه های درمان پف زیر چشم

قبل از پرداختن به راه‌های درمان این بیماری لازم است بدانید که پف‌ کردن چشم معمولا یک مشکل موقتی است؛ در واقع اگر پف و گودی چشم‌ها در نتیجه قرار گرفتن بدن در وضعیت مشخص یا در طول روز تغییر کند، احتمال وجود مشکل‌های قلبی یا کلیوی منتفی است؛ اما در صورتی که این وضعیت شدید بوده و به طور مداوم باشد، می‌تواند نشانه‌‌ای از یک بیماری جدی‌‌‌ باشد که برای تشخیص و راه درمان باید سریع به پزشک مراجعه نمائید. در ادامه به راه های درمان این بیماری خواهیم پرداخت:

• به میزان کافی و به طور منظم بخوابید. نه تنها خواب کافی برای شما اهمییت دارد،‌ بلکه زمان خوابیدن و بیدار شدن آن نیز در این خصوص مهم است. به هنگام خواب حتما از بالش مناسب استفاده کنید، سعی کنید بر روی شکم نخوابید. اگر به هنگام خواب سر خود را طوری روی بالش بگذارید که بالاتر از سطح بدنتان قرار گیرد مایعات در اطراف چشم‌تان تجمع نمی‌کند.
• به میزان کافی آب بنوشید. زمانی که آب بدن شما کم می‌شود، بدن به طور طبیعی و به عنوان یک سیستم دفاعی در خود آب ذخیره می‌کند. آب ذخیره شده می‌تواند خود را به صورت چشم پف کرده نشان دهد. بنابراین مصرف کافی آب در طول روز (۸ الی ۱۰ لیوان) باعث کاهش حبس آب در بدن شما می‌شود.
• از کمپرس آب یخ استفاده کنید. استفاده از کمپرس آب یخ به مدت ۱۵ دقیقه موجب انقباض رگ‌های خونی در اطراف چشم شما شده و باعث فرو نشانده شدن تورم در صورت شما می‌شود.

• استفاده از برش خیار سرد. قرار دادن خیار برش خورده سرد بر نواحی اطراف چشم می‌تواند به طور موقت باعث کاهش پف زیر چشم شما گردد.
• استفاده از چای. ترکیبات موجود در چایی می‌تواند باعث سفت شدن پوست ناحیه پیرامون چشم شود. برای این منظور از کمپرس چای استفاده کنید. برای این کار دو عدد چای کیسه‌ای را با آب ولرم مخلوط کرده و آن را مدت ۱۰ دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنک شود. سپس آن را بر روی چشمان خود قرار دهید و به مدت ۲۰ دقیقه به حالت درازکش استراحت کنید. این کمپرس برای رفع خستگی چشم‌ها و پف پلک‌ها مفید می‌باشد و همچنین برای حالت گرفتن چشم‌ها قبل از آرایش موثر می‌باشد.

• از مصرف غذاها و خوراکی‌های پرنمک پرهیز کنید.
• به ورزش بپردازید. ورزش باعث بهبود گردش خون می‌شود و بدین ترتیب از تجمع مایعات در بدن و زیر چشم جلوگیری می‌کند. شما می‌توانید با انجام نرمش‌های ساده و یا انجام پیاده‌روی پف زیر چشم خود را از بین ببرید.
• تزریق بوتاکس. بوتاکس یا بوتولینوم حاوی پروتئینی است که با تزریق درون عضله‌ها، صاف شدن عضله‌ها را به طور موقت در پی دارد. تزریق بوتاکس پوست پوشش دهنده را می‌کشد و ظاهری بدون چروک و هموار بوجود می‌آورد، بنابراین تزریق بوتاکس اغلب برای رفع چین و چروک اطراف چشم‌، خطوط اخم و پنجه کلاغی ظریف ایجاد شده به صورت شعاعی در قسمت خارجی چشم و رفع پف چشم مورد استفاده قرار می‌گیرد.