بیماری آنفولانزا و درمان خانگی آنفولانزا

ستاره | سرویس سلامت – بیماری آنفولانزا و راه های درمان خانگی آنفولانزا را در این مطلب بیشتر بشناسید.

 

آنفولانزا چیست؟

آنفولانزا بیماری ویروسی مسری است که بر سیستم تنفسی فوقانی از قبیل ریه‌ها، بینی و گلو تاثیر می‌گذارد.

 

علائم آنفولانزا چیست؟

علائم شایع آنفولانزا عبارتند از آبریزش بینی، گلو درد، عطسه مکرر، بدن درد، سر درد، احتقان در بینی، تب شدید، ضعف، سرفه خشک و از دست دادن اشتها. آغاز درمان به محض بروز علائم بسیار مهم است زیرا آنفولانزا می‌تواند عامل بروز بیماری‌های دیگری از قبیل عفونت گوش، برونشیت و ذات الریه گردد. داروهای ضد ویروسی تجویز شده علائم را تسکین می دهند. با این حال روش‌های درمان خانگی آنفولانزا ممکن است علائم خفیف تا متوسط آنفولانزا را کاهش دهند. در این مطلب قصد داریم به شما روش‌های درمان خانگی آنفولانزا را که بدون هیچ گونه تاثیر جانبی هستند، ارائه دهیم. با این حال، هدف اطلاع رسانی بوده و ارائه توصیه های پزشکی نمی‌باشد.

 

روش‌های درمان خانگی آنفولانزا

استفاده از زنجبیل برای درمان خانگی آنفولانزا

 

 

طبیعت گرم و خواص ضد التهابی قوی زنجبیل، علائم متعدد آنفولانزا را درمان می‌نمایند. علاوه بر این به سیستم ایمنی جهت از بین بردن ویروس‌های عامل آنفولانزا سرعت می‌بخشد. برای مشاهده نتایج بهتر آنچه که باید انجام بدهید موارد زیر هستند:

• با افزودن زنجبیل تازه رنده شده به آب جوش چای زنجبیل آماده کنید. سپس به آن مقداری عسل افزوده و در روز ۳-۴ بار از این چای بنوشید.
• دیگر گزینه ترکیب ۲ قاشق چایخوری پوست bayberry و ریشه زنجبیل رنده شده و پودر فلفل قرمز (۱ قاشق چایخوری) می‌باشد، مخلوط را به آب جوش بیافزائید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه دم بکشد سپس آن را از صافی رد کنید و در روز به دفعات از آن بنوشید.
• یا به سادگی می‌توانید زنجبیل تازه را رنده نموده و سپس به مقدار کم چندین بار در روز از آن بخورید یا تکه های زنجبیل را به سوپ یا دیگر غذاهای خود بیافزائید.

 

عسل، درمان خانگی آنفولانزا

عسل یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای آنفولانزا می‌باشد. عسل سیستم ایمنی را تقویت نموده و همچنین علائم شایع آنفولانزا را کاهش می‌دهد. همچنین عسل حاوی خواص ضد میکروبی و ضد باکتری می‌باشد که همین امر روند درمان را بالا می‌برد. در اینجا دستورالعمل‌های دقیق جهت استفاده از عسل برای درمان آنفولانزا  را به شما آموزش خواهیم داد:

• به سادگی ۱ قاشق غذاخوری را با یک لیوان آب ترکیب نموده در روز چندین بار بنوشید.
• عسل را با آب داغ ترکیب نمائید. اگر می‌خواهید، می‌توانید مقداری آب لیمو نیز به آن بیافزائید. نوشیدنی ارام بخش جریان موکوس را ارتقاء داده و به کاهش خارش و سوزش در گلو کمک می‌نماید. نوشیدن ۲ الی ۳ بار در طول روز توصیه می‌شود.
• گزینه دیگر ترکیب مقادیر مساوی از آب پیاز و عسل است. این مخلوط را سه بار در روز بنوشید تا آنفولانزا برطرف شود.
• روش دیگر ترکیب عسل با آب ریحان می‌باشد. برای این کار می‌توانید عسل را با آب خارج شده از ده تا پانزده برگ ریحان تازه ترکیب نمائید. بهتر است یک بار در روز از این ترکیب استفاده نمائید.

نکته: عسل بهتر است به کودکان زیر ۱ سال داده نشود.

 

لیمو، ساده ترین درمان خانگی آنفولانزا

یکی از ساده‌ترین درمان‌های خانگی برای آنفولانزا استفاده از لیمو می‌باشد. لیمو حاوی خواض ضد باکتری، ضد ویروسی، ضد التهاب و ضد قارچ است که ویروس آنفولانزا و علائم آزار دهنده آن را در بدن شما ضعیف می‌نماید. برای درمان آنفولانزا با لیمو می‌توانید بدین صورت عمل کنید:

• یک لیمو را در آب ولرم فشار دهید و آن را بنوشید. باید این روش را ۳ یا ۴ بار در روز تکرار نمائید تا علائم از بین بروند.
• گزینه دیگر افزودن آب یک لیموی کوچک و ۱ قاشق غذاخوری عرق نیشکر و عسل به آب جوش می‌باشد. اجازه دهید ترکیب حاصل چند دقیقه دم بکشد. باید این لیموناد داغ را دو بار در روز به مدت چند روز بنوشید.
• یک لیموی خرد شده را در آب جوش قرار دهید. اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه دم بکشد و سپس آن را بخور نمائید.
• پیشنهاد می شود از این لیموناد داغ ۳-۴ بار در روز مصرف نمائید تا علائم شما از بین بروند.

 

سیر، رایج‌ترین روش درمان خانگی آنفولانزا

 

 

یکی از رایج ترین روش‌های درمان خانگی آنفولانزا سیر است. سیر با توجه به خواص ضد قارچ، ضد عفونی کننده، ضد باکتری و ضد ویروسی می‌تواند آنفولانزا را درمان نماید. علاوه بر این سیر دارای آلیسین تقویت کننده سیستم ایمنی است که همین امر علائم متعدد آنفولانزا را درمان می‌نماید. در اینجا دستورالعمل‌های مرحله به مرحله جهت استفاده از سیر برای آنفولانزا وجود دارد:

اول از همه دو یا سه حبه سیر تازه را له نموده یا ریز ریز کنید و سپس آن‌ها را در یک فنجان آب داغ قرار بدهید. اجازه دهید ترکیب حاصل به مدت ۱۰ دقیقه خیس بخورد. سپس آن را از صافی رد نموده و مانند چای آن را مصرف کنید. توصیه می‌شود در روز ۳-۴ بار این کار را انجام بدهید. یا به سادگی، می توانید یک حبه سیر خام را بجوید یا آب سیر را چند بار در روز قورت بدهید.

 

درمان خانگی آنفولانزا با خردل

خردل یکی از عالی‌ترین درمان‌های خانگی برای آنفولانزا است. خواص شفا بخش آن به درمان علائم آنفولانزا تا حد زیادی کمک می‌نمایند. علاوه بر این خردل دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی می‌باشد که منجر به بهبودی سریع می‌شوند.جهت درمان آنفولانزا با خردل، به شرح زیر عمل کنید:

• خمیر از خردل خشک (۱ قاشق غذاخوری)، آرد (۴ قاشق غذاخوری)، مقداری آب ولرم و یک سفیده تخم مرغ بسازید. این خمیر را بر روی یک پارچه کتنای تمیز پهن کنید و سپس پارچه دیگری روی آن بکشید. پس از آن مقداری روغن زیتون بر روی قفسه سینه بمالید و خمیر خردل را روی آن قرار دهید. پس از چند دقیقه آن را پاک کنید و قفسه سینه را با یک پارچه تمیز خیس شده با آب ولرم تمیز کنید. این کار را یکبار در روز یا هر ۴ الی ۶ ساعت انجام دهید.
• در روش دیگر، در یک سطل بزرگ، پودر خردل را به مقداری آب داغ بیافزائید. پاها را به مدت چند دقیقه در آن قرار دهید تا زمانی که آب خنک شود. در نهایت تعجب این عمل منجر به خون رسانی به پاها و همچنین بهبود گردش خون می‌شود، همین امر احتقان را تسکین داده و فرآیند درمان را سرعت می‌بخشد. بهتر است این کار را دو بار در روز انجام دهید.

 

استفاده از نعناع

 

 

نعناع یکی از بهترین روش های درمان خانگی آنفولانزا می‌باشد. نعناع دارای مواد مغذی است که به بدن در کشتن عفونت کمک می‌نمایند. همچنین نعناع حاوی منتول می‌باشد که به عنوان یک خلط آور کار می‌کند، به بدن در سرفه نمودن کمک نموده و در نتیجه احتقان را تسکین می‌دهد. همچنین نعناع علائم سرفه را آرام نموده و گلو درد را تسکین می‌دهد. در اینجا روش‌های آسان وجود دارند:

برگ نعناع خرد شده را به آب داغ بیافزائید. اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه خیس بخورد، از صافی رد نموده و مقدار عسل به آن بیافزائید. حال این چای را تا زمانی که گرم است بنوشید. بهتر است ۳ الی ۴ فنجان در روز برای بهبودی سریع بنوشید. همچنین در روشی دیگر می توانید برگ نعناع تازه را در سوپ یا سالاد به کار ببرید.

 

درمان خانگی آنفولانزا با سوپ مرغ

 

 

 با کمال تعجب، سوپ مرغ یک درمان تست شده برای آنفولانزا می‌باشد و در کنترل علائم متعدد بسیار اثربخش است. برخی مطالعات به این نتیجه رسیده‌اند که سوپ مرغ مانع تولید ترکیبات التهابی می‌شود که در پاسخ به یک عفونت ویروسی آزاد می‌شوند. یک کاسه داغ از این سوپ به موکوس‌های نازک کمک نموده و بدن را هیدراته نگه می‌دارد. بهتر است سوپ مرغ خانگی را دو بار در روز به مدت ۳ الی ۴ روز مصرف نمائید. به منظور تقویت تاثیرات آن می‌توانید تکه های فلفل قرمز یا سیر خرد شده را به این سوپ اضافه نمائید.

 

آب پرتقال

همان طور که می‌دانید، مصرف آب ناکافی در طول آنفولانزا ممکن است منجر به از دست دادن آب بدن شود، بنابراین باید مقدار زیادی مایعات مصرف نمائید. نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز بدن را لاغر نگه داشته و ترشحات موکوس را هیدراته می‌نماید. برای داشتن بهترین نتایج، باید آب پرتقال را چند بار در روز بنوشید. آب پرتقال غنی از ویتامین C می‌باشد که همین امر سیستم ایمنی را تقویت نموده و همچنین گلبول‌های سفید خون را جهت مبارزه با عفونت افزایش می‌دهد. به جای آب پرتقال بسته بندی شده، باید از آب پرتقال تازه استفاده کنید.