همه چیز درباره گروه خونی O- (رژیم مناسب، روانشناسی، بیماری‌ها و ازدواج)

دریافت و اهدای خون در گروه خونی O-

بر خلاف باور عمومی، O- نادرترین نوع گروه خونی نیست. برآورد شده است که تقریبا ۶.۶ درصد از مردم دارای گروه خونی O- هستند، در حالی که فقط ۱ درصد از مردم گروه خونی AB- دارند. این گروه خونی هیچ گونه آنتی ژنی ندارد و می‌تواند به تمام گروه‌های خونی خون بدهد و تنها از از خودش خون دریافت می‌کند. همچنین گروه خونی O- امن‌ترین نوع گروه خونی برای انتفال به نوزادان است زیرا سیستم ایمنی نوزادان کاملا توسعه یافته نیست.

 

 

تفاوت گروه خونی O+ با O-

عامل Rh نوعی پروتئین است که منفی یا مثبت بودن گروه خونی را مشخص می‌کند. اگر عامل Rh روی گلبول قرمز وجود داشته باشد گروه خونی مثبت و در غیر اینصورت منفی است. گروه خونی O+ می‌تواند از خودش و از گروه خونی O- خون دریافت کند و به گروه‌ خونی A ، +B ، +AB+ خون بدهد. برخلاف گروه خونی O-، این گروه خونی یکی از فراوان‌ترین انواع گروه خونی به حساب می‌آید و حدود ۳۸% جمعیت جهان دارای گروه خونی O+ هستند. رژیم غذایی و ویژگی‌های اخلاقی در دو گروه خونی O+ و O- مشابه اند.

 

رژیم غذایی برای گروه خونی O-

اسید معده در افراد داری گروه خونی O، چه مثبت و چه منفی بیشتر است بنابراین مواد غذایی پروتئین دار و مواد غذایی حاوی چربی به آسانی هضم می‌شوند. همچنین سلول‌های خونی در این افراد با لکتین موجود در غلات و محصولات لبنی واکنش نشان می‌دهد و خطر ابتلا به بیماری‌هایی همچون چاقی، دیابت و تیروئید را افزایش خواهد داد.

 

۱. گوشت

• مفید: گوشت منبع غنی از پروتئین است و همانطور که ذکر شد، مواد غذایی پروتئینی انتخاب مناسبی در این گروه خونی هستند. گوشت گاو، گوسفند، گوشت گوساله، گوشت گوزن و آهو و همچنین مرغ از بهترین منابع غنی از پروتئین برای این گروه خونی هستند. همچنین غذا‌های دریایی مانند ماهی کاد، ماهی قزل آلا، شاه ماهی و ماهی تن علاوه بر اینکه غنی از پروتئین هستند، منبع غنی از ید بوده و به حفظ سلامت غده تیروئید کمک می‌کنند.
• مضر: کسانیکه دارای گروه خونی O- یا O+ هستند بهتر است از مصرف ماهی خاویار، ماهی آزاد دودی، حلزون، گوشت غاز و ژامبون اجتناب کنند.

 

 

۲. لوبیا و حبوبات

• مفید: لوبیا چیتی و نخود سیاه غنی از پروتئین هستند و به غده تیروئید برای تولید هورمون تیروئید کمک می‌کنند. همچنین گندم، گندم سیاه و ارزن برای این گروه خونی بدون ضرر هستند.
• مضر: عدس سبز و قرمز، لوبیا قرمز، ذرت و جو برای این گروه خونی مناسب نیستند. دیگر حبوبات مانند نخود سبز، سویا و لوبیا سبز نه مضر هستند و نه مفید و در صورت تمایل می‌توان آن‌ها را به رژیم غذایی اضافه کرد.

 

۳. میوه ها

• مفید: میوه‌ها غنی از ویتامین‌ها هستند و برای حفظ سلامتی ضروری اند. میوه‌هایی مانند انجیر، انواع آلو، گریپ فروت و انواع توت‌ها باعث کاهش اسید معده در این گروه خونی می‌شوند و به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
• مضر: افراد دارای این گروه خونی باید از مصرف میوه‌هایی مانند خربزه، طالبی، پرتقال، تمشک، نارنگی، توت فرنگی، ریواس، کیوی و نارگیل اجتناب کنند.

 

۴. سبزیجات

• مفید: اگرچه مصرف تمام سبزیجات برای این گروه خونی مناسب نیست اما گوجه فرنگی، آرتیشو، سیر، کاسنی، کاهو، بامیه، پیاز، جعفری، هویج، سیب زمینی شیرین از سبزیجات بی ضرر یا مفید برای این گروه خونی به شمار می‌آیند.
• مضر: کلم، گل کلم، بادمجان، سیب زمینی، آووکادو، ذرت و تره فرنگی از سبزیجات مضر برای این گروه خونی هستند. برخی از این سبزیجات بر روی عملکرد تیروئید تاثیر منفی گذاشته و یا ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی شوند.

 

 

۵. محصولات لبنی

• مفید: همانطور که ذکر شد مصرف محصولات لبنی برای این افراد مشکل آفرین است، اما کره، پنیر فتا، پنیر موزارلا و شیر سویا برای این افراد مناسب هستند.
• مضر: افراد دارای این گروه خونی بهتر است از مصرف ماست و تخم مرغ اجتناب کنند.

 

۶. آجیل

• مفید: آجیل‌ها غنی از پروتئین و چربی‌های سالم هستند و برای پخت و پز و یا به عنوان میان وعده از آن‌ها استفاده می‌شود. اکثر آجیل‌ها برای افراد دارای این گروه خونی مفید هستند. تخم کدو تنبل و گردو از سودمند‌ترین آجیل‌ها برای این گروه خونی به حساب می‌آیند.
• مضر: بادام هندی، بادام زمینی و پسته برای افراد دارای گروه خونی O- مناسب نیستند.

 

شخصیت شناسی گروه خونی O-

تاثیر گروه خونی بر روی شخصیت علاوه بر اینکه یک باور سنتی است، از لحاظ علمی هم تا حدودی ثابت شده است. افراد دارای گروه خونی O- دارای ویژگی‌های منحصر به فردی هستند که آن‌ها را از سایرین متمایز می‌کند.

 

۱. اعتماد به نفس بالا

افراد دارای این گروه خونی اعتماد به نفس بالایی دارند. گاهی اوقات این اعتماد به نفس با غرور در این افراد اشتباه گرفته می‌شود اما این افراد می‌دانند چه کاری را می‌توانند انجام دهند و از انجام آن نمی‌ترسند. این افراد از انجام کار‌های سخت و سنگین نمی‌ترسند و بنابراین در معرض آسیب بیشتری قرار می‌گیرند و تاندون آشیل در این افراد بیشتر از سایر گروه‌های خونی آسیب می‌بیند.

 

 

۲. ارتباطات صمیمانه

افراد دارای این گروه خونی، افراد خوش برخورد و فداکاری هستند و به خوبی با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند. آن‌ها صادقانه صحبت می‌کنند و می‌توانند با افراد کوچکتر و یا بزرگتر از خودشان به راحتی ارتباط برقرار کنند، بنابراین بسیاری از افراد آن‌ها را دوست دارند و دورشان جمع می‌شوند.

 

۳. بلند پرواز

این افراد بلند پرواز هستند، معمولا از وضعیت کنونی خود راضی نیستند و بسیاری از کار‌ها را ناتمام رها می‌کنند. آن‌ها در مورد برد و باخت جدی هستند و به شدت تلاش می‌کنند تا پیروز شوند؛ بنابراین در صورت عدم پیروزی و شکست به شدت افسرده می‌شوند.

 

 

۴. رمانتیک و آرمانگرا

این افراد به دنبال آرمان‌ها و رویاهایشان می‌روند، افراد عاطفی هستند و در اغلب اوقات با مردم همدردی می‌کنند و گاهی فقط با احساسات خود به سر می‌برند. افراد دارای این گروه خونی با دیگران، گیاهان و حیوانات مهربان هستند و بسیاری از آن‌ها از حیوانات یا گیاهان نگه داری می‌کنند.

 

۵. در برخی مواقع با وجدان و محتاط

این افراد دارای شخصیت محتاط هستند. این طور به نظر می‌رسد که ایده آل گرایی و محتاط بودن در تضاد با یکدیگرند اما هر دوی این ویژگی‌ها در این افراد وجود دارد.

 

۶. در برخی مواقع افراد حسود و طماع

ایده آل گرایی و حس رقابت این افراد گاهی اوقات از آن‌ها افراد حسود و طماعی می‌سازد که ممکن است باعث رنجش سایرین شوند. همچنین این افراد مدیریت بحران خوبی ندارند و در موقعیت‌های آشفته ترجیح می‌دهند همه چیز را رها کنند.

 

بیماری‌های گروه خونی O-

خون این افراد معمولا رقیق‌تر از دیگران است و به دلیل اسید معده‌ی بیشتر ممکن است دچار زخم معده شوند. همچنین بیماری‌های مانند سرطان پوست، بیماری عروقی حاد و کم کاری تیروئید در این گروه بیشتر است. مصرف زیاد گوشت قرمز در این افراد خطر ابتلا به نقرس، فشار خون و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. همچنین احتمال عفونت در این گروه خونی بالاست، اما به دلیل سیستم ایمنی قوی که دارند به سرعت بهبود می‌یابند.

 

 گروه خونی O- برای ازدواج

آزمایش قبل از ازدواج بیشتر به منظور بررسی مشکلات خونی مانند تالاسمی یا برخی بیماری‌ها که به صورت ژنتیکی منتقل می‌شوند انجام می‌شود. این باور که افراد دارای گروه خونی O. نمی‌توانند با یکدیگر ازدواج کنند کاملا غلط است. افراد با هر گروه خونی می‌توانند با یکدیگر وصلت کنند و تفاوت گروه خونی مشکلی ایجاد نمی‌کند.

 

 

 گروه خونی O- برای بارداری

اگر خون مرد دارای Rh+ باشد و خون زن دارای Rh- باشد و یا در زمان بارداری گروه خونی جنین مثبت باشد، بدن مادر آنتی بادی‌هایی ایجاد می‌کند که ممکن است به جنین آسیب برسانند. مقدار این آنتی بادی‌ها در بارداری اول کم است و مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما در بارداری‌های بعدی بیشتر شده و ممکن است باعث یرقان و حتی سقط جنین شود. برای پیشگیری از این مشکلات در بارداری‌ مادر آمپول روگام دریافت می‌کند.

نظر شما چیست؟ آیا به نظر شما گروه خونی بر شخصیت تاثیر گذار است؟ نظرات و پیشنهادات خود را در پایین همین صفحه در بخش “ارسال نظر” با ما و مخاطبان ستاره در میان بگذارید.