آیا یائسگی در مردان نیز وجود دارد؟

ستاره | سرویس سلامت – آیا یائسگی در مردان نیز وجود دارد؟ در این مطلب پاسخ را بیابید.

 

آیا یائسگی در مردان نیز وجود دارد؟

گاهی تغییرات هورمونی در مردان که به سبب بالا رفتن سن به وجود می آید را یائسگی مردانه می نامند؛ اما این دوران با یائسگی در زنان متفاوت است. در این مقاله علائم ، نشانه ها و راههای درمان یائسگی در مردان آورده شده است. تغییرات هورمونی بخشی طبیعی از فرآیند پیر شدن است. برعکس سقوط یکباره هورمونی در اندام های تناسلی زنان در دوران یائسگی، تغییرات هورمونهای جنسی در مردان به مرور زمان و در طولانی مدت اتفاق می افتد. در ادامه راهکارهای روبرو شدن با این تغییرات به شما ارائه می شود.

 

تعریف یائسگی در مردان

واژه یائسگی در مردان گاهی برای تشریح پایین آمدن میزان هورمون تستسترون، استفاده می شود. یائسگی در زنان و مردان دو مقوله کاملاً متفاوت هستند. در زنان این فرآیند به صورت پایان تخمک گذاری و کاهش تولید هورمون در مدت زمان کوتاه ظهور می کند. در مردان کاهش تولید هورمون در مدت زمان طولانی رخ می دهد و لزوماً عواقب آن با یائسگی در زنان یکی نیست. برخی پزشکان از اصطلاح  آندرو پاز برای تغییرات هورمونی در مردان استفاده می کنند. اصطلاحات دیگری مانند: سندروم کمبود تستسترون، کمبود اندروژن و هیپوگنادیسم دیر رس، نیز استفاده می شوند .

 

درک بهتر از هورمون های مردانه

میزان تستسترون در میان مردان بسیار متفاوت استر و به طور کلی مردان مسن تر میزان تستسترون کمتری نسبت به مردان جوانتر دارند. میزان این هورمون به مرور زمان با بالا رفتن سن کاهش می یابد. به طور متوسط از ۳۰ سالگی به بعد، هر سال ۱ % از میزان تسترون کاسته می شود.

 

تشخیص میزان پایین تستسترون

آزمایش خون تنها راه تشخیص میزان تستسترون است. میزان این هورمون در برخی مردان بدون هیچ علامت و نشانه ای پایین تر از حد معمول است. در این موارد دارو لازم نیست، اما در برخی پایین بودن این هورمون ممکن است آنها را دچار مشکلاتی کند که در زیر به آنها اشاره خواهد شد :

 

تغییر در فعالیت جنسی

در این مقوله ممکن است علائمی چون کاهش نعوظ، کم شدن میل جنسی، نعوظ غیر ارادی (مثلاً هنگام خواب)، ناباروری و کوچک شدن بیضه ها نمایان شود .

 

اختلال در خواب

بعضی اوقات تغییر در میزان تستسترون باعث بی خوابی و یا پر خوابی می شود .

 

تغییرات فیزیکی

تغییرات فیزیکی مانند: افزایش چربی، کاهش توده عضلانی و قدرت بدنی، و کاهش توده استخوانی، تورم وحساس شدن سینه ها، و کم شدن موی بدن نیز می تواند از علائم کاهش تستسترون باشد. به ندرت گر گرفتگی و کم شدن انرژی هم اتفاق می افتد .

 

تغییرات احساسی

تستسترون پایین می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و انگیزه شود. احساس غم و ناراحتی به سراغ فرد می آید و گاهی عدم تمرکز و به یاد آوردن نیز همراه این علائم می شود .

 

 

اگرچه برخی از این علائم و نشانه ها می تواند دلیلی غیر از کاهش تستسترون داشته باشد، دلایلی هم چون اثرات جانبی برخی داروها، مشکلات تیروئید، نفس تنگی هنگام خواب، که ممکن است میزان تستسرون را تحت تاثیر قرار دهد. زمانی که این شرایط بررسی و تشخیص داده شد، قابل درمان است و میزان تستسترون به حالت اول باز می گردد .اگر علائمی را دال بر کم شدن تستسترون تجربه می کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. او می تواند دلایل آن را بررسی و درمان صحیح را برای شما تجویز کند. شما به صورت طبیعی نمی توانید میزان تستسرون خود را افزایش دهید اما راههای ارائه شده در زیر به شما کمک خواهد کرد :

 

با پزشک خود صادق باشید

 برای گرفتن بهترین نیتجه تمام علائم از قبیل اثرات مصرف دارو ، کم شدن نعوظ و مشکلات جنسی خود را با پزشک در میان بگذارید .

 

تغییر در شیوه زندگی

غذاهای سالم بخورید و ورزش منظم را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. زندگی سالمتر به شما کمک می کند تا قدرت و انرژی خود را حفظ کنید و توده عضلانی را افزایش دهید. ورزش منظم به خواب بهتر و روحیه شادتر ، نیز کمک می کند .

 

اگر احساس افسردگی می کنید حتماً از پزشک کمک بگیرید

 افسردگی در مردان همیشه به معنی غم و اندوه داشتن نیست. گاهی این حالت به شکل خشونت و یا زودرنج شدن بروز می کند. گاهی اوقات ممکن است در این شرایط آنها به سراغ الکل و یا سایر مواد مخدر بروند .

 

در مورد داروهای گیاهی مراقب باشید

داروهای گیاهی برای تغییر میزان تستسترون هنوز تایید نشده است. برخی از این داروهای مکمل، ممکن است خطرناک باشند و استفاده طولانی از آنها باعث سرطان پروستات می شود .

 

درمان کم شدن تستسترون یا تستسترون تراپی

درمان کم شدن تستسترون با تستسترون تراپی هم موضوعی بحث برانگیز است. این نوع درمان در برخی مردان باعث اختلالهای زیادی می شود. تستسترون تراپی ممکن است باعث سکته و سرطان پروستات شود لذا برای استفاده از این شیوه حتماً با پزشک خود مشورت کنید.