همه چیز درباره گروه خونی A- (رژیم مناسب، روانشناسی، بیماری‌ها و ازدواج)

ستاره | سرویس عمومی- وقتی صحبت از گروه‌های خونی مختلف می‌شود در واقع صحبت از آنتی ژن هاست. آنتی ژن انواع قند‌ها و پروتئین‌هایی هستند که روی سطح سلول‌ها از جمله گلبول‌های قرمز خون وجود دارند. دو نوع آنتی ژن A و B وجود دارد که وجود یا عدم وجود آن‌ها می‌تواند نوع گروه خونی را مشخص کند. این آنتی ژن‌ها به صورت ژنتیکی تعیین می‌شوند و در واقع گروه خونی از والدین به ارث برده می‌شود.

 

افراد دارای گروه خونی A دارای آنتی ژن A هستند. دانستن گروه خونی می‌تواند به انتخاب رژیم غذایی و شناخت شخصیت بر اساس گروه خونی کمک کند. همچنین در هنگام حوادث برای دریافت خون دانستن گروه خونی ضروری است. در این مطلب به بررسی انتفال خون، شخصیت شناسی، رژیم غذایی، ازدواج و بارداری برای گروه خونی A- می‌پردازیم.

 

دریافت و انتقال خون در گروه خونی A-

گروه خونی A- یکی از گروه‌های خونی نادر به حساب می‌آید و تنها ۶% از مردم جهان دارای این گروه خونی هستند. این گروه خونی دارای آنتی ژن A است و می‌تواند به گروه‌های خونی A، +A، -AB ،+AB- خون بدهد و تنها ازگروه خونی A- و گروه خونی O- خون دریافت می‌کند.

 

 

تفاوت گروه خونی A+ و A-

گروه خونی A+ همانند گروه خونی A دارای آنتی ژن A است، اما برخلاف A- دارای عامل Rh است. Rh در واقع نوعی پروتئین است که در صورت وجود آن گروه خونی فرد مثبت می‌شود. A+ یکی از فراوان‌ترین گروه‌های خونی به حساب می‌آید و حدود ۳۴% مردم جهان دارای این گروه خونی هستند. A+ می‌تواند به گروه خونی A+ و AB+ خون بدهد و از گروه‌های خونی A، -A، +O+ و O- خون دریافت کند. رژیم غذایی و شخصیت دو گروه خونی A+ و A- مشابه اند.

 

 

شخصیت شناسی گروه خونی A-

هورمون کورتیزول که هورمون استرس است در گروه خونی A- بیشتر است و سطح استرس را بالا می‌برد. بر اساس تجربه و برخی از مطالعات علمی این افراد دارای ویژگی‌های منحصر به فردی هستند. آنها بسیار دقیقند و به جزئیات اهمیت می‌دهند، از اینرو برای انجام مشاغلی مانند وکالت، پلیس بودن، حسابداری و انجام کار‌های تحقیقاتی و پژوهشی مناسب هستند.

 

۱. محافظه کار، دقیق و درونگرا

کسانی که دارای این گروه خونی هستند به نظرشان ریسک غیر ضروری معقول نیست. آن‌ها تمام احتمالات ممکن را قبل از تصمیم گیری بررسی می‌کنند و چیزی را انتخاب می‌کنند که بیشترین سود و کم‌ترین زیان را برایشان داشته باشد. این افراد از فرصت‌هایی که ممکن است منجر به شکست شود گریزانند. اگرچه افراد دارای این گروه خونی می‌توانند درونگرا یا برونگرا باشند اما در اکثر مواقع درونگرا هستند. چنین افرادی احساسات و عقاید خود را نسبت به موضوعات سریعا بیان نمی‌کنند. این کار به آن‌ها کمک می‌کند تا شرایط را به خوبی بسنجند و زمانیکه نظر آن‌ها در مورد موضوعی پرسیده شود یک پاسخ تفصیلی و دقیق خواهند داد.

 

 

۲. لجباز

زمانیکه این افراد درمورد موضوعی تصمیمی می‌گیرند تمام جوانب تصمیم خود را بررسی کرده و بسیار جدی هستند و دیگران نمی‌توانند آن‌ها را از تصمیمشان منصرف کنند از اینرو تمام تلاششان را برای عملی کردن تصمیمشان خواهند کرد.

 

۳. کم طاقت

داشتن صبر و شکیبایی در شخصیت‌های لجباز غیر طبیعی است. افراد دارای این نوع گروه خونی در برخورد با یک مسئله دیدگاهشان را با دیگران در میان می‌گذارند و سعی می‌کنند تا دیگران را با خود همراه کنند، اما اگر سایرین نظر مخالفی داشته باشند از کوره در می‌روند.

 

۴. عصبی و خشمگین در هنگام تنش

افراد دارای گروه خونی A- در هنگام روبه رو شدن با یک تنش عصبی می‌شوند. این افراد دنبال یک نتیجه خاص هستند و وقتی یک اتفاق غیر منتظره می‌افتد که در برنامه ریزیشان در نظر نگرفته اند خشمگین و عصبانی می‌شوند. آن‌ها از این خشم برای اصلاح وضعیت استفاده می‌کنند. گاهی اطرافیان این خشم را با ترس در این افراد اشتباه می‌گیرند، اما در واقع این یک بازتاب از اعتماد به نفسی است که به خودشان و تصمیمشان دارند.

 

۵. مسئولیت پذیر و وفادار

اگر این افراد قول انجام کاری را بدهند، حتما آن را انجام می‌دهند و تا آخرین لحظه خلاقیت خود برای بدست آوردن نتیجه بهتر به کار می‌برند.

 

 

رژیم غذایی برای گروه خونی A-

افراد دارای گروه خونی A- از دیابت، کم کاری تیروئید، اختلال وسواس و اضافه وزن رنج می‌برند؛ بنابراین داشتن یک رژیم غذایی سالم به حفظ سلامت آن‌ها کمک می‌کند. به هر حال داشتن رژیم غذایی خاص بر اساس گروه خونی علمی نیست و قبل از پیروی از هر رژیم غذایی باید با پزشک مشورت شود.

 

۱. گوشت، مرغ و غذا‌های دریایی

• مفید: افراد دارای گروه خونی A- می‌توانند پروتنین مورد نیاز بدنشان را از طریق غذا‌های دریایی مانند ماهی کپور، ماهی خال مخالی، اردک ماهی، ماهی رنگین کمان، ماهی سالمون، ماهی ساردین، ماهی قزل آلا، سفره ماهی تامین کنند. همچنین می‌تواند دوبار در هفته گوشت مرغ و بوقلمون بخورند.
• مضر: این افراد بهتر است از مصرف گوشت گاو، گوشت بره، صدف خوراکی، شاه ماهی و گربه ماهی اجتناب کنند.

 

۲. محصولات لبنی و تخم مرغ

افراد دارای این گروه خونی بهتر است از مصرف محصولات لبنی و تخم مرغ اجتناب کنند و در صورتیکه به دنبال یک جایگزین هستند می‌توانند از شیر سویا استفاده کنند. با این وجود مصرف ماست، پنیر و شیر بز در برخی از افراد دارای گروه خونی A- مشکلی ایجاد نمی‌کند.

 

۳. میوه‌ها و سبزیجات

• مفید: طبق نظریه‌ی رژیم غذایی بر اساس گروه خونی، داشتن یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌ها برای این افراد مناسب است. سیر، پیاز، هویج، برگ کلم سبز، کدو حلوایی، کلم پیچ، اسفناج، کاسنی، ترب کوهی، کاهو، بامیه، جعفری و جوانه یونجه از بهترین سبزیجات برای این گروه خونی به حساب می‌آیند. آلو، انجیر، گریپ فروت، لیمو، آناناس، گیلاس، زردآلو و زغال اخته از بهترین میوه‌ها برای تامین ویتامین مورد نیاز در این گروه خونی هستند. همچنین این افراد می‌توانند چند بار در هفته خیار، آووکادو، چغندر، توت فرنگی و سیب مصرف کنند.
• مضر: اگرچه اکثر سبزیجات و میوه‌ها برای این گروه خونی مفید هستند، اما بهتر است از مصرف برخی سبزیجات مانند فلفل، زیتون، سیب زمینی، سیب زمینی‌ شیرین، گوجه فرنگی، لوبیا، بادمجان و قارچ اجتناب کنند. همچنین خربزه، پرتقال، نارنگی، توت‌فرنگی، تمشک، ریواس، پاپایا، موز و نارگیل از میوه‌هایی هستند که مصرفشان به این گروه خونی توصیه نمی‌شود.

 

۴. غلات

• مفید: آرد سویا، گندم، جو و آرد برنج از غلات سودمند برای گروه خونی A- هستند. همچنین برنج، ارزن، کوینو و ذرت بهتر است یک یا دو بار در هفته مصرف شوند.
• مضر: این افراد بهتر است از مصرف نان گندم با پروتئین بالا، نان سبوس‌دار گندم، نان حاوی آرد سفید، پاستا با آرد سمولینا، نشاسته و سبوس گندم اجتناب کنند.

 

۵. آجیل، دانه‌ها و حبوبات

• مفید: تخم کدو تنبل، بادام زمینی و گردو برای این افراد مفید است. همچنین می‌توانند از برخی از حبوبات مانند لوبیا سبز، لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، نخود سیاه و سفید و عدس استفاده کنند.
• مضر: مصرف آجیل برزیلی، بادام هندی و پسته  به این افراد توصیه نمی‌شود.

 

۶. چربی و ادویه ها

• مفید: این افراد بهتر است از روغن زیتون و کتان برای پخت و پز استفاده کنند. سس سویا، سیر، خردل، زنجبیل هم برایشان ضرری ندارد.
• مضر: بهتر است از مصرف سرکه، فلفل، سس مایونز، روغن کنجد و روغن ذرت اجتناب کنند.

 

 

ازدواج گروه خونی A-

این باور که افراد دارای گروه خونی مشابه نمی‌توانند با یکدیگر ازدواج کنند کاملا غلط است. نوع گروه خونی هیچ ممانعتی برای ازدواج به وجود نمی‌آورد و افراد با هر گروه خونی می‌توانند با یکدیگر ازدواج کنند. آزمایش خون قبل از ازدواج برای تعیین گروه خونی نیست و تنها برای بررسی بیماری‌های خونی است که می‌تواند به صورت ژنتیکی منتقل شود. برای مثال در صورتیکه زن و مرد دارای تالاسمی مینور باشند ممکن است در آینده فرزندشان به تالاسمی ماژور مبتلا شود.

 

بارداری در گروه خونی A-

نوع گروه خونی در حالت کلی مشکلی برای بارداری ایجاد نمی‌کند اما اگر مادر دارای گروه خونی منفی و پدر دارای گروه خونی مثبت باشد، در زمان بارداری ممکن است گروه خونی جنین مشابه با پدر و مثبت باشد. چنین شرایطی منجر به ناسازگاری خون مادر و جنین می شود و اگر خون جنین از طریق جفت وارد جریان خون مادر شود، بدن مادر واکنش نشان داده و آنتی بادی‌هایی بر علیه خون جنین تولید می‌کند. این آنتی بادی‌ها ممکن است منجر به یرقان و یا حتی سقط جنین شوند. خوشبختانه این مسئله جای نگرانی ندارد و در آزمایش‌های غربالگری بارداری این موضوع قابل تشخیص است، در چنین شرایطی برای پیشگیری از آسیب به جنین آمپول روگام تجویز می‌شود.

 

 

بیماری‌ها در گروه خونی A-

سطح استرس در گروه خونی A- بالاست در نتیجه بر روی سیستم ایمنی تاثیر گذاشته و باعث تضعیف آن می‌شود، همچنین این افراد خون غلیظ تری دارند. از این رو، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در آن‌ها بیشتر است. همچنین اسید معده در این افراد پایین است که ممکن است منجر به مشکلات گوارشی شود و خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد.

نظر شما چیست؟ آیا تاثیر گروه خونی بر شخصیت را قبول دارید؟ شما چه ویژگی‌های شخصیتی دیگری از گروه خونی A- می‌شناسید؟ فراموش نکنید نظرات و پیشنهادات خود را در پایین همین صفحه در بخش “ارسال نظر” با ما و مخاطبان ستاره در میان بگذارید.