خانه تکانی دل مهمتر از خانه تکانی منزل

ستاره | سرویس روانشناسی – به روزهای پایانی سال نزدیک می‌شویم و همه مشغول خانه تکانی هستند اما آنچه که مهمتر است خانه تکانی دل است. اگر قبلا پیش از رسیدن سال نو فکری به حال دلتان نمی‌کردید بیاید امسال با یک خانه تکانی اساسی روح و روان خسته‌امان را جانی دوباره ببخشیم. این خانه‌تکانی برخلاف خانه تکانی‌های دیگر، نه زحمتی و نه به ابزار خاصی نیاز دارد. انتظار کمک از هیچ‌کس هم نخواهی داشت و به‌تنهایی، هر انسانی قادر به انجام آن خواهد بود.

 

چهار گام برای خانه تکانی دل

پیش از رسیدن بهار می‌خواهیم دست به یک خانه‌تکانی اساسی بزنیم؛ خانه‌تکانی از نوع شخصی و منحصربه‌فرد. خانه‌تکانی، آن‌هم از ریشه و اساس. می‌خواهیم در این خانه‌تکانی، اول از همه نگرش خود را تغییر دهیم.

ابتدا لازم است به خود بیاییم و نیک و عمیق بیندیشیم، به گذشته‌ها برگردیم، ناراحتی‌ها، بغض‌ها و کینه‌ها، کمبودهای عاطفی و نابسامانی‌های روحی، همه ‌و همه را در مقابل دیدگان خود قرار دهیم و ببینیم چه چیزهایی خانه‌ دل را به مکانی تلخ و سرد مبدل ساخته است؟ خانه‌ دل باید ساده باشد، صمیمی و آرام، خالی از انواع بغض‌ها و کینه‌ها و سرشار از محبت‌ها و دوست‌داشتن‌ها. خانه‌ دل باید صاف باشد و صیقلی، گرم باشد و مهربان و درنهایت، خانه‌ دل باید زیباترین و بانشاط‌‌ترین جلوه‌های بصری و معنوی را دارا باشد. پس در این بهار دل‌انگیز، هیچ‌کجا برای خانه‌تکانی، مناسب‌تر و واجب‌تر از دل نیست.

گام دوم در خانه‌تکانی دل‌، بیرون‌ریختن تمامی ناب‌سامانی‌ها، خاطرات بد و آزاردهنده و ناراحتی‌هایی‌ست که سالیان سال است آن را در دل نگاه داشته‌ایم. پاک‌کردن دل از بغض‌ها، حسدها، کینه‌ها و ناملایمات، نباید وقت زیادی از ما را به خود اختصاص دهد. کارهای بسیار زیادی‌ست که باید در آستانه‌ بهار دل‌انگیز انجام پذیرید و خانه ‌تکانی دل‌ تنها یکی از آن‌هاست.

به گوشه‌گوشه‌ دل سر می‌زنیم، پلیدی‌ها را با هوشیاری، هر کجایی که خود را پنهان نموده باشند، می‌یابیم و آن‌ها را با معجونی از لبخند، مهربانی و بخشش، از دل بیرون می‌رانیم. این خانه‌تکانی، کار چندان سختی نیست و باید در عین ظرافت و دقت، به‌سرعت انجام پذیرد. تمام جغرافیای دل را باید جست، سر زد و از درونیات آن باخبر شد. از امسال، دیگر دل‌ها جایی برای نگاه‌داشتن بدی‌ها و ناراستی‌ها نیست.

خانه‌تکانی را از بیرون‌راندن‌ها شروع کردیم و حالا نوبت جابه‌جایی‌ها و تغییرات وسیع و اساسی‌ست! خانه‌تکانی دل با بیرون‌راندن تمامی بدی‌ها و جایگزین‌نمودن هر آن‌چه نام و نشانی از خوبی‌ها دارد، به انتهای خود نزدیک می‌شود و با چند جابه‌جایی کوچک، دست‌کم برای یک‌سال آینده، دل را از گزند پلیدی‌ها رهایی می‌بخشیم. مراقب باشیم هر حرفی را نشنویم که غیبت و تهمت نشود. توجه کنیم که هرچیزی را نبینیم و نشنویم تا از آلودگی‌ها به دور بوده و مصون بمانیم. دستمالی بر داریم و کینه دیگران را از دل پاک کنیم، كینه‌ كسی در دل ما نباشد. قلب مومن مهربان و قلب غیر مومن سخت است.

خانه‌ تكانی كه شد، وقتی خستگی برطرف می‌شود، آدم هم خودش لذت می‌برد و هم هرکسی که وارد خانه می‌شود. اگر عیب‌های خود را پاک کنیم و خود را تطهیر کرده و وجودمان را به زیبایی‌ها تزیین کنیم هم خودمان خوشحال می‌شویم و هم دیگران. یادمان باشد خانه‌ای زیبا و دوست‌داشتنی‌ست که صاحب‌خانه‌اش دلی پاک، مهربان، آرام و خالی از تمامی بدی‌ها داشته باشد. خانه هرچند زیبا، خانه هرچند خوش آب‌ورنگ و خانه هرچند شیک و مجلل، وقتی زندگی در آن لطف دارد که ساکنانی داشته باشد با دل‌هایی مهربان و خالی از تمامی بدی‌ها. برای لذت‌بردن از خانه‌ای که در آن روزگار می‌گذرانیم، امسال پیش از خانه‌تکانی، به سراغ دل‌های‌مان برویم و خانه‌تکانی را از دل‌های‌مان آغاز نماییم که مهم‌تر از خانه‌تکانی نوروزی، خانه‌ تکانی دل‌ است.

دلت را بتکان، غصه‌هایت که ریخت، تو هم همه را فراموش کن…….

دلت را بتکان، اشتباهایت تالاپی می‌افتد زمین، بذار همان جا بماند، فقط از لابه‌لای اشتباهایت یک تجربه را بیرون بکش، قاب کن و بزن به دیوار دلت ……

دلت را محکم‌تر اگر بتکانی، تمام کینه‌هایت هم می‌ریزد….

و تمام آن غم‌های بزرگ…

و همه حسرت‌ها و آرزوهایت…..

محکم‌تر از قبل بتکان تا این بار همه آن عشق‌های بچه گربه‌ای! هم بیفتد…..

حالا آرام‌تر، آرام‌تر بتکان تا خاطره‌هایت نیفتد، تلخ یا شیرین چه تفاوت می‌کند؟!

خاطره، خاطره‌ست باید باشد باید بماند….

کافی‌ست؟!!

نه هنوز دلت خاک دارد…یک تکان دیگر بس است..

تکاندی؟؟!!

دلت را ببین! چقدر تمیز شد! دلت سبک شد!

حالا این دل جای اوست…دعوتش کن، این دل مال اوست…

همه چیز ریخت از دلت همه چیز افتاد …

و حالا…

وحالا تو ماندی و یک دل، یک دل و یک قاب تجربه، مشتی خاطره و یک “او”…

خانه تکانی دلت مبارک….!!!